Косметика здоровья и антистарения

В этом разделе вы найдете:

Превосходный план действий...

Методы борьбы против старения

Эликсиры молодости...

Людям старшего и преклонного возраста

Секреты специалистов по борьбе со старением

Десять главных фруктов и овощей

Как обеспечить себе...

Кожа. Косметика изнутри

Искусство не стареть

НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ СЕБЕ СТАРЕТЬ ПРЕЖДЕВРЕМЕННО!

Превосходный план действий для тех, кто хочет оставаться молодым и замедлить                                                  процесс старения.

            Дорогой читатель! Этот раздел сайта «Не старейте» расскажет Вам, как замедлить и обратить вспять развитие старения. Материал, предоставленный Вам на этих страницах, основан на сотнях потрясающих исследований, проведенных учеными из таких ведущих центров, как Гарвардский университет и Национальный институт здоровья. Ведущий специалист в области здоровья и питания, автор многочисленных книг, в том числе бестселлера «Пища – ваше чудесное лекарство», Джин Карпер написала замечательную книгу «Не старейте» (1998 г.) Доктор Рональд М.Клатц, президент Американской академии лекарств против старения пишет об этой книге так: »Вот эта книга! Все, кто хочет прожить побольше, просто обязаны ее прочитать! Велика вероятность, что те, кто последует советам этой книги, увеличат свою продуктивную часть жизни на десять или даже более лет». Это – новое руководство по борьбе с преждевременным старением». Я Вас познакомлю с главными рекомендациями и советами этого автора.

            Что в этой теме важно понять? И Специалистам и всем нам? Старение – это ведь не только лицо, шея и декольте. Очень важно, чтобы все системы и органы нормально функционировали. Красота и молодость – это ЗДОРОВЬЕ ИЗНУТРИ.  Красота, молодость обеспечиваются не столько косметическими процедурами, пластическими операциями, сколько Программой контроля над своим здоровьем. Ряд косметологических процедур, безусловно, хорошо. Но знать, как чувствует себя печень, сосуды, мозг, наверное, важнее. Согласитесь?! Правда, пока в России с лишними морщинами борются исключительно с помощью кремов, рассчитывают на подтяжки и прочие косметологические радости. Давно пора понять, что с возрастом можно и нужно бороться не только косметическими силами.

             Создавая свой сайт в информационно-консультативном познавательном ключе, я, прежде всего, вижу свою задачу в мотивации людей пристальнее следить за своим здоровьем, в стремлении (желании) профилактировать и защищать его, принимая качественные системные продукты здоровья, так  необходимые для гармонизации и оздоровлении  всего организма человека в целом.  Наша корпорация ВИТАМАКС –XXI ВЕК по праву гордится тем, что нам удалось собрать и сделать доступными для населения биологически активные добавки к пище высочайшего качества, которые мы объединяем под общим названием «системные продукты здоровья». Вся продукция снабжена не только необходимой документацией, но и прошла тщательные лабораторные и клинические исследования, сертификацию. Еще в сентябре 1998 года в журнале «Натуральная медицина» М.Н.Волгарев, академик РАМН РФ, директор Института питания РАМН РФ, посвящая свою статью анализу системных продуктов здоровья ВИТАМАКС, назвал их «Вторым пришествием» в современную медицину и жизнь современного человека, которое уже состоялось. Он выразил уверенность, что в мировой и российской медицинской практике, а также среди всех слоев населения внимание и интерес к системным продуктам здоровья будет прогрессивно возрастать.

             В цивилизованном мире сейчас самым модным и очень актуальным движением для людей с нероссийским менталитетом является Антиэйджинг. Антиэйджинг – ПРОТИВ СТАРЕНИЯ или Антивозрастная медицина среди продвинутых специалистов – самое перспективное и инновационное направление. Оно рассчитано на осознание того, что нужно не просто долго жить, а постараться в любом возрасте чувствовать себя максимально хорошо для этого возраста. Иными словами, старость неизбежна, но можно что-то сделать, чтобы оттянуть ее начало. Основой системной Антитерапии в лечении и профилактике старения является прием внутрь антиоксидантных комплексов, поливитаминных комплексов, минеральных веществ, энтеросорбентов, аминокислот, ферментов, лекарственных трав, которые омолаживают иммунную систему, восстанавливая сопротивляемость инфекционным заболеваниям и раку; предотвращают и излечивают потерю памяти и другие симптомы старости; вливают энергию в сердце и систему кровообращения; увеличивают биологический возраст органов и систем и сохраняют Вам молодость и энергичность. С чего начать и что делать? Об этом мы с Вами и будем говорить.

            Необходимость системного применения продуктов здоровья связана с тем, что полностью ликвидировать дефицит необходимых витаминов, минералов, ферментов только наружным нанесением какого-либо «чудо-крема» невозможно. Большая часть активных компонентов не сможет проникнуть в глубокие слои кожи. Прием системных препаратов позволяет каждую клеточку кожи обеспечить необходимыми питательными веществами в количестве, необходимом для ее нормального функционирования, что позволит хотя бы немного, но приостановить процесс старения.

            По законам природы в человеческом организме предопределены процессы, обуславливающие старение. Главная причина, почему кожа выглядит старой – это потеря воды, недостаточное или полное отсутствие витаминов, минералов в организме человека. Ухудшается кровоснабжение клеток росткового слоя эпидермиса, в результате чего клетки становятся более мелкими, медленнее происходит процесс их деления. Уменьшается скорость синтеза коллагена. Кожа теряет упругость и эластичность. Она становится тоньше, «рушится ее каркас», и кожа провисает. Добавьте сюда наше постоянное нездоровье, стрессы, экологию и все остальное.

            ЭЛИКСИРЫ МОЛОДОСТИ УЖЕ СУЩЕСТВУЮТ – ПРИНИМАЙТЕ ИХ!

            Сначала, уважаемый Читатель, поговорим на тему: Что же такое старение?

Старение - опасные изменения, которые происходят в организме человека с возрастом,- на самом деле в большей степени является серьезным заболеванием. Это заболевание появляется в зрелом возрасте, постепенно развивается и после 50 лет резко прогрессирует.

К счастью, сегодня этот процесс частично можно предотвратить и скорректировать, сохранить, или вернуть себе молодость и силу, увеличить продолжительность и качество жизни. Вам, возможно, покажется это невероятным, но это вполне в Ваших силах – удержать или восстановить все способности вашего организма, которые с возрастом обычно уходят. Впервые в истории ученые все больше внимания обращают скорее не на борьбу с отдельными заболеваниями, а на весь процесс старения и на его истинную сущность – разрушение ослабевших беззащитных клеток, которое в крупных масштабах ведет к печальной и пугающей деградации тела и разума.

            Но это старение, по мнению современной науки, не является неизбежным и даже естественным. Это неестественное состояние, которое во многом можно предотвратить и излечить.

            Многие ведущие исследователи сейчас считают старение не неизбежным следствием долгой жизни, а ЗАБОЛЕВАНИЕМ, которое вызывается продолжительным воздействием среды на клетки. Это заболевание ведет к медленной деградации организма и достигает кульминации в отказе многочисленных органов (в том, что мы называем хроническими заболеваниями). Как и все болезненные процессы, старение можно замедлить и иногда даже обратить вспять. Есть серьезные основания утверждать, что в этот процесс можно вмешиваться в любом возрасте. Эта попытка не может быть сделана слишком рано или слишком поздно.

            МЕТОДЫ БОРЬБЫ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ.

            Значение исследований причин и способов лечения старения огромно, но еще не ОСОЗНАНО широкой публикой и специалистами.

            Сейчас ученые могут со всей уверенностью заявить, что после многовекового поиска источника молодости они, наконец, нашли его в глубине генетического материала клетки. По мнению многих из них, именно в ДНК кроется основная причина старения, а также возможность его  замедлить. Это открытие может сыграть историческую роль в судьбе человечества и в жизни каждого из нас.

            К примеру, «Антиоксидантный витаминный комплекс», о котором Вы слышите так часто, полезен не только для предотвращения рака, заболеваний сердца, артрита и невралгических расстройств. Его действие основано на замедлении процесса старения клеток.  Практически все исследования питания, которое помогает бороться с заболеваниями, направлены на достижение одной цели: предотвращение дегенерации организма, которое мы называем старением. В журнале Национальной академии наук США за сентябрь 1993 года ведущий исследователь-новатор в области старения, доктор Брюс Эймс из Калифорнийского университета (Беркли) изложил свою теорию в докладе под названием «Оксиданты, антиоксиданты и дегенеративные заболевания старения». Суть его теории в том, что повреждения ДНК клеток, вызванные процессом окисления, с возрастом накапливаются. Это приводит к старению и к дегенеративным болезням старения, в том числе к раку, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, снижению иммунитета, дисфункции мозга и нервной системы. Удивительная новость, по его утверждению, в том, что эти мутации ДНК, которые накапливаются с возрастом, можно частично исключить, если употреблять нужные антиоксиданты.

            Конечно, можно сидеть, сложа руки, считая старение неизбежной судьбой человечества, и наблюдать за тем, как наш организм распадается. Но можно и нужно активно бороться с этим процессом, понимая, что не лечение, а предотвращение (профилактика) заболеваний на основе использования антиоксидантов и других натуральных биопитательных веществ дадут нам биохимическую энергию, которая будет хотя бы частично уничтожать «фактор старения». Жить по принципу «поживем-увидим», «старость-не радость» - это, значит, ничего не сделать для себя, для своих детей и потомков.

            СТАРЕНИЕ – всеобщее явление, как и смерь. Но то, насколько быстро происходит этот процесс, не входит в космический план, - как и то, сколько именно Вы проживете. И скорость старения, и время, отведенное Вам на земле, находятся во многом под Вашим контролем – в большей степени, чем Вам приходило в голову в самых смелых мечтах, в большей мере, чем до недавнего времени считали ученые.

ПРИЧИНЫ СТАРЕНИЯ. Существует несколько теорий, объясняющих причины старения, но одна оказалась наиболее убедительной и лучше остальных подкрепленной впечатляющими современными доказательствами. Это теория свободных радикалов в процессе старения, и формулируется она так: старение происходит тогда, когда клетки постоянно повреждаются, подвергаясь вредному воздействию атомов или соединений, под названием свободные радикалы. Просто клеточные повреждения со временем накапливаются, пока процесс не достигает критического момента, и, в конце концов, нас ждет «букет» болезней и смерть. Каждая клетка стремиться остаться в живых и нормально функционировать, но тщетно. Именно так происходит старение со всеми своими последствиями.

УДИВИТЕЛЬНЫЕ ФАКТЫ.

• Большинство людей и не подозревают, что многие возрастные изменения в организме обратимы и не обязательны.
• Мы считаем возбудителями болезней бактерии или вирусы. Но самый опасный возбудитель болезни  - это ВРЕМЯ.
• Считайте старение и болезни, которые приходят вместе с ним, одной неисследованной болезнью огромных масштабов. А теперь попробуйте от нее ВЫЛЕЧИТЬСЯ!
• Нужные знания уже получены человечеством. Можно в определенной степени замедлить процесс старения и появления его последствий – и неважно, сколько Вам при этом  лет.

Теория свободных радикалов в процессе старения принадлежит исследователю-новатору доктору Денхему Хармену, профессоры медицины из университета Небраски в 1954  году. Десятилетиями ей почти не уделялось внимания. Но Хармен продолжал свой крестовый поход, делая многочисленные опыты на животных в университете Небраски. Сейчас эту теорию считают во всем мире крупным шагом вперед в области изучения процесса старения. Миллиарды долларов уходят на исследования, причем, не только процесса старения вообще, но и различных связанных с ним заболеваний, которые, как представляются многим ученым, вызываются одной и той же причиной – СВОБОДНЫМИ РАДИКАЛАМИ.

      Фактически, теория свободных радикалов настолько всеобъемлюща, что с ее помощью можно объяснить возникновение любого заболевания, возникающего в пожилом возрасте. В таком случае – болезнь, о которой нам нужно беспокоиться в первую очередь. Как отмечает доктор Хармер, мы увеличили продолжительность жизни до максимума, которого можно достигнуть, не пытаясь исключить причины старения. Мы дошли до такого момента, когда, по его словам, «старение представляет собой главную причину смерти всех людей старше 28 лет!».

      По мнению доктора Хармера, такие дегенеративные заболевания, как рак, болезни сердца, артрит, болезнь Альцгеймера, - не отдельные проблемы со здоровьем. Это всего лишь различные формы выражения процесса старения, вызванного свободными радикалами. То, какая форма выбирается, зависит от среды и наследственности. Некоторые специалисты утверждают, что от 80 до 90% всех дегенеративных заболеваний связаны с действием свободных радикалов. Если рассматривать их по отдельности, мы уподобимся человеку, который при инфекционном заболевании пьет аспирин, чтобы снизить температуру, но не принимает никакого антибактериального лекарства

      В ОБЩЕЙ СЛОЖНОСТИ ВСЕ НАШИ БОЛЕЗНИ ВЫЗЫВАЮТСЯ «УСКОРЕННЫМ СТАРЕНИЕМ» Замедлите процесс старения, и Вы избавитесь от этих проблем, или отложите их приход.

      Опасность над нашими головами

КИСЛОРОД  - ВОТ КТО ВИНОВНИК ВСЕХ ПРОБЛЕМ. По иронии судьбы, именно то вещество, которое дает нам жизнь, ее у нас отбирает. Жизненная энергия вырабатывается в крошечных клеточных фабриках - митохондриях, которые сжигают почти весь кислород, который мы вдыхаем. Но за дыхание нам приходится платить. Сгорание кислорода, которое позволяет нам существовать, происходит с образованием побочных продуктов – свободных радикалов кислорода. У них очень противоречивая сущность. С одной стороны, они жизненно важны для нас. Например, когда организм мобилизует свои силы для борьбы с инфекцией, он создает огромное количество свободных радикалов и эффективно расправляется с врагами. С другой стороны, свободные радикалы, в том числе вездесущие пероксиды, создающиеся в процессе дыхания, бесконтрольно блуждают по всему телу, нападают на клетки, сворачивая их белки, проникая в мембраны и нарушая генетический код, пока клетки не начинают функционировать неправильно и даже погибать. Эти хищные радикалы, которые играют в жизни такую двойственную роль, в значительной мере являются причиной старения.

      Более того, мы отягчаем свой приговор, принимая свободные радикалы извне. Курение наполняет организм свободными радикалами, так же как и загрязняющую среду вещества, пребывание на солнце и радиационное облучение. В общем, эти частицы, одновременно сохраняющие жизнь и лишающие ее, бомбардируют нас изнутри и извне в течение всей нашей жизни. Без них мы не могли бы существовать, но, когда они в буквальном смысле сходят с ума и целыми отрядами разоряют наш организм, мы преждевременно стареем и рано или поздно умираем.

      С точки зрения химии, свободные радикалы - это обычные молекулы, лишенные электрона и пытающиеся отобрать его у какой-нибудь другой молекулы. Это делает их террористами на молекулярном уровне. Их можно нейтрализовать АНТИОКСИДАНТАМИ, соединениями, которые отдают один из своих электронов, возвращая, таким образом, радикалы в нормальное состояние и прекращая их сумасшедший дебош.

      ВЫХОД – ЭТО АНТИОКСИДАНТЫ. К счастью, наш организм не так легко поддается опасному воздействию свободных радикалов. Он пользуется целым арсеналом защитных средств, состоящих из ферментов и других веществ, которые называются антиоксидантами. Если свободные радикалы – нарушители порядка в теле то антиоксиданты  - полиция. Они прекращают их образование, уничтожают уже имеющиеся и восстанавливают нанесенные ими повреждения (повсеместные и весьма тяжелые).

      Например, через каждую клетку каждый день проходит около триллиона молекул кислорода, которые приблизительно сто тысяч раз ранят генетический материал клеток или ДНК. Это утверждает генетик Брюс Эймс из Калифорнийского университета в Беркли. Обнадеживающие данные Эймса о том, что антиоксидантные ферменты-патрули восстанавливают 99- 99,9% повреждений. Плохо то, что, тем не менее, тысяча повреждений каждый день остается, и они так или иначе продолжают накапливаться. «Таким образом, когда мы состарились, в нашем организме оказывается несколько миллионов кислородных ран в каждой клетке», - утверждает Эймс. Именно это накопление клеточных повреждений способствует процессу старения, увеличивает вероятность возникновения различных заболеваний и смерти.

      Подсчитано, что к 50 годам около 30% белка в клетках организма превращается в ржавый мусор от постоянных атак свободных радикалов. Особенно уязвимыми являются молекулы жиров, которых очень много в тонких клеточных мембранах и в крови. Нападение свободных радикалов окисляет эти жиры, и они «портятся», прогоркают, совсем как масло, которое не держат в холодильнике. В каком-то смысле наш организм напоминает кусок мяса, который слишком долго оставался на воздухе и на солнце.

      ПОЧЕМУ МЫ НЕ МОЖЕМ ЖИТЬ ВЕЧНО?

      Мы не можем избежать старения, потому что природа встроила его в наши гены. Некоторые говорят, что мы просто больше не нужны природе после 40-50 лет, выполнив свою функцию воспроизводства, и освобождаем генетическое место для эволюции новых поколений.

      При естественном, природном порядке вещей, когда мы стареем, в нашем организме старение ускоряется 2 факторами. Скорость увеличения количества повреждающих клетки свободных радикалов резко возрастает. Что еще хуже, врожденные способности организма восстанавливать эти повреждения с возрастом тоже уменьшаются. Это означает, что, чем старше Вы становитесь, тем больше повреждений накапливается в ваших клетках, и тем сильнее ускоряется процесс старения..

      Таким образом, старение вынуждает Ваш организм пускать в ход еще более мощную защиту в надежде победить непобедимое. В конце концов, все мы так или иначе проигрываем это сражение. Какое именно заболевание окажет на Ваш организм самое сильное или даже смертельное воздействие, зависит от наследственности и индивидуальных характеристик организма.

      СТАРЕНИЕ - это БОЛЕЗНЬ. Продолжительность человеческой жизни всего лишь отражает уровень окислительных повреждений, наносимых клеткам свободными радикалами. Когда накапливается достаточное количество повреждений, клетки больше не могут продолжать жить и погибают.

      КАК ОСТАНОВИТЬ ЭТО РАЗРУШЕНИЕ?

      Поскольку АНТИОКСИДАНТЫ могут блокировать, прекращать и восстанавливать повреждения, нанесенные свободными радикалами и вызывающие старение, вполне РАЗУМНО иметь в своих клетках достаточное их количество. Чем их больше, в разумных пределах, конечно, чтобы охранять хрупкие мембраны, белки и ДНК, тем меньше способность свободных радикалов наносить повреждения. Чем меньше этих повреждений, тем ниже вероятность, что организм начнет преждевременно стареть и изнашиваться.

      Нужно поддерживать хрупкое равновесие в организме – иметь достаточное количество антиоксидантов, чтобы держать свободные радикалы под контролем. Если же антиоксидантов в организме недостаточно, человек оказывается в состоянии оксидантного стресса (оксидант – второе название свободного радикала). Этот дисбаланс разрушает клетки, готовя почву для накопления повреждений, выражающихся, в конце концов, в болезнях и старении. В таком случае старение во многом можно приписать общему недостатку в организме антиоксидантов, а также среде, богатой свободными радикалами.

      ТЕПЕРЬ ВАМ ПОНЯТНО? СРОЧНО ВВОДИТЕ В ОРГАНИЗМ АНТИОКСИДАНТЫ, ЕСЛИ ХОТИТЕ БОРОТЬСЯ СО СВОБОДНЫМИ РАДИКАЛАМИ, КОТОРЫЕ ПРИНОСЯТ БОЛЕЗНЬ И КРАДУТ ВАШУ МОЛОДОСТЬ И ЭНЕРГИЮ.

      На сегодняшний день существует 3 основных способа восстановить запас антиоксидантных веществ в организме:

1. Первое и самое очевидное средство защиты – принятие в пищу большого количества антиоксидантов. Нужно наполнить этими нейтрализаторами свободных радикалов кровь и, следовательно, клетки. Десятилетия исследований точно определили витамины А, С, Е и селен как сильные и эффективные антиоксиданты: Вы можете запомнить их как четверку: ACЕSe. В команду антиоксидантной защиты входят и другие питательные элементы, о которых я Вам расскажу дальше.  Вам придется допустить, что мы имеем огромную команду, работающую на нас. Одной из наиболее замечательных сторон этой целостной системы является их сложный, взаимопереплетающийся танец с синергетическим и пролонгированным действием.
2. Нам нужно избегать продуктов, которые легко окисляются – химически изменяются под воздействием вездесущего кислорода – и тем самым создают свободные радикалы внутри клеток и разрушают их. Некоторые примеры – кукурузное и подсолнечное масло, маргарин и яичный порошок, которые входят в состав многих готовых продуктов.
3. Третий способ – принимать те вещества (витамины, минералы, травы и пищевые продукты), которые косвенным образом стимулируют выработку в организме ферментов (энзимов), которые уничтожают свободные радикалы. Энзимная защита – это вторая защитная полоса на пути разрушающего действия свободных радикалов в организме.

      Энзимы – это белковые молекулы, которые разрушают некоторые из наиболее опасных оксидантов, прежде чем те начнут цепную реакцию. Хорошим примером энзима антиоксиданта является супероксиддисмутаза (суффикс –аза – это указание на энзим). Пероксиддисмутаза (ПОД) может останавливать цепную реакцию в момент ее прохождения. Поэтому ПОД называется прерывающим цепь антиоксидантом. Он заставляет свободный радикал (пероксид) мутировать или вступать в реакцию самому с собой, в процессе которой он распадается на отдельные, менее токсичные части. Нашим следующим важным энзимом является антиоксидант, названный глютатионпероксидаза. Она разлагает перекиси на простую воду и кислород, предупреждая действия свободных радикалов.

      Помощниками ферментов (энзимов) являются питательные вещества, которые называются коэнзимами, или кофакторами. Антиоксиданты-кофакторы включают селен, медь органическая, рибофлавин, цинк, марганец, цистеин, биофлавоноиды, глютатион, коэнзим Q10  и другие. Когда в организме их мало, то создается недостаточно ПОД для защиты от цепных реакций свободных радикалов, снова происходит разрушение.

      Незаменимым помощником второй линии защиты от свободных радикалов являются молочно-кислые бактерии. В нашем кишечнике полезные бактерии сдерживают образование некоторых опасных оксидантов (свободных радикалов). Вместе с бифидобактериями микрофлора здорового кишечника  устанавливает контроль в ситуации, когда число оксидантов достигает стадии цепной реакции и угрожает нам значительными разрушениями.

                  Дорогие друзья! Дав своим клеткам АНТИОКСИДАНТЫ, ВЫ обеспечите их ЭЛИКСИРОМ МОЛОДОСТИ и ЖИЗНИ. Нужно ПОСТОЯННО снабжать клетки большим количеством антиоксидантов, чтобы стрелки биологических часов двигались как можно медленнее. Естественно, что курса лечения от старости пока нет. Совершенно точно, что старость нельзя исключить вообще, нельзя достичь бессмертия и даже превысить отведенный нашему виду срок, который многие специалисты приравнивают к 120 годам. Впрочем, едва ли мудро жить так долго, чтобы потерять способность наслаждаться жизнью.

      Ваша цель, Дорогой Читатель, должна заключаться не в том, чтобы просто увеличить свою продолжительность жизни, а в том, чтобы продлить ее активный период, сохранить РАЗУМ и ЭНЕРГИЮ. Надеюсь, я ясно выразилась и дала Вам добрую мотивацию на защиту и сохранение своего Активного Долголетия, Молодости, Жизни без ЛЕКАРСТВ и ПРОБЛЕМ.

      ЧУДОДЕЙСТВЕННЫЕ ЭЛИКСИРЫ МОЛОДОСТИ ВИТАМАКС – XXI ВЕК

      Вот простая формула, которая поможет Вам справиться со старением.

• Свободные радикалы наносят клеткам необратимые повреждения и вызывают старение.
• Антиоксиданты блокируют повреждения, которые наносят свободные радикалы.
• Таким образом, антиоксиданты блокируют старение.

      Как только Вы усвоили это, остальное очевидно:

• Найдите настоящие антиоксиданты.
• Используйте их постоянно.
• Остановите свое старение.
• Оставайтесь молодыми.
• Живите долго и активно.

Многие из этих чудодейственных  средств доступны уже сегодня, они находятся прямо перед Вами в виде натуральных качественных витаминов, минеральных веществ, естественных ферментов и аминокислот, лекарственных трав, растений, пищевых продуктов и т.п. Престижные медицинские журналы полны докладов, немыслимых 10 лет назад, об удивительных способностях таких веществ предотвращать, останавливать и лечить вырождение тканей, которое наступает в организме с возрастом. Эти доказательства приводятся такими институтами традиционной медицины, как Гарвард, Калифорнийский университет, Тафтский университет, университет Джонса Хопкинса, Стенфордский университет, Йельский университет и многие другие.

      Омолаживающие свойства одних веществ были известны уже многие века, других – всего несколько лет. Некоторые названия знакомы всем, например, витамин Е или С. Другие звучат странно, как гинкго, Кофермент Q10 и глютатион – суперзвезды в лабораториях ученых, которые готовы остановить процесс старения человека. Исследования показывают, что все эти вещества обладают антиоксидантным действием и помогают отложить развитие различных возрастных болезней (рак, болезни сердца, желудочно-кишечного тракта, сосудов, дегенерацию мозга) тем же путем – охраняя клетки от свободных радикалов. Для ученых сегодня  становится все более ясным, что именно недостаток этих веществ вызывает ЭПИДЕМИЮ преждевременного и бессмысленного старения. Далее я кратко остановлюсь на антиоксидантах корпорации ВИТАМАКС – XXI ВЕК, которые помогут Вам жить как можно больше и как можно дольше оставаться молодыми и жизнелюбивыми людьми.

      Дорогой Читатель! Я представлю Вам уникальную и любимую коллекцию антиоксидантов от американской компании Нью Спирит Нэйчуралс, официальным дистрибьютором которой в России и других странах бывшего СССР, является российская корпорация ВИТАМАКС – XXI ВЕК. Президент компании Нью Спирит Нэйчуралс – известный ученый-исследователь, доктор натуральной медицины, профессор Университета натуральной медицины (США) Лэрри Майлэм. В своем интервью специально для журнала ВИТАМАКС –XXI ВЕК он рассказал много полезного и интересного для нас (1991 год). Кстати, наши дистрибьюторы имеют возможность 2-3 раза в год с ним встречаться на форумах, конференциях, праздниках, лекциях. И всегда это - потрясающие встречи, эксклюзивная информация, глубокая заинтересованность и озабоченность проблемами нездоровья человека.

Для Вас, Читатель мой, думаю, тоже будет полезным и интересным этот материал, тем более, начав пользоваться этой продукцией, важно знать о самой компании-производителе, спрос на продукцию которой с годами неуклонно растет.

      О своей компании Нью Спирит Нэйчуралс говорит Лэрри Майлэм. Почти 30 лет назад начали работать над коллекцией продуктов здоровья. Сложилась своя, новая концепция биологически активных добавок. Дело в том, что биологически активные добавки и косметическая продукция, существовавшие на нашем рынке, содержали в своем составе вредные ингредиенты: различные консерванты и фильтры, искусственные химические красители и так далее. Мы считали, что все это несовместимо с природным здоровьем человека. Поэтому у нас появилась идея изменить существующее положение и заменить все химические ингредиенты на натуральные. Этот процесс начался почти 30 лет назад и продолжается по сей день.

      Компания Нью Спирит Нэйчуралс разработала специальную технологию, позволяющую применять в производстве исключительно натуральные ингредиенты во избежание вредных для человеческого здоровья последствий. К своей продукции мы предъявляем высокие требования: во-первых, в биологически активных добавках должны обязательно присутствовать растительные и органические составляющие. Во-вторых, все эти ингредиенты должны иметь сертификаты качества и отвечать установленным в нашей лаборатории стандартам. Кстати говоря, нам часто приходится отказываться от большей части образцов продукции, обычно контроль проходят только 25% ингредиентов, поступающих в нашу лабораторию. Кроме качественности отдельных ингредиентов, мы считаем важным их сочетаемость между собой, то есть саму формулу биологически активных добавок. Формула должна обладать целенаправленным действием, а ее составляющие – синергическим, то есть усиливать воздействие каждого компонента в отдельности.

      Мы сами разрабатываем формулы биологически активных добавок, многие из них имеют свои патенты. И, наконец, третье, о чем необходимо сказать, - все биологически активные добавки Нью Спирит Нэйчуралс должны обязательно соответствовать законам GMP – установленным мировым стандартам, предъявляемым к процессу производства биологически активных добавок. У нас существует постоянный контроль над всеми стадиями производства, например, в процессе изготовления биологически активных добавок учитывается не только температура, но и время, последовательность операций – наша лаборатория контролирует все звенья технологической цепочки и проводит постоянные исследования продукции на всех этапах. Конечный продукт, в свою очередь, тоже должен соответствовать строгим  правилам, а наши требования к продукции превышают обычные стандарты. Поэтому каждый продукт на выходе проходит целую серию испытаний: после лабораторного тестирования мы с Дебби (супруга Лэрри Майлэм, вице-президент компании Нью спирит Нэйчуралс) проверяем его действие на себе, чтобы быть абсолютно уверенными в том, что наша продукция высочайшего качества. Продукция Нью Спирит Нэйчуралс не содержит каких бы то ни было искусственных добавок и наполнителей. Многие продукты в индустрии биологически активных добавок отличаются высоким содержанием искусственных ингредиентов - от 50 до 70%. Одним из самых дешевых наполнителей, который обычно используется в производстве, является целлюлоза. Целлюлоза – это клетчатка; ее, как правило, добавляют в капсулу или таблетку, и она, разумеется, снижает себестоимость продукта. Она настолько дешевая, что стоит примерно пару долларов, а некоторые ингредиенты, которые мы используем, стоят 3-4 тысячи долларов. В производстве Нью Спирит Нэйчуралс целлюлозу не использует. Целлюлоза безвредна для организма, но и никакой питательной ценностью она не обладает. Единственное, что в ней содержится, - это определенное количество диетической клетчатки. Однако никакой биологической активности она в себе не несет.

      Поэтому, когда люди употребляют биологически активные добавки, содержащие большое количество целлюлозы, это, как правило, не дает никакого эффекта. В таких случаях мы обычно говорим своим потребителям, дистрибьюторам, что они могут продать продукт, содержащий большое количество целлюлозы,  1 раз, но, поскольку потребитель не получает ожидаемого результата, дистрибьютор теряет возможность дальнейших продаж этому клиенту, теряет самого клиента. Поэтому дистрибьютору приходится постоянно искать новых клиентов. Мы же хоти создавать такие продукты, которые бы позволяли клиентам обращаться к нашим дистрибьюторам снова и снова. Мы хотим, чтобы клиенты и дистрибьюторы объективно лучше выглядели и объективно лучше себя чувствовали.

      Ежегодно компания Нью Спирит Нэйчуралс на Конференции по пищевым добавкам в Лас-Вегасе представляет свои новые продукты здоровья. Мы хотим подсказать людям новые пути разрешения проблем со здоровьем. Наша задача – снизить риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе инфарктов и инсультов, потому что не только в Америке, но и во всем мире сердечно-сосудистые заболевания и их профилактика – проблема №1.

      Мы разработали специальный состав, и научно доказано, что эта комбинация биологически активных веществ является действенной профилактикой сердечно-сосудистым заболеваниям. (Речь идет о  кардиопротективном витаминном комплексе Кардиомакс. Более подробно о нем смотрите в разделе  магазин «Мое Здоровье», Системная Профилактика, сердечно-сосудистая система). Однако, разработанные нами продукты служат не только профилактикой, но и помогут вернуть здоровье людям, уже страдающим этим недугом.

      Кроме того, нами разработан отличный продукт ОСТЕОМАКС, в составе которого содержатся Глюкозамин сульфат и Хондроитин сульфат – это те материалы, из которых состоит хрящ, и они помогают восстановить его. Туда входят полисахариды, улучшающие состояние синовиальной жидкости и, таким образом, делающие суставы более гибкими. Также там есть комплекс индийских аюрведических трав, снижающих воспаление, и некоторые другие природные компоненты. Большинство препаратов, существующих на рынке биологически активных добавок, направленных на лечение артрита и любых других суставных заболеваний, совершенно не совместимы с работой желудочно-кишечного тракта. Наш Остеомакс, в переводе означает «гибкость суставов», не наносит никакого вреда деятельности органам пищеварения. В составе этого препарата содержится имбирь, обладающий «утепляющим эффектом», то есть он позволяет снизить онемение суставов, как бы согреть их изнутри. В продукт входит комбинация витаминов, а также кора белой ивы, которая, в свою очередь, снимает воспалительные процессы, протекающие в суставах. Все это абсолютно, на 100%, натуральные компоненты – никакой целлюлозы, никаких других наполнителей – ничего, что бы мешало эффективному воздействию, в составе ОСТЕОМАКС не содержится. Поэтому, когда человек, больной артритом, принимает этот препарат, результат проявляется быстро. У нас довольно много людей, которые в старости вынуждены ходить на костылях или передвигаться в инвалидных колясках, а использование ОСТЕМАКСА даже в течение двух-трех недель позволяет им начать передвигаться самостоятельно. Это совершенно замечательный продукт, и мы рады, что привезли его в Россию.

      Нью Спирит Нэйчуралс на ежегодной Конференции в 2001 году в Лас-Вегасе представила потрясающую коллекцию продуктов здоровья, которая посвящена концепции противодействии БИОЛОГИЧЕСКОМУ СТАРЕНИЮ организма. Теперь мы знаем, говорит Лэрри Майлэм, как сделать так, чтобы люди выглядели и чувствовали себя моложе. Мы работали с несколькими крупнейшими в мире лабораториями для того, чтобы как следует понять все, что включает в себя процесс старения.

      Одной из теорий старения, которая принята в настоящее время большинством мировых авторитетов-врачей, - это экспансия свободных радикалов, с которой клетки организма не в состоянии самостоятельно справляться. Это нестабильные компоненты, поражающие клетки и ткани, вызывают процесс преждевременного старения клетки и организма в целом. Мы все уже знакомы с препаратами-антиоксидантами, которые позволяют остановить эти процессы. К препаратам, обеспечивающим систему антиоксидантной защиты на клеточном уровне, относятся МАГНУМ Е, МАГНУМ А, МАГНУМ С, ВИТА БАЛАНС 2000, ВИТАВИН ПЛЮС, ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ и многие другие продукты здоровья компании Нью Спирит Нэйчуралс Нью Спирит Нэйчуралс. Но до сих пор ученым было неизвестно, какое количество антиоксидантов необходимо принимать ежедневно, чтобы обеспечить в полной мере защиту организма от пагубного воздействия свободных радикалов.

      Мы знаем, что в красном вине и зеленом чае содержится определенное количество антиоксидантов, и это в настоящее время подтверждено научными публикациями. Но до сих пор ученые не знали, сколько точно нам нужно антиоксидантов, чтобы затормозить процесс биологического старения. Мы не случайно работали с лучшими мировыми научно-исследовательскими лабораториями, нам ПЕРВЫМ удалось выявить категорию продуктов, особенно вредных для здоровья человека с точки зрения свободнорадикальных процессов. Теоретически мы знаем, какие продукты нам полезны, а какие – нет, но не было научных подтверждений, объясняющих, что именно способствует процессу старения. Теперь у нас есть НОВАЯ СПЕЦИАЛЬНАЯ СИСТЕМА ТЕСТИРОВАНИЯ, С ПОМОЩЬЮ КОТОРОЙ МОЖНО ПРОВЕРЯТЬ ЛЮБЫЕ ПРОДУКТЫ НА СПОСОБНОСТЬ СОДЕРЖАЩИХСЯ В НИХ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫХ ЫЕЩЕСТВ ПОГЛОЩАТЬ СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ.

      Результаты наших исследований, которые мы предполагаем обнародовать на Конференции в Лас-Вегасе в  январе 2001 года, удивят весь мир. (Кстати, 5 апреля 2001 года в Москве в рамках  VIII Российского национального конгресса «Человек и лекарство» состоялась научно-практическая медицинская конференция корпорации ВИТАМАКС – XXI ВЕК «Эссенциальные факторы рационального питания как способ нормализации внутренней среды организма в современных условиях». На этой конференции выступил доктор Лэрри Майлэм с докладом «Новые перспективы в исследованиях по антиоксидантам и профилактике старения». Материалы имеются в моем распоряжении, и по Вашему запросу я могу разместить их на сайте в разделе «По Вашим просьбам»).

        Как отмечает Лэрри Майлэм, многие фрукты и овощи, которые долгое время считались полезными для здоровья человека и его активного долголетия, на самом деле не обладают большой способностью препятствовать старению. А некоторые продукты, о которых мы раньше не так много знали, обладают, наоборот, колоссальной способностью замедлять свободно-радикальные процессы. Например, черника и голубика имеют потрясающую способность поглощать свободные радикалы, гораздо большую, чем капуста брокколи, яблоки, морковь и другие овощи. Теперь мы знаем, что некоторые продукты, например, сливы - в свежем виде обладают небольшой способностью останавливать свободно-радикальные процессы. А чернослив, то есть сливы, высушенные особым образом, приобретают феноменальную способность поглощать свободные радикалы. В свою очередь, изюм гораздо эффективнее останавливает действие свободных радикалов по сравнению со свежим виноградом.

      Более того, теперь мы можем легко определить, чего не хватает человеческому организму для того, чтобы нейтрализовать действие свободных радикалов. Данные наших исследований систематизированы и сведены в специальные таблицы, которые мы предполагаем издать, чтобы показать каждому дистрибьютору и клиенту, каждому потребителю нашей продукции, как можно ежедневно эффективно восполнять дефицит антиоксидантов. Иногда люди стареют внешне, если им не приходиться пользоваться специальной омолаживающей косметикой, но нас в гораздо большей степени интересует ПРЕКРАЩЕНИЕ ПРОЦЕССА СТАРЕНИЯ ИЗНУТРИ, чтобы НАШ БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ БЫЛ ЗНАЧИТЕЛЬНО НИЖЕ, ЧЕМ ХРОНОЛОГИЧЕСКИЙ. Хронологический возраст человека может быть 70 лет, а биологический, например, 40. У нас теперь есть своя технология, позволяющая замедлить процесс биологического старения, с которой мы и собираемся ознакомить мировую общественность на нашей ежегодной Конференции в Лас-Вегасе. И, разумеется, мы бы хотели заинтересовать нашими исследованиями в этой области и корпорацию ВИТАМАКС - XXI ВЕК, которая может стать 1-й компанией в России и странах СНГ, взявшей на вооружение новую методику. У Вас работают тысячи врачей, косметологов, для них это может стать интересной информацией с профессиональной точки зрения. (Прим.: Корпорация ВИТАМАКС - XXI ВЕК взяла эту методику на вооружение).

Да, говорит Лэрри Майлэм, теперь мы можем определить состав и количество биологически активных веществ в каждом продукте, чтобы нейтрализовать действие свободных радикалов – главную причину биологического старения организма. Коллекция новых продуктов, разработанных Нью Спирит Нэйчуралс, содержит высокое число ценных компонентов, позволяющих замедлить процесс старения. Их так много, что человек практически не в состоянии получать эти вещества из пищи. ЕСЛИ ВЫ УПОТРЕБЛЯЕТЕ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ, ГДЕ ОНИ СОДЕРЖАТСЯ В КОНЦЕНТРИРОВАННОМ ВИДЕ, У ВАС НЕТ НЕОБХОДИМОСТИ СЪЕДАТЬ КИЛОГРАММЫ ПОЛЕЗНОЙ ПИЩИ.

      Уважаемый Читатель! Думаю, что удовлетворю Ваш профессиональный и просто человеческий интерес к проблеме защиты от преждевременного старения, если приведу некоторые материалы из доклада Лэрри Майлэма «Новые перспективы в исследованиях по антиоксидантам и профилактике старения».

      Для определения показателя антиоксидантной мощности продукта или БАД учеными был разработан МЕТОД, который был назван – «показатель способности антиоксидантов поглощать свободные радикалы» (Oxygen Radical Absorbance Capacity – ORAC). В дальнейшем мы будем его называть ОРАК. Этот тест подсчитывает показатель и определяет уровень способности того или иного пищевого продукта, витамина, фитонутриента или химического вещества защищать организм от потенциального вреда свободных радикалов, т.е. определяет показатель способности проверяемого продукта, БАД или вещества действовать в качестве антиоксиданта. Этот тест производится с использованием Тролокса (Trolox) – водорастворимого аналога витамина Е, который применяется в качестве стандарта для определения Эквивалента Тролокса (Trolox Eguivalent –TE). Далее подсчитывается показатель ОРАК на 1 грамм сухого вещества или на 1 миллилитр жидкого вещества на основании Эквивалента Тролокса и выражается в единицах ОРАК, определяющих его показатель в том или ином продукте или БАД. Чем выше показатель ОРАК, тем больше антиоксидантная способность исследуемого продукта противостоять натиску свободных радикалов.

      Показатель ОРАК – показатель антиоксидантной мощности – демонстрирует, насколько щедро Природа наделила именно этот продукт общей антиоксидантной способностью нейтрализовать свободные радикалы, наносящие вред клеткам.

      Стоит ли удивляться, что процедура проверки на антиоксидантную мощность – показатель ОРАК – позволила выявить то, что интуитивно давно известно, а именно, что фрукты – в первую очередь, а овощи – во вторую, являются наиболее мощными источниками антиоксидантов. Исследования и опросы показывают, что большинство людей не употребляют 5 порций фруктов и овощей в день, как это в настоящее время рекомендует большинство специалистов по питанию. Следовательно, большинство людей не получают ежедневно достаточного количества антиоксидантов, необходимых для того, чтобы полностью нейтрализовать то количество свободных радикалов, которые бомбардируют наш организм ежедневно.

      Как мы вообще определяем антиоксидантную способность – показатель ОРАК – таких мощных «генераторов» антиоксидантов, как фрукты и овощи? Если Вы спросите любого человека: «Какая пища, по-вашему, обладает наибольшей антиоксидантной способностью и может эффективнее всего уничтожать свободные радикалы», Вы получите самые разнообразные ответы. Кто-то скажет, что это брокколи, другой будет утверждать, что это морковка, а третий назовет цветную капусту или, может, шпинат. Это действительно соответствует истине во многих отношениях, но это не обязательно абсолютная правда в терминах общей антиоксидантной способности, или мощности.

      Поразительно также, что не всегда именно свежие фрукты и овощи имеют наибольшую антиоксидантную активность. Например, новый тест на показатель антиоксидантной способности ОРАК показывает, что свежая слива имеет показатель ОРАК=9,49 (на 1 грамм), а сушеная слива (чернослив) – показатель ОРАК= 57,7 (на 1 грамм). Другой удивительный пример – антиоксидантная сила винограда. У свежего винограда показатель ОРАК = 4, 46 (на 1 грамм), а у сушеного винограда (изюма) = 28,3 (на 1 грамм). Почему? Оказывается, когда в процессе сушки фруктов удаляется вода, концентрация антиоксидантов на единицу веса увеличивается. Означает ли это, что мы должны есть только сушеные продукты?  Конечно, это не так. Мы потребляем продукты не только ради их антиоксидантной ценности, но и ради их питательной ценности, что позволяет нашему организму полноценно функционировать. В то же самое время мы не должны игнорировать эту другую важную и ценную составляющую продуктов или БАД – их способность поглощать свободные радикалы, или их показатель антиоксидантной мощности. Большинство из нас не просто хотят чувствовать себя хорошо только в это краткое мгновение, мы хотим, чтобы это ощущение здоровья и благополучия продлилось долгие годы. Мы все заинтересованы в увеличении срока жизни, улучшения ее качества и профилактике старения. Изучив показатель у продуктов питания и биологически активных пищевых добавок, мы еще на один ОРАК шаг приблизимся к молодости.

      Какой уровень показателя ОРАК нам необходим, насколько большой антиоксидантной мощностью должен обладать наш организм, чтобы успешно справляться с ежедневным натиском свободных радикалов?

      Согласно исследованиям, проведенным специалистами доктором Роналдом Прайором и доктором Гуохау Као, нам необходимо от 3000 до 5000 единиц ОРАК в день, чтобы существенным и эффективным образом воздействовать на уровень антиоксидантов в плазме крови и тканях. Что оказалось совершенно шокирующей информацией, так это тот факт, что большинство американцев принимают в день около 1200 единиц. Согласно подсчетам ученых Департамента Сельского хозяйства США, эти единицы антиоксидантной защиты в основном поступают при употреблении в среднем 3 фруктов и овощей в день. Это означает, что статистически обычному человеку не хватает в день от 1800 до 3800 единиц ОРАК, т.е. показатель его антиоксидантной защиты значительно снижен.

Таблица 1. ФРУКТЫ И ОВОЩИ – САМЫЕ МОЩНЫЕ АНТИОКСИДАНТЫ

Источник: Jean Carper «Your Miracle Brain», Harper Collens Publisher, 2000, pp.152-153.

Таблица2.. БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ КОРПОРАЦИИ ВИТАМАКС – XXI ВЕК, КОТОРЫЕ ПОСТАВЛЯЮТСЯ NEW SPIRIT NATURALS И ПРОТЕСТИРОВАНЫ НА ПОКАЗАТЕЛИ ОРАК (ПОКАЗАТЕЛИ АНТИОКСИДАНТНОЙ МОЩНОСТИ)

Тестирование проводилось компанией New spirit naturals., Inc., San Dimas, Ca (США) для корпорации ВИТАМАКС – XXI ВЕК, Москва, Россия.

РЕЗЮМЕ:

      Больше нам не надо мучиться в догадках, какой продукт или какая биологически активная пищевая добавка максимально эффективно поможет нашему организму уловить и нейтрализовать свободные радикалы, повреждающие наши клетки. Теперь мы знаем, что в среднем человеку необходимо приблизительно 3000-5000 единиц ОРАК – показателя антиоксидантной мощности в день, чтобы в достаточной степени предохранить плазму крови и ткани нашего организма от разрушения их свободными радикалами. Однако известно, что ежедневно мы испытываем дефицит антиоксидантной защиты от 1800 до 3800 единиц ОРАК.         Вероятнее всего, именно этот дефицит антиоксидантной защиты и ускоряет процесс биологического старения нашего организма. Теперь, зная антиоксидантную силу или способность к антиоксидантной защите – показатель ОРАК для определенных пищевых продуктов или биологически активных пищевых добавок, мы можем сами в значительной степени выбирать и регулировать темпы, с которым мы предпочитаем стареть. Гораздо важнее точно знать, чем просто верить, что наш биологический возраст определен нашим хронологическим возрастом.

Итак, дорогой Читатель! Пишу специально для Вас, чтобы информативно, научно доказательно и познавательно расширить Ваш кругозор по данной теме. Думаю, что главное Вы поняли: где лежит ПРИЧИНА преждевременного старения и способы защиты от этой болезни. Пользуйтесь, пожалуйста, данными таблиц, которые я привела выше. Хорошо считайте показатели ОРАК (на день от 3000 до 5000), все, что недостает в приеме пищи, используйте продукцию, указанную в таблице №2. Посмотрите выше материал о том, какие вещества относятся к антиоксидантам. И смело употребляйте их во благо своей Молодости, Энергии и Здоровья!

            Знакомьтесь! ОРАК ПЛЮС (ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ)

Антиоксидантный комплекс для омоложения организма

            Натуральный комплект растительных Антиоксидантов, одна мерная ложка которого содержит полную норму суточной потребности взрослого человека в основных витаминах-антиоксидантах, что эквивалентно их содержанию в 5 кг свежих плодов. Высокая биологическая активность основана на потенцировании эффектов, а также на современном способе получения продукта. ОРАК – метод, который позволяет исключительно точно определять совокупный показатель антиоксидантной активности продукта, состоящего из нескольких компонентов. Продукт поддерживает жизненные силы организма и его защитные функции, повышает уровень адаптации к изменяющимся внешним и внутренним факторам. Поддерживая антиоксидантный баланс, позволяет корректировать процессы старения. Повышает умственную и физическую работоспособность, способствует общему омоложению организма.

            Один грамм содержит:

Соки плодов: голубики - 81 мг, винограда - 63 мг, клюквы – 61, 5 мг, арбуза – 29,5 мг, малины – 28,5 мг, клубники – 11 мг, апельсина – 11 мг.

Экстракты: Листьев голубики – 69, 5 мг, листьев черешни – 63,5 мг, сливы – 60 мг, яблочной кожуры – 60 мг, красного вина – 50 мг, листьев граната – 45 мг.

Другие ингредиенты: Лецитин соевый – 100 мг, резвератрол (из горца гребенчатого) – 80 мг, яблочный пектин – 65 мг, витамин С – 41 мг, яблочные волокна – 32,5 мг, экстракт косточек винограда – 29,5 мг, бета-каротин (из водоросли дуналиелла) – 18,5 мг.

Биологические свойства. Натуральный сбалансированный комплекс антиоксидантного действия, в формировании которого использован принцип СИНЕРГИЗМА, что обеспечивает уникально высокую антиоксидантную активность. Подавляет протекание разрушительных перекисных процессов, противодействует развитию последствий любых стрессорных воздействий, включая нервно-эмоциональные и стрессы, спровоцированные воздействием химических и физических факторов.

Повышает уровень адаптивных процессов в организме, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, повышает эластичность стенок кровеносных сосудов, способствует снижению уровня холестерина в крови и кровяного давления, вследствие чего предупреждает развитие инфаркта и инсульта. Улучшает зрение, предупреждает развитие катаракты. Повышает умственную способность, в целом способствует омоложению организма.

Общие показания. Поддержка ферментной и неферментной систем антиоксидантной защиты организма, снижение риска развития сердечно-сосудистых и онкозаболеваний, активная поддержка защитных и адаптивных сил организма, питательная поддержка всех основных систем организма, предупреждение и замедление процессов старения, увеличение компенсаторных возможностей организма, продление и возвращение активной фазы жизни.

Медицинские показания. Острые вирусные заболевания, атеросклероз, предупреждение, лечение и восстановление при инфаркте или инсульте, длительные тяжелые заболевания, сопровождающиеся интоксикацией, в том числе и онкологические, после проведения курсов химио- и лучевой терапии, восстановительные периоды после тяжелых заболеваний.

Применение: В качестве профилактики и для поддержания высокого жизненного тонуса у здоровых людей – 0,5-1 чайная ложка с любым напитком 1-2 раза в день. При длительных тяжелых заболеваниях – 1 чайная ложка 2-3 раза в день. При острых состояниях (вирусные инфекции, развитие сердечных приступов, начальные стадии инфарктов и инсультов – первые 3-5 суток) – по 3-6 чайных ложек в день для повышения устойчивости клеток к ишемии и реперфузии и антиоксидантной защиты от вторичного повреждения тканей мозга и сердца вокруг зоны некроза (развитие адаптоза первично неповрежденных тканей, приводящее к повышению летальности на 3-7 сутки).

Упаковка – 143,5 гр.

Произведено в США, Нью Спирит Нэйчуралс. РУ №77.99.23.3.У.5459.5.05 от 20.05.05.

ВНИМАНИЕ! В ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ СТАРШЕГО И ПРЕКЛОННОГО ВОЗРАСТА.

            Как бы ни продвигалась генетика в поисках секрета гена старости, тем не менее, как неутешительно, демографически так сложилось, что в нашей стране в настоящее время среди населения преобладают люди старшего и преклонного возраста. Как увеличить среднюю продолжительность жизни человека и улучшить ее качество? Здесь можно порекомендовать целый ряд продуктов корпорации ВИТАМАКС – XXI ВЕК.

            Один из важных факторов старения: «Старение это окисление». В процессе жизнедеятельности в нашем организме образуются свободные радикалы – агрессивные формы кислорода (Н202, НО- и др.). Эти очень активные обрывки молекул имеют не спаренный электрон и стремятся вступить в химическую реакцию во всем, что встречается им на пути. В первую очередь они опасны тем, что разрушают оболочки наших клеток, а также наносят повреждение «Святая святых» – молекуле ДНК, хранительнице всей генетической информации. Словом, свободные радикалы разрушают все, что попадает им «под руку»: молекулы, клетки, органы и весь организм в целом. Установлено, что эти агрессоры отнимают у нас не один десяток лет жизни! Признано, что именно свободные радикалы являются основной причиной старения. Для защиты от такого агрессивного фактора как окисление самое эффективное средство – антиоксидантный комплекс – ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ!

            Особое внимание в старшем возрасте следует уделять выделительным органам. Всегда необходимо обращать внимание на состояние лимфатической системы организма. Образно ее называют специалисты «Млечный путь» - фундамент красоты, внешнего вида, сексуальности и хорошего самочувствия. Лимфатическая система – основа биологического омоложения организма. Со старением связано замедление эвакуаторной функции кишечника. К старости уменьшается доля молочнокислых и увеличивается доля гнилостных микроорганизмов, а также, атипичных штаммов с патогенными и условно-патогенными свойствами, на фоне значительного прироста общей биомассы, изменяются нормальные взаимоотношения полостной и мукозной компонент микрофлоры. Для того чтобы кишечник не «старился», необходимо в рацион добавлять достаточное количество клетчатки. Это фрукты и овощи. А при использовании слабительных средств необходимо учитывать их безопасность. В данном случае подойдет НУТРИКЛИНЗ, содержащий пектины (См. магазин «Мое здоровье» Системная Очистка) После курса приема Нутриклинза для гармонизации дружественной микрофлоры добавить Комплекс лактобактерий (Витабаланс 3000) и Муку иерусалимского артишока. (См. магазин «Мое здоровье», Системная Профилактика, Желудочно-кишечный тракт). Далее по показаниям можно подключить следующие продукты: Кардиомакс, Новая жизнь 1000, Ультраклиа, Высококачественный Комплекс Кальция, Магнум Е, Магнум С, Магнум А. Корпорация ВИТАМАКС – XXI ВЕК в своей номенклатуре имеет широкий спектр эффективных продуктов. Необязательно принимать одновременно их все, проконсультируйтесь со мной, Вашим консультантом-нутрициологом, и я Вам помогу подобрать индивидуальную схему их применения.

            Краткая характеристика Антиоксидантов корпорации ВИТАМАКС – XXI  ВЕК. (более подробный материал можно посмотреть в магазине «Мое здоровье» в соответствующих разделах). Когда понимаешь причину заболеваний, старения и знаешь основные антиоксиданты, и их здраво употребляешь, тогда успех  и результат будет обеспечен. Хочу Вам принести только пользу и здоровье!

            МАГНУМ А. Натуральный Антиоксидант. Комплекс натуральных растительных каротиноидов (15 мг бета-каротина, или 25000 МЕ), в различной степени обладающих провитамин- активностью, антиоксидантной и противоопухолевой активностью, имеет способность восстанавливать, поддерживать и укреплять иммунитет, замедлять процессы старения, возникновения и развития онкологических заболеваний. Бета-каротин – антиоксидант, которым нельзя пренебрегать, если Вы хотите избежать рака. Три проведенных в Австралии исследования приводят к выводу, что бета-каротин блокирует развитие рака шейки матки. Мегадозы бета-каротина вылечили предраковые язвы во рту у 50-70% пациентов. Среди страдающих раком молочной железы те пациентки, которые употребляли наибольшее количество бета-каротина, имели в 12 раз больше шансов выжить, чем те, кто употреблял наименьшее его количество. Обратите внимание: не стоит ожидать, что бета-каротин тут же вас спасет, особенно если Вы долгое время курите.

            Бета-каротин предотвращает сердечные приступы. Одно крупномасштабное европейское исследование показало, что у тех людей, которые принимают наименьшее количество бета-каротина, на 260% выше риск первого инфаркта. Предотвращает инсульты. Прием больших доз бета-каротина в течение 2-х лет может снизить риск заболевания сердечно-сосудистой системы. Гарвардский исследователь доктор Джоэнн Мэнсон утверждает, что бета-каротин обладает чрезвычайно мощным потенциалам в области предотвращения инсультов, а витамин Е лучше остальных веществ справляется с инфарктами.

Магнум А играет существенную роль в формировании эпителиальной ткани, входящей в состав кожи, желез, слизистой оболочек, выстилающих органы дыхательного, пищеварительного и мочеполового трактов. Улучшает обмен веществ в клетках, нормализует  деятельность сальных и потовых желез. При недостатке витамина А в организме кожа становится сухой, темнеет и грубеет. Ухудшаются барьерные функции эпителия, что ведет к возникновению болезней – экземе, фурункулез, угрей и т.д. Витамин А является важным участником в защитной команде антиоксидантов. Эффективность Магнум А  увеличивается при сочетании его с препаратами цинка , Магнум Е и Магнум С. Продукты корпорации ВИТАМАКС – XXI ВЕК, содержащие цинк: ДЕТОКС ПЛЮС (цинк – 10 мг (L-метионин цинка), ИНТРОСАН (цинк - 0,45 мг (глюконат), ВИТАБАЛАНС 2000 (цинка оксид – 1,33 мг), КАЛЬЦИЕВЫЙ КОМПЛЕКС (цинка цитрат – 1,67 мг), АРГИНИН_ЦИНК _цинка глицинат – 4 мг), ИНВАДЕРМ (цинк глюконат – 5 мг), Алодекс (цинк монометионин -7,5 мг), Ультраклиа (цинк-аминокислотный хелат – 10 мг), ПРОСТАКС (цинка цитрат – 25 мг), Спетрамин (цинк пиколинат -7,5 мг). Следует отметить и это очень важно: дефицит цинка нарушает превращение провитамина А в витамин А.

Назначают Магнум А как антиоксидант по 1 гелю ежедневно во время еды. Дозировка его варьирует в зависимости от необходимости и состояния организма. Даже если в вашем рационе много фруктов и овощей, имеет смысл принимать Магнум А.

МАГНУМ С. Натуральный Магнум С от корпорации ВИТАМАКС – XXI ВЕК – самое популярное антиоксидантное средство, защищающее организм от разрушительного действия свободных радикалов. Замедляет старение, поддерживает функции соединительной ткани, поддерживает иммунную систему, помогает в борьбе с острыми инфекционными заболеваниями.

             Это этерифицированная форма витамина С (запатентованная как  Ester-C* Ascorbatе) по сравнению с простым витамином С (аскорбиновой кислотой):

* в 4 раза сильнее;

*быстрее абсорбируется;

 *медленнее разрушается, «живет» в 4 раза дольше;

 *не раздражает слизистую желудка, так как имеет нейтральный рН-баланс (лишен     кислотных свойств). Уникальным свойством Магнум С является нейтральная реакция его раствора, что позволяет эту формулу препарата рекомендовать больным с повышенной секреторной функцией желудка.

            Магнум С содержит природные метаболиты – биофлавоноиды, которые во много раз повышают усвоение витамина С и охраняют его длительное время от разрушения  (до 8 часов). Уровень его концентрации в крови держится в течение 8-12 часов, тогда как обычные аналоги выводятся из организма через 1,5-2 часа. Это свойство необыкновенно ценно, особенно при использовании Магнум С при воспалительных процессах, профилактических приемах его во время эпидемии гриппа. Например, 2 таблетки Магнум С, принятые с интервалом в 12 часов, обеспечат постоянное пребывание витамина С в организме в течение суток. Биофлавоноиды сами являются антиоксидантами, укрепляя сосудистые стенки, снижая их проницаемость.

            Регулирует обмен углеводов и окислительно-восстановительные процессы в тканях. Участвует в синтезе коллагена. Обладает антиоксидантным, противовоспалительным и противоаллергическим действием. При его недостаточности появляется сухость, бледность кожи, нарушение пигментации, подкожные кровоизлияния, признаки преждевременного старения. Создает иммунитет против рака. Защищает артерии. Магнум С – самый надежный способ борьбы с инфекциями, бактериями, вирусами. Доктор Чераскин утверждает, что этот витамин действует в борьбе с вирусами как антибиотик. Поворачивает назад стрелки биологических часов. Британские исследователи показали, что витамин С действительно может обращать вспять процесс старения – омолаживая биохимический состав белых кровяных клеток у пожилых людей. Во время одного исследования 120 мг витамина С в день в течение всего 2-х недель подняли содержание белых кровяных клеток в крови пожилых людей (средний возраст 76 лет) до уровня молодых людей (средний возраст 35 лет). Витами С улучшает строение сперматозоидов и лечит мужское бесплодие. Исследование, проведенное в Калифорнийском университете (Беркли), показало, что у мужчин, которые употребляли только 5 мг витамина С в день (количество, содержащиеся в чайной ложке лимонного сока), свободные радикалы наносили сперматозоидам в 2 раза больше повреждений. Когда эти мужчины вернулись к нормальному питанию либо с 60, либо с 250 мг витамина С в день, в течение месяца доля поврежденных ДНК в сперматозоидах уменьшилась. Исследования в Техасском университете показали, что прием по меньшей мере 200 мг витамина С в день лечит мужчин от бесплодия.

Витамин С предотвращает заболевания легких. Те люди, которые в пище употребляли 300 мг витамина С в день (лучше 1 капсула Магнума С), на 30% реже заболевали хроническим бронхитом или астмой, чем те, кто принимал с пищей только около 100 мг.

Витамин С борется с заболеваниями десен. Есть много свидетельств тому, что витамин С снижает разрушительность действия свободных радикалов на ткань десен. Проведенное в Финляндии исследование показало, что пародонтоз – кровоточащие десны, шатающиеся зубы – в 3,5 раза чаще встречается  у людей с низким содержанием витамина С в крови

Витамин С предотвращает катаракту. Проведенные в Канаде анализы показали, что лишь 30% из страдающих катарактой регулярно принимали витамин С..

            Назначают Магнум С как мощный водорастворимый антиоксидант для профилактики вирусных заболеваний по 1 таблетке в день после еды. При всех хронических заболеваниях носоглотки, бронхолегочной системы, желудочно-кишечного тракта и других терапевтическая доза может быть увеличена в зависимости от состояния больного до 1 грамма в сутки (1 таблетка утром и 1 таблетка вечером). Вообще вопрос о дозировке витамина С  остается открытым. Известно, например, что Лайнус Полинг - Нобелевский лауреат, многие десятилетия занимающийся изучением витамина С, рекомендует среднюю дозу в 1 грамм препарата в сутки. Однако известны исследования, в которых больные получали до 22 граммов аскорбиновой кислоты в сутки (исследование было связано с определением роли витамина С  в лечении раковых заболеваний) и отрицательных явлений не отмечалось. Я рекомендую оптимальную, на мой взгляд, дозу – 500 мг (0,5 г) препарата, которые содержатся в 1 таблетке Магнум С. Наши предки из каменного века ели около 400 мг витамина С ежедневно вместе  с дикой эеленью и фруктами. Это значит, что нормальные, здоровые люди должны потреблять как минимум это количество, - считает доктор Эммануэль Чераскин, Алабамский университет. Сам он принимает ежедневно 5000 мг витамина С.  Как же фактор экологии, стрессы и другие условия цивилизации, которые «обесточивают» современного человека. Американская Ассоциация исследований старения, правительственная организация по исследованию процесса старения считает, что взрослые должны принимать до 1000 мг витамина С в день. Побочных эффектов не наблюдалось. Доказательств того, что витамин С вызывает образование камней в почках, нет. Для оптимального замедления процесса старения необходимо, чтобы в клетках находилось достаточно много антиоксидантов Е и С. Единственный способ сохранять достаточно высокий уровень витамина С в крови – прием 500 мг каждые 12 часов, утверждает Альфред Ордмен, профессор биохимии колледжа Белуа а Висконсине.

            Витамин С, в отличие от витамина Е, встречается в пище в большом количестве. Так что если вы будете есть большое количество богатых витамином С фруктов и овощей (не менее 5 порций в день), Вы будете получать достаточные дозы витамина, которые сыграют роль профилактики некоторых хронических заболеваний, например, катаракты и рака. Но учтите, поскольку витамин С в человеческом организме не синтезируется, долго не может храниться, нужно регулярно употреблять его в пищу, чтобы восстанавливать его запас в клетках. К продуктам с высоким содержанием витамина С относятся сладкий перец, брюссельская капуста, клубника, цитрусовые, киви, брокколи, помидоры, папайя.

            Нужно ли принимать препараты витамина С? Да, в качестве компенсации увеличивающихся с возрастом потребностей в нем, для страховки, чтобы в клетках всегда было его достаточное количество (но не в качестве замещения фруктов и овощей).

Современные исследования демонстрируют 15 способов, которыми витамин С борется со старением и продлевает активную жизнь

МАГНУМ Е. Натуральный фосфолипидный комплекс (400 МЕ). Самый мощный из известных витаминов антиоксидант. Способствует выработке эритроцитов. Необходим для работы иммунной системы. Оказывает мощное замедляющее действие на процессы старения. Способствует предупреждению рака, диабета и сердечных заболеваний. Оздоравливает печень. Способствует растворению свежих тромбов и предотвращает тромбоэмболию, оказывает сосудорасширяющее действие

            Витамин Е – это Супер-защита от старости. Это жирорастворимый антиоксидант, который борется со свободными радикалами и нужен Вам больше остальных. Если Вы спросите исследователей любой точки планеты, каким витамином лучше всего предотвращать старость, практически все посоветуют Вам принимать витамин Е, который еще называют альфа-токоферолом. И они сделают это не зря. Способность витамина Е отдалять старость уже вошла в легенду. И действительно, удивительные данные об этом витамине, как ничто иное, поколебали веру традиционной медицины в то, что в пище содержится все необходимое человеку. Витамин Е невозможно получить из пищи в количестве, достаточном для того, чтобы бороться с раком, старостью и другими болезнями. Конечно, если Вы не будете поглощать более 5000 килокалорий в день, причем в основном в виде жиров.

            Витамин Е уничтожает бляшки и тромбы в артериях. Борется с сердечными приступами, раком. Омолаживает старые артерии, иммунную систему. Замедляет появление катаракты и пятен на роговице, замедляет также процесс общего старения мозга. Витамин Е действует наподобие маленького огнетушителя, который заливает пеной свободные радикалы, окисляющие жир в вашем мозгу и крови, нарушающие нормальное функционирование органов и вызывающие преждевременное старение тканей.. Витамин Е прекращает цепные реакции со свободными радикалами, которые разрушают клетки. Прекращает окисление дефектного холестерина LDL и других  наносящих повреждения клеткам жиров.

            В 1 геле содержится 400 МЕ витамина Е. Получить это количество Витамина Е С пищей невозможно. Для этого потребуется выпить 2 л кукурузного масла, или съесть более 2,5 кг проращенных пшеничных зерен, 8 чашек миндаля или 28 чашек арахиса. В этом количестве арахиса содержится 22520 ккал и 1912 г жира.  Обычно с пищей человек получает около 20 МЕ в день, если, конечно, в его рационе каждый день присутствуют растительное масло, проращенные злаки, цельные крупы, орехи, семечки, некоторые овощи.

Назначают по 1 гелю в день во время еды. Курс – 2 месяца. Рекомендуется принимать вместе с Магнумом С по 1 таблетке в день., так как совместный прием этих витаминов значительно усиливает их антиоксидантные свойства. . В настоящее время доказано, что антиоксидантная активность витамина Е в 5 раз  и более при его совместном воздействии с Магнумом С. Чем больше витамина Е содержится в крови, тем менее активно идут перекисные процессы, и наоборот, чем меньше уровень концентрации витамина Е, тем активнее перекисные процессы в организме.

            Какова максимальная доза? Большинство специалистов полагает, что ежедневная доза от 400 МЕ до 800 МЕ достаточно безопасна, пока не обнаружено побочных эффектов. И действительно, одно исследование 800 пациентов, которое проводилось в течение года, показало, что при ежедневном приеме 2000 МЕ витамина Е не появилось никаких побочных эффектов. Впрочем, в дозах свыше 400 МЕ витамин Е, как и аспирин, «разжижает» кровь, и поэтому не рекомендуется людям, которые принимают антикоагулянты или должны пойти на операцию. Токсикоз может вызвать доза свыше 3200 МЕ в день. К его признакам относятся головная боль, диарея и повышенное кровяное давление.

            ЗЕЛЕНОЕ ВОЛШЕБСТВО также содержит антиоксиданты.

            НОВАЯ ЖИЗНЬ 1000 тоже может быть отнесен в группу антиоксидантов. В ее состав входят высококачественные полиненасыщенные жирные кислоты, содержащие в своем составе витамин Е.  Рекомендуется  ВСЕМ, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой как средство профилактики атеросклероза. На людей пожилого возраста оказывает благотворное воздействие – уменьшаются проявления атеросклероза: шум в ушах и голове, головокружения.

            Рекомендуется принимать Новую жизнь 1000 по 1 капсуле 3 раза в день во время еды или после еды. При приеме этого препарата следует иметь в виду, что в первые дни может наблюдаться учащение стула, особенно у людей немолодых. В таких случаях можно уменьшить дозу препарата до 1 капсулы в день, а затем постепенно, в течение 1-2 недель вновь довести прием капсул до 3-х в сутки. Обычно такая схема приводит к хорошему результату.

            Дорогой Читатель! Я решила не утомлять Вас перечислением всех антиоксидантов нашей коллекции. Нет смысла перечислять все препараты; просто хочу подчеркнуть, что системные продукты здоровья корпорации ВИТАМАКС – XXI ВЕК составлены таким образом, что многие из них в своем составе имеют компоненты, обладающие антиоксидантными свойствами. Так, например, универсальный ферментный очиститель Нутриклинз в составе водорослей содержит бета-каротин, включены также и биофлавоноиды, обладающие антиоксидантными свойствами.

Смотрите таблицу №2 наиболее мощных  антиоксидантов, находите их описание в магазине «мое здоровье» в соответствующих разделах.

            В журнале «Натуральная медицина» (журнал о здоровье) за сентябрь 1998 года опубликована статья «Здоровая кожа от ВИТАМАКСА». Автор – Татьяна Викторовна Маяцкая, кандидат медицинских наук, эксперт, руководитель Испытательно-лабораторного центра Института красоты (Москва). Предлагаю специалистам в области оздоровительной косметологии для коррекции косметических недостатков кожи лица и тела познакомиться с рекомендациями Т.В.Маяцкой по применению системных продуктов здоровья корпорации ВИТАМАКС – XXI ВЕК

                        Жирная кожа, осложненная угревой сыпью

                             Сухая увядающая кожа

                                         Жирная себорея

                        Телеангиоэктация (расширенные сосуды лица и тела)

                                               Гиперпигментация

            Чувствительная кожа, склонная к раздражению и аллергии.

                                                           Целлюлит

                                   Ониходистрофия (слабость ногтей)

                                               Выпадение волос

Следует заметить, что системные продукты здоровья корпорации ВИТАМАКС – XXI ВЕК прошли 2 этапа сертификации – обязательную и добровольную. Как отмечает Т.В.Маяцкая, только  стабильные, уверенные в своей продукции организации, как правило, проводят оба эти этапа сертификации, что укрепляет их авторитет на потребительском рынке. К ним относится и корпорация ВИТАМАКС – XXI ВЕК, оздоровительная продукция которой пользуется заслуженным и устойчивым спросом. Системные продукты здоровья ВИТАМАКС –XXI ВЕК оправдывают надежды покупателей на высокое качество – таков вывод эксперта.

Подводя итог всему вышесказанному, можно сделать резюме: употребление в пищу натуральных растительных Антиоксидантов – это, образно говоря, бархатная революция в деле борьбы со старением.

Открою Вам секреты специалистов по борьбе со старением.

Денхем Хармен, доктор медицины, профессор медицины университета Небраски.

Вот что он принимает каждый день, чтобы замедлить процесс старения:

*Витамин Е – от 150 до 400 международных единиц (МЕ).

*Витамин С – 2000 мг, в 500-милиграммовых дозах четыре раза в день.

* Бета-каротин – 25000 МЕ (15 мг) каждые два дня.

*Кофермент Q10 – 30 мг.

*Селен – 100 микрограммов, в 50-микрограммовых дозах два раза в день.

*Цинк – 30 миллиграммов каждые два дня.

*Магний – 250 мг.

*Капсула растительных поливитаминов.

Эрл Штадтман, доктор, возраст 75 лет, биохимик-новатор, заведующий биохимической лабораторией Национального института сердца, легких и крови. Признанный авторитет в области свободных радикалов, считающий старение заболеванием.

            Вот что он принимает каждый день, чтобы замедлить старение:

*Витамин Е – 400 МЕ.

*Витамин С – 500 мг.

*Бета-каротин –МЕ.

Средняя доза Вам 25000не поможет. Как шутят специалисты, если Вы стремитесь достичь стандартного плохого здоровья, принимайте среднюю рекомендуемую дозу. Эта доза устанавливается в министерствах и представляет собой количество витаминов и минеральных веществ, необходимое для профилактики таких болезней, как цинга или рахит. Но если Вы хотите иметь оптимальное здоровье, Ваша доза должна быть гораздо выше – в 10-20 раз выше, чем средняя рекомендуемая. Это советуют делать в настоящее время многие специалисты.

Интересно отметить, что доктор Лайнус Полинг однажды назвал витаминные препараты технологическим достижением, которое приведет за собой эру оптимально здоровой жизни, а не просто существования. Мегадозы витаминов могут заставить клетки организма функционировать с максимальной эффективностью в генетическом  смысле. Это замедляет процесс старения и минимизирует дегенеративные болезни.

В журнале «Натуральная медицина» (1998 год) опубликована статья «Генетическое здоровье человека и витамины». Автор – А. Д. Дурнев, профессор, доктор медицинских наук, Институт фармакологии РАМН (Москва). В статье анализируется тема – витамины и профилактика индуцированного мутагенеза. В качестве антимутагена исследовался Магнум С корпорации ВИТАМАКС – XXI ВЕК. Дурнев  А.Д. пишет: «Наличие у витамина С  антимутагенных свойств объясняется его антиоксидантной активностью, т.е. способностью участвовать в реакциях перехвата окисляющих агентов (в первую очередь свободных радикалов кислорода) и тем предотвращать окислительные повреждения ДНК и других клеточных компонентов». Витаминная недостаточность по витамину С отмечается у 95% населения России. Вывод, к которому автор приходит такой: с точки зрения генетического здоровья городского населения СЕГОДНЯ НЕТ АЛЬТЕРНАТИВЫ ПОТРЕБЛЕНИЮ ПИЩЕВЫХ ДОБАВОК, СОДЕРЖАЩИХ ВИТАМИНЫ-АНТИОКСИДАНТЫ.

В ЧАСТНОСТИ, С ПОМОЩЬЮ ВИТАМИНА С (1 Г/СУТКИ), БЫЛО СНИЖЕНО МУТИРОВАНИЕ У ЛИЦ, КОНТАКТИРУЮЩИХ С УГОЛЬНОЙ ПЫЛЬЮ И КАМЕННОУГОЛЬНЫМИ СМОЛАМИ, формальдегидом, фенолом и стиреном, занятых добычей руд цветных металлов и их обогащением (приводится таблица «).

Кажется, все ясно. Как говорят, комментарии здесь излишне. Здоровье либо оплачивают, либо оплакивают. Какой шаг предпримите Вы, Уважаемый Посетитель сайта? Я искренне желаю Вам присоединиться  к ВИТАМАКС – XXI ВЕК, чтобы жить в безопасности и надежной защите от всяких напастей. Да еще лучше всей семьей! Так живу Я, так живут сегодня  десятки тысяч благодарных потребителей нашей замечательной продукции.

Напомню, что витамины и минеральные вещества могут спасти Вас от болезней, связанных со старением. По сути дела, даже само старение в большей степени является заболеванием, вызванным витаминной недостаточностью огромных масштабов. С их помощью Вы усиливаете антиоксидантные функции организма, Вы защищаете себя от серьезных болезней, усиливаете иммунитет

Тот факт, что наша природная защита истощается с возрастом, еще не означает, что нужно отказываться от всякой надежды на ее восстановление. Нельзя сидеть сложа руки и пассивно ждать наступления старости. Кроме витаминов, минеральных веществ с антиоксидантными свойствами, Врачи Европы, Америки, Японии выписывают своим пациентам, например, лекарственную траву Гингко Билоба, которая может восстановить утраченные умственные способности и энергию еще до появления более страшных последствий старения. Выбирайте стандартизированную формулу Гинкго, либо эта формула изготовлена по технологии фитомикросферирования. Такие препараты есть в коллекции нашей корпорации. Конечно, если Вы желаете получать ожидаемый результат, должны знать, что  эффективность применения Гинкго  зависит от качества формулы и его технологии.

            Во многих западноевропейских странах, особенно в Японии, очень широко используется такое антиоксидантное средство – кофермент Q10, которое с возрастом начинает производиться в организме все в меньшем количестве. Этот антиоксидант помогает более эффективно функционировать клеткам сердца, тем самым, откладывая тот день, когда сердце окончательно откажет. Коэнзим Q 10 – это надежная защита клеток от разрушающего действия свободных радикалов. Постоянное присутствие этого природного вещества в клетках человека в достаточном количестве является абсолютно необходимым. Уже 25% дефицита коэнзима Q10 является предпосылкой развития многих болезней, а 75% дефицита несовместимы с жизнью! Вот так! А то часто гадаем: был человек, да неожиданно умер. Отчего бы? Вот  скрытые причины болезней, смертей, которые мы не хотим знать, не делаем усилий в заботе о полноценном здоровье своем и близких. Печально! Поэтому и пишу эти строки. Надеюсь, что этим помогаю здравомыслящим людям.

КОЭНЗИМ Q10 от корпорации ВИТАМАКС -  XXI ВЕК является уникальным продуктом даже среди препаратов - аналогов. Производитель комплекса – компания Нью Спирит Нэйчуралс (о ней я говорила выше), для его производства разработала и запатентовала новейшую технологию, позволяющую получить  РАСТВОРИМУЮ ФОРМУ Коэнзима Q10, что позволило в 2.65 раза или на 265% повысить биодоступность, а значит, и эффективность продукта! (Более подробно смотрите раздел «Системное «Восполнение» в магазине «Мое здоровье»).

            Доктор Уильям Прайор, директор Института биодинамики, Луизианский университет. Доктор Прайор изучает свободные радикалы ужу почти 30 лет. Он является ведущим специалистом в этой области.

Вот что принимает доктор Прайор каждый день, чтобы не дать свободным радикалам нанести организму вред и чтобы не состариться:

*Витамин Е (в натуральной форме) – 400 МЕ.

*Витамин С – 500 мг.

*Бета-каротин – 15 мг (25000 МЕ).

*Капсула с витаминами и минеральными веществами, в том числе с цинком и селеном.

Доктор Прайор отмечает, что ему нравится принимать кофермент Q10. Он принимает дополнительные дозы витаминов 20 лет и жалеет, что не питался правильно и не начал принимать витамины, когда ему было около 10 лет. Такие откровения мировых авторитетов – хороший для нас урок и мотивация начать оздоравливать свой организм.

Следует заметить, что прием как минимум 500 мг витамина С в день – быстрый и легкий способ поддерживать высокий уровень глютатиона в клетках.

Глютатион – один из самых удивительных антиоксидантов, аминокислота, которая входит в состав пищи и в тоже время производится клетками вашего организма.

Глютатион - самый мощный, универсальный и важный антиоксидант, основное средство организма по уничтожению свободных радикалов. Он защищает каждую клеточку, каждую ткань, каждый орган. Более того, именно от него зависит, с какой скоростью Вы стареете и насколько Вы будете подвержены хроническим заболеваниям. Профессор биохимии из Луисвилльского университета Кельвин Лэнг изучает глютатин уже сорок лет и заявляет со всей уверенностью: если в вашей крови и тканях много глютатиона, Вы проживете дольше и лучше, если же нет – с возрастом ваш организм функционирует все хуже и хуже и, в конце концов, отказывает раньше.      

Доктор эпидемиолог Мара Джулиус, проводя исследования в Мичиганском университете, определила, что глютатион – удивительно точный биологический показатель, который помогает отличить здоровых людей старше 60 лет от больных. У пациентов, у которых уровень глютатиона в крови был на 20% больше, на две трети реже встречался артрит, повышенное кровяное давление, болезни сердца, расстройства кровообращения, диабет, болезни желудка и инфекции мочевых путей. Она считает, что

«даже в очень преклонном возрасте те, у кого уровень глютатиона достаточно высок, успешно борются с болезнями, совсем как в молодости. Они какие-то очень живые люди». Вот так! Надо иметь ввиду и этот факт!. Как глютатион влияет на процесс старения? Он регенерирует иммунные клетки. Доктор Джулиус объясняет: «Если Вы лишаете  клетку глютатиона, она разрушается и перестает выполнять защитную функцию. Если Вы дадите этой заболевшей клетке глютатиона, она регенерируется и снова становится эффективной».

Полезно знать тревожные факты:

1.Употребление в пищу жиров увеличивает потребность в глютатионе. Чем больше жира в вашем питании, тем больше, скорее всего, недостаточность глютатиона в вашем организме.

2. Исследования показали, что у целых 77% людей, которые попадают в больницу в связи с хроническими заболеваниями, имеется недостаточность глютатиона.

3. В период между 40 и 60 годами уровень глютатиона в крови падает приблизительно на 17%.

4. Если у Вас в организме недостаточно глютатиона, Вы на одну треть более подвержены хроническим заболеваниям, плохому самочувствию, снижению работоспособности организма и ранней смерти.

            Глютатион активно борется со старением. Он омолаживает иммунную систему. Разрушает все потенциально опасные токсические вещества, которые попадают в организм. Блокирует общие повреждения, наносимые клеткам. Глютатион – это герой, стремящийся спасти ваши клетки, нейтрализуя и разлагая свободные радикалы, которые затем в безвредном состоянии выводятся из тела. Он может деактивировать, по крайней мере, 30 канцерогенных веществ.

            Глютатион действует даже как профилактическое средство от образования свободных радикалов, потому что разрушает пероксиды, которые порождают свободные радикалы. Недавно проведенное исследование показало, что люди, которые употребляли наибольшее количество сырых фруктов и овощей, богатых глютатионом, в 2 раза реже заболевают раком. Глютатион активно справляется с окисленным жиром.

            Глютатион борется со старением, по меньшей мере Каков принцип действия глютатиона?, двумя основными способами – через кишечник и кровоток. Первый: когда Вы принимаете глютатион в пищу, например, в составе продуктов питания или препаратов, он проникает в клетки желудочно-кишечного тракте и там же начинает борьбу с окисленными жирами. Однако, никогда не известно, сколько глютатиона попадает в другие части тела, потому что пищеварительные соки расщепляют его на другие вещества. Так что глютатион из продуктов и препаратов может и не попасть в кровь, а значит, к другим тканям и органам, в достаточном количестве.

            Второй: Вы можете повышать уровень глютатиона в крови и, следовательно, во всех тканях, косвенным образом, употребляя вещества, которые являются строительным материалом для глютатиона. К ним относятся витамин С, селен  и глутамин- аминокислота.

            Как снабжать клетки глютатионом? Ешьте богатые глютатионом продукты за каждым приемом пищи. Это противоядие от всеобщего клеточного разрушения, которое вызывается употреблением в пищу окисленных полиненасыщенных жиров. К таким продуктам относятся многие свежие и мороженые фрукты и овощи. Нагревание, измельчение на терке, выжимание сока – все это разрушает глютатион. Например, в сырой моркови на 100 г сухого вещества содержится 75 мг глютатиона. В тушеной моркови эта цифра снижается до 35 мг,  а в консервированной глютатиона нет и вовсе! То же с помидорами: в сыром томатном соке было 169 мг глютатиона, в консервированном -27. Если не считать апельсинового, во фруктовых соках было обнаружено мало глютатиона. Высокое содержание глютатиона в грецких орехах. В сыром мясе тоже его довольно много, но у этого продукта есть свои недостатки.

            Ешьте разные виды капусты. Брюссельская, белокочанная, цветная капуста и брокколи содержат некоторые соединения, которые не дают иссякнуть запасу антиоксидантного глютатиона в клетках. В университете Иллинойса ученые Мэттью Уоллинг и Элизабет Джеффри открыли мощное средство, содержащееся в этих овощах – цианогидроксибутен. Когда цианогидроксибутен дали крысам (что аналогично 0,5 кг брюссельской капусты для человека), всего за 4 дня уровень глютатиона в их поджелудочной железе возрос в 3 раза, а в печени за 3 дня в 2 раза. Кроме того, в капусте содержатся сульфорафан и иберин, еще два вещества, которые стимулируют выработку в организме глютатиона. В брокколи, плюс ко всему, высока концентрация уже готового глютатиона.

            Принимайте Магнум С. Как минимум 500 мг в день, причем, самый легкий и быстрый способ поддерживать уровень глютамина в клетках.

Перечислю некоторые пищевые продукты с наивысшим содержанием глютатиона (в миллиграммах) в обычной порции:  авокадо сырые – 31.3, арбуз сырой – 28.3, грейпфрут, сырой, очищенный – 14.6, картофель в мундире – 12.7, помидоры сырые – 10.9, апельсин, сырой, очищенный – 10.6, цветная капуста, вареная или тушеная – 8.2, брокколи, вареная или тушеная – 7.8, персики, сырые – 6.8,, морковь сырая – 5.9, шпинат сырой – 5.0 , цукини – 6.5., лук вареный или тушеный – 6.7.

(Данные предоставлены доктором Дином Джонсом, Эморский университет).

Принимайте L-глютаминовую аминокислоту. Что интересно, прием этой аминокислоты более эффективно поднимает уровень глютатиона в организме, чем прием самого глютатиона. Глутамин заставляет печень синтезировать глютатион. Так считают исследователи из Гарвардского университета. Глутамин – самый лучший компонент питания для тех, кто болеет, или находится в состоянии стресса. Он усиливает иммунитет, справляется с болезнями и ускоряет выздоровление. Что замечательно, он омолаживает также мышцы, ослабленные стрессами и болезнями. Кстати, старение, считает доктор Дуглас Уилмор, профессор хирургии в Гарвардском университете, можно считать чем-то вроде стресса. В гарвардских больницах уже давно дают по 30 000 мг глутамина серьезно больным после операции. Сам доктор Уилмор принимает ежедневно 2 чайные ложки глутаминового порошка (8000 мг) и, в случае инфекции, в 2 раза больше. Глютаминовая кислота  находится в следующих системных продуктах здоровья корпорации ВИТАМАКС – XXI ВЕК: Детокс Плюс – 10 мг,  Вита Баланс 2000 – 3.33 мг, Простакс - 35 мг.

Принимайте селен и ешьте грецкие орехи.

Принимайте глютатион. Если Вы не уверены, что едите достаточное количество фруктов и овощей, богатых глютатионом, имеет смысл принимать дополнительно 100 мг глютатиона в виде БАД. Обратите внимание, что таблетки эти надо принимать во время еды, чтобы справиться с опасностью «плохих» жиров и более успешно бороться со старением. В системном продукте здоровья Детокс Плюс корпорации ВИТАМАКС – XXI ВЕК содержится Глютатиона – 5 мг, в Ультраклиа 20 – 5 мг.

            Сколько глютатиона нужно принимать? По расчетам доктора Дина Джонса из Эморского университета, от 25 до 50 мг глютатиона в день (это количество содержится в пище) достаточно, чтобы обезвредить опасные жиры в составе меню. Но недостаточно, чтобы бороться с болезнями и старением. Он сам с пищей получает 100 мг глютатиона в день.

            Доктор Брюс Эймс, известный биохимик и специалист по антиоксидантам, профессор молекулярной биологии из Калифорнийского университета в Беркли. Он известен во всем мире благодаря своему исследованию радикалов и антиоксидантов.

            Он считает, что именно в свободных радикалах причина старения. Чтобы продлить жизнь, он советует принимать в пищу овощи и фрукты и не курить. Сам он к тому же ежедневно принимает:

• Витамин С – 500 мг.
• Витамин Е – 400 МЕ
• Поливитаминная капсула с минеральными добавками.

Рональд Клатц, 40 лет, президент Американской академии медикаментов по борьбе со старением. Он – глава и основатель академии, которая призвана учить врачей клиническому использованию медикаментов для борьбы со старением. Это первая организация, которая истолковывает старость как болезнь, которую можно лечить.     Вот какие препараты принимает доктор Клатц каждый день:

• Витамин Е – 800 МЕ.
• Витамин С – от 2000 до 12000 мг.
• Бета-каротин -15 мг (25000 МЕ).
• Селен – 200 микрограммов.
• Кофермент  Q10 – 100 мг
• Экстракт гинкго – 80 мг.
• Чесночные капсулы – 12 шт.
• Капсула поливитаминов и минеральных веществ в больших дозах.

Доктор Рональд Клатц принимает превентивную дозу гинкго в 80 мг в день в качестве «нейропредохранителя», чтобы избежать вырождения мозга в старости. Это правильно, начиная со среднего возраста, помочь себе сохранить мозг молодым даже в старости. Здорово!

Советы от  специалистов, как держать процесс старения в узде:

1.       Ешьте 5-9 порций овощей и фруктов день. Порция – это половина приготовленных или нарезанных сырых фруктов или овощей; чашка сырых листьевидных овощей; один средний кусочек большого фрукта или 150 г фруктового или овощного сока (натурального).

2.        Предпочитайте свежие и замороженные фрукты и овощи консервированным, если есть такая возможность.

3.        Ешьте и цельные овощи, и фрукты, и соки.  Измельчать, дробить надо весь фрукт или овощ целиком, сохраняя все, даже мембраны и семена цитрусовых..

4.       Ешьте овощи как сырыми, так и после незначительной тепловой обработки. У обоих способов есть свои преимущества. В готовом виде овощи должны хрустеть.

5.       Чтобы вводить в организм как можно больше антиоксидантов, выбирайте фрукты и овощи с наиболее интенсивной окраской. Например, самая темная морковь, сладкий картофель, шпинат и салат содержат наибольшее количество каротиноидов, в т.ч. бета-каротин и лютеин. Красный виноград, красный лук и желтый лук содержат гораздо больше антиоксиданта кверцетина, чем белый виноград и белый лук. Черника, благодаря своему темному цвету, содержит антиоксидантные биофлавоноиды в особенно высокой концентрации.

ДЕСЯТЬ ГЛАВНЫХ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ.

            Любой фрукт или овощ, который Вы едите, внесет известный и неизвестный вклад в вашу борьбу со старением. Но 10 из них обладают таким огромным потенциалом, что пренебрегать ими не стоит.

 Чеснок – прекрасное лекарство от старения.

1.       Авокадо. Он охраняет клетки, потому что содержит большое количество глютатиона. В авокадо содержится много жиров, но в основном, это хорошие жиры – мононенасыщенные, сопротивляющиеся окислению В этом фрукте очень много калия, предохраняющего кровеносные сосуды.

2.       Ягоды. Черника, клюква, земляника, малина – все они полны антиоксидантов, которые могут спасти ваши клетки от преждевременного старения.

3.       Брокколи. О чудодейственных свойствах брокколи можно говорить очень долго. В ней содержится целый сонм антиоксидантов. Женщинам брокколи помогает избавиться от вредного типа эстрогена, который способствует развитию рака. В корпорации ВИТАМАКС – XXI ВЕК есть уникальный системный продукт СУПЕР ИНДОЛ, который способствует нормальному здоровому метаболизму эстрогенов, уменьшает риск развития различных тяжелых болезней, в том числе и рака.  Супер Индол – растительный комплекс растений семейства крестоцветных, который включает в себя овощи: брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, кочанная капуста, бок чой, капуста огородная, кольраби, брюква, репа и кресс водяной. (Более подробно о составе, механизме действия этого препарата можно прочитать в разделе «Системная профилактика. Онкопротекторы» в магазине «Мое здоровье»).

4.        Капуста. Как и брокколи, белокочанная капуста обладает мощным антиоксидантным действием. В ней также содержится особый антиоксидант, 

Индол-3-карбинол, который ускоряет выведение из организма вредного типа эстрогена, вызывающего рак молочной железы (см. Супер Индол). Капусты много не накушаешь, чтобы получить достаточное количество этого уникального антиоксиданта. Не лучше ли сразу обратиться за помощью к Супер Индолу?

5.       Морковь. Способность моркови бороться с болезнями, вызывающими старение, вошла в легенду. Бесчисленные исследования связаны с основным антиоксидантом моркови – бета-каротином. Количество бета-каротина, содержащееся в одной съедаемой моркови в день, снижает риск заболевания раком легких в 2 раза, даже если человек ранее много курил. Бета-каротин предохраняет глаза от разных болезней, развивающихся с возрастом. В ОДНОЙ СРЕДНЕЙ МОРКОВКЕ СОДЕРЖИТСЯ ОКОЛО 6 МГ БЕТА-КАРОТИНА. Для того чтобы ввести в организм побольше бета-каротина, попробуйте использовать морковный сок. В одной чашке содержится 24 мг  бета-каротина. А в 1 геле Магнум А от корпорации ВИТАМАКС - XXI ВЕК содержится 15 мг бета-каротина. И ничего не надо тереть, мыть, терять время. Просто, выгодно и удобно!

6.       Цитрусовые фрукты. Апельсин настолько богат антиоксидантами, что в Национальном институте рака его назвали полным набором всех классов природных ингибиторов развития рака, в том числе каротиноидов, терпенов, флавоноидов и витамина С. В грейпфруте есть особое волокно, особенно в пленках, которое резко снижает уровень холестерина и может даже вылечить атеросклероз. Кроме того, грейпфрут богат глютатионом, который борется со старением.

7.       Виноград. Омолаживающий секрет винограда прост и эффективен. В нем содержится 20 известных антиоксидантов, которые действуют в комплексе и отражают атаки свободных радикалов. Антиоксиданты находятся в кожице и семенах, а чем кожица ярче окрашена, тем больше этих антиоксидантов. Это означает, что сок темных сортов винограда обладает более мощным действием.  В кожице темных сортов винограда содержится резвератрол, обладающий высокой  антиоксидантной активностью. В коллекции системных продуктов здоровья от ВИТАМАКС – XXI ВЕК есть уникальный продукт ВИТАВИН ПЛЮС. Каждая капсула Витавина, изготовленного методом фитомикросферирования, равноценна бокалу вина, но не содержит ни капли алкоголя – только «букет» биофлавоноидов и других полезных веществ. Это сильнейшее средство профилактики и лечения сердечно-сосудистных и онкокологических заболеваний.

Изюм, который является всего лишь сушеным виноградом, тоже идет в счет. В нем концентрация антиоксидантов намного выше, чем в свежем винограде (в 3-5 раз). Порция изюма (400 г) содержит в 3 раза больше антиоксидантов, чем рюмка белого вина, и в 3 раза меньше антиоксидантов, чем рюмка обычного красного французского вина.

8.       Лук. Красный и желтый сорта лука (но не белый) – самые богатые кверцитином продукты. Кверцитин – это знаменитый антиоксидант, который дезактивирует канцерогенные вещества, замедляет действие ферментов, которые вызывают рак, обладает противовоспалительным, противобактериальным и противогрибковым действием. Во время исследований было обнаружено, что лук уменьшает способность таких жиров, как сливочное масло, вызывать образование тромбов в артериях.

9.       Шпинат. Этот зеленый литьевидный овощ полон всевозможных антиоксидантов. Один из самых удивительных антиоксидантов в составе шпината – это лютеин. Его считают не менее мощным средством для борьбы со старением, чем бета-каротин. Прием в пищу большого количества шпината снижает риск слепоты на 45%. Чашка сырого шпината или полчашки приготовленного  сока ежедневно может снизить риск развития рака легких в 2 раза, даже если человек ранее много курил. Кстати , 6 мг лютеина содержится в нашей коллекции – Ультраклиа 20 – активная защита органов зрения.

10.   Помидоры. Знакомый всем нам помидор неожиданно оказался одним из самых ценных овощей. Помидоры – самый лучший и надежный источник замечательного антиоксиданта – ликопина. Анализы, проведенные в Германии, показали, что Ликопин более эффективно справляется с некоторыми свободными радикалами, чем бета-каротин. Поразительные современные исследования дают возможность предположить, что Ликопин сохранят умственную и физическую работоспособность у пожилых людей. Высокий уровень Ликопина в крови уменьшает риск развития рака поджелудочной железы и шейки матки. Достаточное количество ликопина содержится лишь в помидорах и арбузах. В абрикосах его довольно мало. В системном продукте здоровья Ультраклиа 20 от ВИТАМАКС – XXI ВЕК ликопина содержится – 6 мг. Получен из генетически немодифицированных томатов (Израиль). Один из наиболее мощных каротиноидов-антиоксидантов.

            КАК ЖЕ ОБЕСПЕЧИТЬ СЕБЕ ЗДОРОВЬЕ, ЭНЕРГИЧНУЮ КАЧЕСТВЕННУЮ ЖИЗНЬ И ДОЛГОЛЕТИЕ?

            Расскажу об опыте  приобретения такой жизни моей коллегой Еленой. В сокращении перепечатываю ее статью в одном из журналов.

            Елена знает, как достичь такого качества жизни и делится об этом откровенно и с гордостью. Употребляет системные продукты здоровья корпорации ВИТАМАКС – XXI ВЕК Елена уже 13 лет, без перерывов. За это время появился огромный личный опыт, для своих близких она стала домашним доктором по оздоровительному питанию. Результаты отличные. Правильно используя системные продукты здоровья, можно творить чудеса.

            Начинала Елена осваивать мир здоровья ВИТАМАКС с 3-х добавок: Зеленое Волшебство, Лецитин, Сок Алоэ с Папайей. В настоящий момент ест много добавок, поскольку очень большие физические и умственные нагрузки, постоянные командировки, недосыпания, стрессы.

            Системные продукты здоровья, считает моя коллега, нужны всем: здоровым они нужны как высококачественное и низкокалорийное питание, обеспечивающее организм всем необходимым для активной, полноценной жизни, а больным как прекрасное средство преодоления самых разнообразных недугов. Познакомлю Вас с  Личной программой питания Елены на день, когда организм в стабильном состоянии. Вот Вам, пожалуйста, АНТИЭЙДЖИНГ в действии.

½ чайной ложки Зеленого Волшебства (утром). 1/3 чайной ложки Зеленой Защиты (утром). 1-2 чайных ложки Лецитина (делится на утро и вечер). 1-1.5 чайной ложки Артишока (делится на утро и вечер). Утром до завтрака делается коктейль из перечисленных выше продуктов на утро: Зеленое Волшебство, Зеленая Защита, Лецитин.

Далее. 3 таблетки Кальция (1 днем и 2 на ночь). В течение дня -1-2 десертных ложки сока Алоэ Папайя. 3 таблетки Вита Баланс 3000 (комплекс лактобактерий) – по 1 шт. за 15 минут перед каждой едой.

1 капсула Интросана (на ночь). 2 капсулы Оптимакса (1 шт. утром и 1 шт. на ночь).

2-3 таблетки ферментов (по 1 шт. с обильной едой).

1 капсула Новой жизни (утром). 1 таблетка Витабаланс 2000 (днем). 1 капсула Ультраклиа (днем).

Утром и вечером все добавки стоят на видном месте, днем – с собой наполненная таблетница.

            Грустно слушать рассуждения типа: у меня нет на добавки денег; не ем добавки потому, что боюсь к ним привыкнуть; наши бабушки-дедушки их не ели и прекрасно жили; на рынке можно купить лучшие продукты и обеспечить себя всем необходимым.

             А статистика такова: из 53 стран мира, регистрирующих продолжительность жизни своих граждан, Россия на 20 месте по показателям долголетия женщин и на 52 – долголетия мужчин. С 1996 по 2000 годы частота артериальной гипертонии среди взрослых выросла с 2200 до 4300 случаев на 100 тысяч, а у детей до 14 лет – с 8 до 35. Резко увеличилось число взрослых и детей, страдающих эндокринными заболеваниями. 30-35% детей при поступлении в школу имеют хронические заболевания. До 80% юношей призывного возраста не готовы к воинской службе и т.д. Вывод ужасающе печален: около 85% населения страны нуждается в коррекции здоровья.

            Имеющий мозги пусть делает выводы: или раннее старение и болезни или купите себе нормальное количество системных продуктов здоровья от ВИТАМАКС – XXI ВЕК для ежедневного употребления. Из бюджета вполне можно выбросить часть деликатесов, сладостей, газировки, пива и т.п. и на эти деньги купить себе здоровье.

            Ежедневный рацион добавок должен обеспечивать жизнедеятельность клеток организма на достойном уровне. Вся остальная еда для получения удовольствия, калорий, жиров, белков, углеводов и сопутствующих вредностей. Рацион добавок может меняться в зависимости от сезона, самочувствия, настроения и дефицита.

            Когда начинаются проблемы со здоровьем, составляются спецпрограммы и в ход идет мощный арсенал специальных добавок: Фибромакс, Остеомакс, Кардиомакс, МСМ (органическая сера), Гинкго Билоба и другие. Отдельно, с величайшей любовью говорю о наших витаминах Магнум А, Магнум С, Магнум Е. Не даром их называют Магнум, что на латинском языке означает великий. Равных им нет на рынке. Как они поддерживают здоровье, работоспособность, помогают решать самые разнообразные проблемы, можно спокойно писать докторскую монографию и защищать диссертацию.    Проблема не в кошельке, а в голове. У многих еще нет понимания, что деньги, в первую очередь, надо инвестировать в здоровье и хорошее самочувствие. У человека в подсознании должны срабатывать 3 ответственности: ответственность за свое собственное здоровье, здоровье своих детей и своих родителей. Все в семье здоровы – семья благополучна. Сколько трагедий происходит потому, что более важным кажется купить машину, красивую одежду, развлечься, а то, что внутри ноет, давит, болит – не пугает до поры до времени.

             Я активно пользуюсь такими продуктами, как Супериндол и Спетрамин. Наследственность Елены тяжелая – прабабушка, бабушка, мама умерли от рака, и Елене уже много лет приходится воевать с новообразованиями. Супериндол – это подарок для всех, у кого есть такая наследственность или хоть малейший намек на новообразования. Гораздо лучше постоянно есть Супериндол, чем ждать пока рак съест тебя. А Спектрамин необходим всем, кто испытывает большие умственные или физические нагрузки. Елена ест много добавок и при этом анализы показывают, что организм испытывает дефицит минералов. Куда все девается? Думаю много, много нервничаю, много приходится принимать решений, наследственность – вот и возникает перерасход. Приходится восполнять. Спектрамин работает в этом плане отлично.

            Системные продукты здоровья ВИТАМАКС – XXI ВЕК для меня – это возможность качественно жить, несмотря на большие проблемы со здоровьем, это моя любовь, постоянная хорошая работоспособность. Много лет я открываю для себя все новые и новые удивительные свойства нашей еды. Да – это еда. Та самая, о которой писал Гиппократ: «Пусть наша пища будет нам лекарством, а лекарством станет пища, которую мы едим». («Пусть Ваша пища будет Вашей медициной, а Вашим лекарством станет пища»). Я мечтаю о том времени, когда ни одна семья не сядет за стол без наших добавок. Да здравствует культура правильного питания! Ни дня без системных продуктов здоровья – вот лозунг для тех, кто хочет жить долго и качественно.

             Подведем некоторые итоги по данной теме

            Преждевременное старение организма не только снижает качество жизни человека, но и создает предпосылки для раннего развития «болезней старости» и, в конечном итоге, сокращения продолжительности жизни.

             Во всем мире идет интенсивный и постоянный поиск средств торможения старения, омоложения и, что не менее важно, сохранения жизненных сил, энергии, умственной и физической работоспособности, психического здоровья в старших возрастных группах (старше 85 лет). Существуют страны, в которых уже дожитие до куда более скромного возраста – уже большая удача. Но как у одних (в развитых странах или странах «золотого» миллиарда), так и у других («развивающихся») работают принципиально одни и те же факторы старения организма с тем лишь различием, что мишенями их действия являются разные возрастные группы людей.

            Что же это за механизмы старения, действие которых желательно отменить, или максимально ограничить? Среди многообразия отметим следующие:

• избыток свободных радикалов и декомпенсированный оксидантный стресс.
• Нарушения магистрального кровообращения и гемомикроциркуляторного русла.
• Накопление биохимических и генетически фиксированных ошибок метаболизма.
• Накопление критической массы повреждения хромосом.
• Досрочный запуск генетически детерминированной «программы старения».
• Сухость тканей и другие нарушения водно-минерального баланса.
• Нарастающие дефициты эссенциальных (незаменимых) пищевых веществ (витаминов, микро- макроэлементов, фосфолипидов, жирных кислот, природных антиоксидантов, незаменимых аминокислот и т.д.).
• Стойкое нарушение биоценоза – утрата симбиоза с дружественной микрофлорой в кишечнике, на коже и слизистых оболочках.
• Истощение адаптационных возможностей.
• постоянная  интоксикация вследствие слабости выделительных систем; иммунодефицит и другие нарушения.

К сожалению, существующие лекарственные препараты, рекомендуемые лицам среднего возраста и старших возрастных групп, обычно не являются истинными «борцами» со старением, а носят симптоматический или, реже, патогенетический характер. Например, антиатерогенные препараты, анальгетики и.т.п.

      Сегодня единственной группой средств, способных обеспечить эффективный, комплексный и разносторонний подход к предупреждению преждевременного старения, «болезней старости», добиться реабилитации общего уровня здоровья пациентов старших возрастных групп, вступить на путь реального, объективно подтверждаемого омоложения – системные продукты здоровья (БАД).

      Квалифицированный выбор БАД ВИТАМАКС – XXI ВЕК, обладающих эффектами, соответствующими основным направлениям борьбы с механизмами старения,- это эффективный путь сохранения и упрочения молодости и здоровья на многие годы, это путь истинного долголетия.

             С этой целью специалисты корпорации ВИТАМАКС – XXI ВЕК рекомендует следующие биологически активные добавки:

ОРАК плюс – по 1 мерной ложке 2 раза в день с 200 мл сока, йогурта или воды.

Витавин плюс – по 1 капсуле 2 раза в день.

Вита Баланс 2000 – по 1 таблетке 3 раза в день вместе с едой.

Вита Баланс 3000 – по 1 капсуле 3 раза в день с негорячей пищей.

Мука Иерусалимского Артишока – по 1 чайной ложке 3 раза в день с негорячей пищей.

Зеленое Волшебство – по 1 чайной ложке 2 раза в день с соком или йогуртом.

Магнум С – по 1 таблетке 1 раз в день.

Кальциевый комплекс – по 1 капсуле 2 раза в день.

Новая жизнь 1000 – по 1 желе 3 раза в день.

Золотая Гинкго Билоба – по 1 капсуле 2-3 раза в день.

Высококачественный Лецитин – по 1 чайной ложке 3 раза в день с негорячей пищей.

Комплекс растительных ферментов – по ½ таблетки 2-3 раза в день с основными приемами пищи.

Оптимакс – по 1 капсуле 1-2 раза в день

ВОПРОСЫ

Для кого все эти советы? Для всех, кто слишком уязвим для преждевременного старения, страданий и смерти от хронических заболеваний. Эти заболевания можно предотвратить, отложить, или излечить, если принимать больше некоторых природных веществ. Фактически к этим людям принадлежи все мы, потому что мы стареем гораздо быстрее, чем должны были бы.

Когда нужно начинать прием препаратов по борьбе со старением? Сейчас, если Вам больше 18 лет – и неважно, насколько больше. Как говорит доктор Денхем Хармен, специалист по свободным радикалам из университета Небраски, «старение начинается с момента зачатия», так что у человека есть, по меньшей мере, 70,80 или даже 90 лет, во время которых он может предотвратить повреждение клеток, которое приводит к преждевременному старению. Без сомнения, лучше начать прием биологически активных пищевых добавок по борьбе со старением еще в молодости. Впрочем, лучше начать позже, чем никогда. Витамины и минеральные вещества могут вернуть иммунитет даже совсем старым людям, излечить «старческий маразм» и предотвратить большое количество переломов костей и потерю работоспособности.

Продолжение темы следует.

 Дорогие друзья! Пишите мне свои отзывы, пожелания, предложения. Задавайте вопросы. Если есть конкретные проблемы, давайте вместе их обсудим и найдем эффективное их решение. Главное – Ваше здоровье в Ваших руках!

КОЖА. КОСМЕТИКА ИЗНУТРИ.

     Статья посвящена женской красоте и, конкретно, здоровью кожи. Кожа - часто проблемный орган. Бывает множество кожных страданий: в юности возникают угри; с возрастом кожа старится, особенно после того, когда эстрогены перестают её поддерживать; в коже очень часто локализуются аллергические реакции, аутоиммунные реакции; и вообще, болезни неясного происхождения, подобно нейродермиту. Так что эта тема очень актуальная.

     Функции кожи.

     Кожа достаточно сложно устроенный орган, выполняющий целый ряд важнейших функций.

     1. Внешний вид. Врачи называют эту функцию эстетической. Женщине столько лет, насколько она выглядит. Это для неё, может быть, самое важное. Если у женщины плохая кожа, часто никакие препараты не могут поднять ей настроение, преодолеть депрессию. Многие люди, болеющие псориазом, не могут устроить свою личную жизнь, и страдают из-за этого.

     2. Барьерная функция.

     Кожа защищает нас от механических повреждений, что очевидно.

     Защита от агрессивного мира микроорганизмов, живущих во внешней среде. И это тоже очевидно.

      Знаете, как берегут ожоговых больных! А у них всего лишь поранена кожа. Воздействие микробов становится смертельным, когда определённый процент кожи повреждён.

     Есть ещё две стороны барьерной функции кожи, которые не столь очевидны и стали известны несколько лет назад.

     Защита от ультрафиолетового облучения.

      Кажется, что здесь говорить? Когда-то считалось самым лучшим, загореть до шоколадного цвета. Сейчас врачи говорят: берегитесь солнца, особенно те люди, у кого плохо вырабатывается меланин. У нас в коже есть клетки, называются меланоциты, которые вырабатывают меланин. И если ультрафиолетовая нагрузка слишком сильная, а кожа слабо вырабатывает меланин, то это опасно возникновением рака кожи.

     Кожа охраняет нас не только от воздействия снаружи, но и охраняет нашу внутреннюю среду от испарения воды.

      Откуда произошла жизнь? - Из моря, из воды. Когда животные начали выходить на сушу, их кожа была очень уязвима. Попробуйте держать в сухом месте земноводное. Его кожа высохнет, вода испарится и оно умрёт. Все виды животных, которые обосновались на суше, в том числе и человек, очень хорошо предохраняются от испарения воды. Это очень важно.

     3. Выведение шлаков. Пот, это разведённая моча. В день человек теряет около 500 граммов с потом.

     4. Теплообмен. Кожа увеличивает, или уменьшает теплоотдачу в соответствии с потребностями организма.

      Например, в московской пробке, в жару, может погибнуть маленький ребёнок, так как его теплообмен хуже.

    Ещё три функции кожи, которые стали понятны врачам совсем недавно.

    5. Это мощный эндокринный орган. Кожа влияет эндокринным путём на мозг, нервную систему и на все функции организма. Поэтому, когда вы заботитесь о своей коже, вы заботитесь об огромной эндокринной железе.

    6. Кожа - иммунный орган. Это понимание развилось не более 20 лет назад. Появилась очень мощная новая наука - иммунология кожи, по ней существуют тысячи публикаций.

     7. Это место проживания фантастического количества полезной флоры. Микроорганизмов в коже во много раз больше, чем клеток эпителия и других клеток кожи - даже непонятно, кто с кем живёт.

    Как устроена кожа.

    Это очень сложно устроенный орган.

     Устройство сердца можно объяснить на пальцах. Из каких клеток состоит сердце? - Из мышечных клеток, сосудов, и нескольких нервных узлов. Сердце устроено просто. Печень тоже просто: гепатоциты и купферовские клетки (макрофаги). А вот кожа устроена намного сложнее.

Кожа состоит из трёх слоёв. Верхний слой - эпидермис. Он, в свою очередь, состоит из нескольких слоёв клеток, обеспечивающих защиту от механических повреждений. Затем идёт такая сеточка из волокон - это базальная мембрана, а под ней лежит дерма. Это очень важно - дерма. Под ней уже подкожно-жировая клетчатка или гиподерма; она устроена в виде жировых долек.

     Мы начнём рассмотрение с дермы, так как именно дерма во многом определяет состояние кожи. В частности, когда кожа морщится, это страдает дерма. Если смотреть на срез дермы под микроскопом, то надо просмотреть несколько полей зрения, пока найдёшь клетку. Клеток здесь всего 10 - 15 %. Вот такие редкие клетки - фибробласты. И эти клетки являются величайшими тружениками.

      Когда мы говорим о работе сердца - оно бьётся около 70 раз в минуту. О работе мозга: он весь день думает, а ночью, оказывается, ещё сильнее думает, потому что фаза быстрого сна - это фаза интенсивной работы, переваривание тех мыслей, которые мы накопили за дневное время.

     Казалось бы, кожа, что она делает? Клетки дермы работают, "не покладая рук", 24 часа в сутки. Они вырабатывают межклеточное вещество (на котором держится наш эпидермис). Большая часть дермы состоит из межклеточного вещества. Межклеточное вещество - это волокна коллагена и вещества, называемые гликозаминогликаны.

     Я на этом моменте остановлюсь, поскольку это очень важно для понимания механизма работы препаратов Витамакс. Что такое волокна коллагена? Это самые прочные белки нашего организма. Волокна коллагена образуют подобие пружины, чем придают прочность и эластичность нашей коже.

      Если взять самую прочную сталь, которую придумал человек, и сделать из неё нить такой же толщины, как коллаген, то они будут одинаково работать на растяжение. Даже по прочности нам не удаётся превзойти природу.

     А что делают гликозаминогликаны? Это имеющие очень большой молекулярный вес, огромные гидрофильные молекулы.

       В косметике часто используется гиалуроновая кислота - та, которая вырабатывается дермой. Если в стакан положить 1грамм сухой гиалуроновой кислоты и прибавить 250 мл воды, через самое короткое время она превратиться в густейший гель. Такова огромная способность связывать влагу у этой кислоты.

     Благодаря гликозамингликанам и, в первую очередь, гиалуроновой кислоте, наша дерма представляет собой как бы водный матрас, на котором лежит эпидермис. Водный матрас хорошо, а старинный пружинный тоже неплохо. Дерма представляет собой сочетание пружинного и водного матраса. Роль водного матраса играет вода, прочно адсорбированная на гиалуроновой кислоте и других гликозаминогликанах, а роль пружин выполняет коллаген.

     Сразу обозначим две биодобавки, которые очень важны для здоровья кожи: "Остеомакс" и «Витатонус».

     Препарат "Остеомакс" очень и очень эффективно восстанавливает соединительную ткань. В его состав входит глюкозамин и хондроитинсульфат. С возрастом, при разных болезнях, синтез этих веществ падает. Когда мы помогаем организму, давая глюкозамин и хондроитин-сульфат, мы улучшаем состояние соединительной ткани; не только кожи, но и всей соединительной ткани организма в целом. (Мы на 60% состоим из соединительной ткани.) Более того, учёные открыли положительную обратную связь: когда мы принимаем препараты, содержащие глюкозамин, синтез организмом собственного глюкозамина усиливается. Таким образом, глюкозамин, который входит в состав "Остеомакса", это изумительное вещество.

     Новый препарат «Витатонус», содержащий серу, тоже необходим для синтеза гликозаминогликанов, потому что в их состав входит очень много серы. В питании современных людей дефицит по сере. Поэтому, при употреблении «Витатонус», глюкозамины синтезируются гораздо лучше. Сера также является критическим элементом для построения коллагена.

      Чтобы понять, как работают биодобавки, улучшающие состояние кожи, рассмотрим, из чего состоят гликозаминогликаны.

      Хотя гликозаминогликаны - это огромные молекулы, но они построены всего лишь из дисахаридных единиц.

Гиалуроновая кислота состоит из двух "кирпичиков", следующих друг за другом, и таким образом, создающих длинную цепочку. Вот такие линейные полимеры. Один "кирпичик" называется глюкуроновая кислота, другой - глюкозамин. Это глюкозамин, входящий в состав "Остеомакса". А хондроитин-сульфат состоит из двух единиц: глюкуроновой кислоты и немножко другого сахара - галактозамина.

      Ежеминутно, наши клетки, фибробласты, из обычной глюкозы (сахара) и азота создают глюкуроновую кислоту, глюкозамины и другие вещества. Они становятся составными частями, этих огромных линейных полимеров, которые удерживают воду и на которых так удобно находиться нашему эпидермису.

     Помимо этого, в дерме есть очень много маленьких сосудов. И именно по ним приходит жизненная влага. В эпидермисе сосудов нет, тем не менее, в наш эпидермис влага проникает именно из сосудов. (Дальше я расскажу, как эпидермис устроен, чтобы сберечь эту влагу, не высохнуть, остаться живым.)

     Кроме того, в дерме есть масса иммунных клеток, ведь рядом агрессивная окружающая среда. Здесь есть и Т-лимфоциты, и В-лимфоциты, и макрофаги, и тучные клетки.

      Надо знать, что при возникновении аллергии, тучные клетки (в которых очень много гранул гистамина) этот гистамин выбрасывают.

     Ещё в дерме есть сальные железы. Мы их имеем, от них же часто имеем проблемы. Как они устроены? Сальные железы имеют луковицу, и от неё, наверх, сквозь эпидермис кожи, выходит выводной проток. В луковице есть клетки, которые делятся всю жизнь - стволовые клетки. Они размножаются, и от них отделяются новые клетки. По мере того, как клетки продвигаются наверх, в них накапливается всё больше сала, а ядро и органеллы выталкиваются. Затем клетки выбрасываются на поверхность кожи и разрываются. Кожа, в норме, всегда должна быть покрыта тонким слоем сала. Это очень важно для смягчения кожи и для защиты от микробов.

     В дерме также расположены потовые железы и волосяные фолликулы.

     Эпидермис.

     Уникальность строения кожи заключается в том, что главную роль в ней играют мёртвые, ороговевшие клетки. Только они могут надёжно защитить нас от повреждений.

     Эпидермис лежит на сеточке из волокон - базальной мембране, и к ней непосредственно примыкает зародышевый слой клеток. Это стволовые клетки - они могут размножаться.

      Если бы человек жил 300 лет, то они могли бы жить столько же. Не они определяют лимит нашей жизни. Сейчас много говорят о стволовых клетках. В будущем, действительно из них будут делаться органы, до этого момента остались годы.

     По мере того, как зародышевые клетки делятся, от них отделяются клетки: кератиноциты. Постепенно продвигаясь к поверхности кожи, они созревают, и в них накапливается очень плотный белок - кератин. Сначала его немного, но, по мере созревания, по мере того, как он подходит к коже, он полностью заполняет клетки, выталкивая ядро и органеллы. Кератин содержит рекордное количество серы. Значит, препарат «Витатонус» нужен и для него.

     Помимо эпителиальных клеток, в эпидермисе находятся осязательные клетки. Они дают нам чувство осязания. Оказалось, что именно эти клетки являются эндокриноцитами. В ответ на разные воздействия они выделяют очень много гормонов. Они выделяют, прежде всего, гормоны счастья, эндорфины. То есть, счастье рождается в коже. Эндорфины действуют и на иммунные клетки, и на клетки мозга, и на очень многие другие клетки организма. А ещё осязательные клетки непосредственно выделяют иммуностимулирующие медиаторы. И возможно, когда врач делает иглотерапию, в значительной мере он воздействует именно на эти клетки.

     Здесь есть меланоциты, которые вырабатывают меланин. Мы о них говорили, когда рассматривали барьерные функции кожи.

     И одними из самых интересных клеток кожи являются клетки, открытые учёным Лангергансом, и названные в честь него. Эти клетки имеют огромное количество отростков, их ни с чем не спутаешь. Они всего стараются коснуться, они всё знают, везде суют свои отростки - и не зря. Эти клетки являются разновидностью макрофагов. Они безошибочно определяют раковые клетки, захватывают их, представляют их лимфоцитам, и лимфоциты уже с ними разбираются по-свойски, то есть убивают их. Когда человек лежит на жёстком солнце, особенно дети, избыточное ультрафиолетовое облучение отключает именно клетки Лангерганса. И люди становятся беззащитными перед раком.

     Хочу обратить ваше внимание на то, как эпидермис сберегает воду. Для эпидермиса высохнуть - значит погибнуть.

       Сначала учёные думали, что главную роль в сбережении воды играют сальные железы. Это казалось очевидным. Но потом один умный учёный задумался: а как же маленькие дети, даже новорожденные? Посмотрите на их кожу, какая она замечательная, а между тем, сало совсем не выделяется. Сало выделяется, когда начинают выделяться половые гормоны. А до этого оно выделяется очень-очень мало, хотя сальные железы есть. А как же тогда сберегается вода у малышей, да и у взрослых?

     Оказалось, что клетки эпителия выделяют такие липидные вещества, которые называются церамиды. Подобно тому, как каменщик кладёт кирпич, затем цемент и т.д.; таким цементом, скрепляющим эпителиальные клетки, у нас являются церамиды. Церамиды гидрофобны, они отталкивают воду, а вот жирорастворимые вещества пропускают.

       Этим свойством пользуются люди, занимающиеся биологически активной косметикой. Чтобы внести в кожу необходимые вещества, в косметике используются липосомы или жировая основа, так как подобное растворяет и пропускает только подобное. А эпителиальные чешуйки, в которых много кератина, все очень плохо пропускают.

     Церамиды устроены очень необычно. В их состав входит всего одна жирная кислота, и лучше, если это будет Омега-3 жирная кислота. Поэтому Омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в препарате "Новая жизнь 1000", играют особую роль в защите кожи. Когда человек недоедает Омега-3 жирных кислот, рассчитывать на хорошую кожу ему вообще не стоит.

     И ещё. У людей бывает заскорузлая, старая кожа, которая плохо слущивается, то она обладает одними качествами. А если человек следит за своей кожей, у него кожа юная, молодая, то она обладает уже совершенно другими удивительными свойствами. Она синтезирует и выставляет на свою поверхность комплекс веществ, которые называются по-английски сокращенно NMF. В переводе, это значит: естественный увлажняющий фактор, такой набор веществ, которые втягивают в себя воду из окружающей среды. Это комплекс гигроскопичных молекул. И когда мы, с помощью нашей косметики, убираем старый ороговевший слой клеток, то кожа сразу чувствует себя гораздо лучше.

     Эпителий кожи играет важную роль в системе иммунитета. Мы уже говорили о том, что клетки Лангерганса угнетаются избыточным ультрафиолетовым облучением, и это снижает иммунитет кожи. Те, кто принимает преднизолон внутрь, или увлекается преднизолоновыми мазями, рискует заболеть раком кожи, поскольку и в этих случаях отключаются клетки Лангерганса. Помимо этого, оказалось, что эпителиальные клетки, особенно молодые, тоже очень важны для системы иммунитета. Причём, это открытие, которого никто не ожидал.

      Главный орган нашего иммунитета - это тимус, и мы говорим о нём с благоговением. Это школа для Т-лимфоцитов. Из костного мозга в тимус по кровеносным сосудам мигрируют незрелые клетки. Они, под действием эпителиальной стромы, дифференцируются в зрелые Т-лимфоциты, которые потом расселяются в селезёнку, в тимус и т.д.

     Оказалось, что эпителий кожи сравним по своему действию с эпителием тимуса. Когда клетки из костного мозга приходят в эпителий кожи, они дифференцируются в Т-лимфоциты. По-видимому, эти Т-лимфоциты так и остаются на всю жизнь в коже и обслуживают её, обеспечивая иммунитет.

      Эпидермис - место обитания микрофлоры кожи. Внутренняя среда организма должна быть стерильна, это аксиома. Что такое внутренняя среда организма? Это то, что находится под кожей, под слизистыми. В данном случае, дерма - стерильна, за некоторыми исключениями. (В сальных железах или волосяных фолликулах есть микробы, в потовых железах микробов нет.) Основное количество микробов находится, не столько на поверхности кожи, сколько внутри эпидермиса. Здесь находятся колонии до 100 тысяч микробов. Очень много видов: и бактерии, и грибки. Причём, преимущественно, это анаэробные микробы.

      Можно себе представить: вокруг нас воздух, огромная масса кислорода в воздухе. А непосредственно у поверхности нашей кожи нет ни одной молекулы кислорода. Кожа (так же как поверхность толстого кишечника), отталкивает от себя кислород и создаётся особый окислительно-восстановительный потенциал. И это помогают делать специальные анаэробные бактерии, и вообще бактерии, живущие в коже. Зачем это нужно? - Иначе эти анаэробные бактерии умрут.

      Рассказывая в лекциях про толстый кишечник, говорят, что в нём живут анаэробные бактерии. Обычно это никого не удивляет, - это там, глубоко. Но в коже!? Море воздуха, и прямо вот здесь живут анаэробные бактерии, а кислород отталкивается. Сколько удивительных загадок в организме человека!

     В коже живёт более 300 видов бактерий (анаэробных и аэробных). И функции их те же самые, что и в толстом кишечнике - они обеспечивают колонизационную резистентность. То есть, если они ослабевают, тут же сразу в кожу внедряется гноеродная флора. Свято место пусто не бывает.

     Бактерии также стимулируют специфический и неспецифический иммунитет. Они выделяют массу биологически активных веществ, которые влияют на развитие эпителия и всей кожи.

      И может быть самое удивительное, что только в последние годы приходят намёки понимания, что такое организм, как единое целое - холистический взгляд на организм. Выдающийся учёный А.М. Уголев (равный И.П. Павлову по величине) сделал массу открытий мирового значения. И в частности, он открыл, что все железы нашего организма представляют собой единое целое, одну связанную систему. Железы не только выделяют собственные ферменты для обеспечения процессов, происходящих в организме, но и обмениваются ферментами между собой.

      Наша иммунная система слизистых оболочек, это тоже единое целое. Например, слизистые кишечника, мочеполового тракта, глаз, лёгких - это единая иммунная система, потому что все слизистые обмениваются лимфоцитами между собой. То есть, у нас в организме все слизистые оболочки связаны в единую систему. 

      Например, в 70-е годы в странах Скандинавии была большая вспышка гонореи среди молодёжи. Тогда учёные сделали из гонококков вакцину. Её принимали через рот, а был защищён мочеполовой тракт. Потому что иммунные лимфоциты из кишечника репопулируют в мочеполовой тракт и защищают его.  

     И вот это уже самое последнее открытие, касающееся ошеломляющей красавицы - нашей полезной микрофлоры. Казалось бы, что общего между микрофлорой в толстом кишечнике и на коже? Оказывается, это единое целое, потому что они обмениваются между собой сигнальными молекулами. Это целый новый раздел микроэкологии.

     Вы прекрасно знаете: неполадки в коже, это зеркало кишечника. И в значительной мере, это отражение дисбактериоза. В кишечнике микрофлоре плохо - и в коже микрофлоре плохо. А кожа - это единый орган, и её микрофлора, это такие же полноценные существа, как и все остальные её клетки. И все они связаны между собой.

      Кстати, когда мы принимаем антибиотики, то удивляемся, что с кожей плохо. Микробы кожи точно так же легко убиваются, как и в кишечнике, и поэтому, коже становится очень плохо.

     И, последнее по списку, но не по важности. Все клетки кожи связаны между собой: клетки дермы, эпидермиса, жировые клетки. Каждая из них вырабатывает особые молекулы, медиаторы и посылает их другим клеткам. И те принимают их своими рецепторами. Существование биохимического сигнала между клетками точно известно.

      Вот мы разговариваем: у нас для этого есть голос и уши. Точно так же, у каждой клетки есть голос и уши. Только разговор этот биохимический. Ну, возможно, есть и биофизический, но этот вопрос мало исследован.      

     Для нас это очень важно. Так как возникает вопрос: как та или иная биокосметика влияет на кожу, если она не может проникнуть глубоко в дерму? А ей, часто, и не надо глубоко проникать.

      Например, "Натуральный гель Алоэ Вера", содержит в своём составе, короткоцепочные, очень маленькие полисахариды. Они глубоко в кожу не проникают, но они проникают в эпидермис. Клетки эпидермиса, особенно зародышевые, выделяют массу медиаторов, которые влияют на фибробласты, те на межклеточное вещество и т.д. Таким образом, гель оказывает оздоравливающее действие на глубокие слои кожи.

     Кожа это единое целое, это орган, который можно миллионы лет изучать. Можно изучать только одну кожу, и миллионы лет информация будет только увеличиваться и увеличиваться.

     Почему возникают проблемы с кожей?

     Начнём с того что, ничто не старит кожу так, как возраст, и качество кожи ухудшается. Это происходит из-за того, что с возрастом, закономерно раскручивается спираль, заложенная природой в нашем организме. Есть два главных гормона, выработка которых увеличивается с возрастом, это заложено в биологических часах человека - в мозге, в гипоталамусе, он раскручивает эту спираль. С течением времени, каждый день, по чуть-чуть, у нас возрастает уровень гормона стресса кортизола и главного провоспалительного гормона инсулина. Эти два гормона закономерно старят нашу кожу.

       Кортизол, вырабатываемый надпочечниками, это ценнейший гормон, благодаря которому мы можем перенести не один стресс. Но вот когда сильно увеличивается его выработка, то кортизол становится главным врагом всех тканей, кроме жировой ткани. В костях возникает остеопороз, в тканях мозга и кожи происходит дегенерация клеток и т.д. Кортизол стимулирует развитие единственной ткани - жировой.

      Старение можно рассмотреть, как замещение всех дифференцированных клеток жировой тканью. Ожирение - есть старение, поэтому та эпидемия ожирения, которая наблюдается в цивилизованных странах, это есть эпидемия преждевременного старения всего организма. Даже если жир скапливается в определённых местах тела, он всё равно отрицательно влияет на кожу.  

      Кортизол и ожирение, в свою очередь, повышают резистентность тканей к инсулину. Инсулину становится труднее работать, а тканям он нужен, и поджелудочная железа вынуждена вырабатывать всё больше инсулина. Что является ещё одной причиной старения.

     А других гормонов, которые мы называем гормоны юности, с возрастом вырабатывается всё меньше. Гормоны юности вырабатываются, прежде всего, мозгом (гормон роста, мелатонин), надпочечниками и половыми железами.

      Особенно заметно действие половых гормонов у женщин. Посмотрите, как катастрофически, часто скачкообразно, происходит у женщин изменение кожи после климакса, когда резко падает уровень эстрогенов, главных защитников кожи. Они заставляют эпителиальные клетки лучше вырабатывать церамиды и удерживать влагу. Поэтому, пока у женщины много эстрогенов, кожа не высыхает. Эстрогены усиливают активность зародышевых эпителиальных клеток, и до тех пор, пока они активно работают и выделяют свои факторы, всё хорошо. Эстрогены также усиливают активность фибробластов, и они создают пружины коллагена и замечательные глюкозаминогликаны, которые удерживают воду. Нет эстрогенов - нет здоровья кожи.

      Что ещё старит нашу кожу? С возрастом, в организме растормаживается не только система классического стресса, но и (недавно открытая учёными), самая древняя система защиты всех живых существ на земле: от одноклеточных морских обитателей, до человека. Это система окислительного стресса - выработка активных форм кислорода (свободных радикалов). С возрастом она тоже растормаживается, у нас образуется слишком много активных форм кислорода, которые уничтожают клетки кожи. Их действие может быть уравновешено антиоксидантами, в частности, нашими замечательными добавками: "МагнумА", "Магнум С", "Магнум Е", "Эликсир молодости" и другими.

     Образ жизни, тип питания преждевременно старят кожу. То есть, те процессы, которые должны бы происходить в 80 лет, наступают на несколько десятилетий раньше. Почему это происходит? Самым главным врагом нашей кожи является современный тип питания, к которому человек пристрастен, как к наркотику. Недаром современных людей зовут "углеводными наркоманами". Правильнее было бы назвать "углеводно-жировыми наркоманами", так как чисто углеводную пищу никто не ест.

      И сейчас учёные отчасти поняли, в чём здесь дело. Что приятнее есть: просто из муки что-то сделать или муку смешать с жиром и из этого приготовить еду? - Второе, конечно. Сладкая парочка: очищенные углеводы и жир (хлеб с маслом, кондитерские изделия). Когда мы едим такое кулинарное изделие, то углеводы способствуют выработке серотонина. А жиры способствуют выработке холецистокинина. Этот гормон, известный каждому студенту с 1-го курса, гонит желчь и позволяет поджелудочной железе выбросить свой сок. Но, оказывается, что он также влияет на мозг и позволяет создавать чувство наслаждения.

     Это приятно, но это патогенный тип питания и, прежде всего, для кожи. Такое питание провоцирует избыточную выработку инсулина, а избыточный инсулин - самый главный враг кожи. Все нейродермиты, экземы, все поражения кожи связаны с тем, что в организме вырабатывается слишком много инсулина.

     Люди, которые питаются, в основном, сладким и жирным, используя плохие жиры, маргарин, они живут в дефиците гормонов, то есть, страдают эндокринной недостаточностью. При этом наблюдается депрессия, из-за которой они ещё больше едят сладкую пищу, и попадают в замкнутый круг.

      В книге доктора Аткинса есть одно из главных объяснений, почему избыток инсулина портит кожу. Это связано с образованием в организме гамма-линоленовой кислоты, которая очень важна для здоровья кожи.

      Чем так дорога гамма-линоленовая кислота? Ведь это как бы чуть-чуть видоизменённое подсолнечное масло. Но в подсолнечное масло входит линолевая кислота. Если в организме из неё убирается два атома водорода и образуется двойная дополнительная связь, это и будет гамма-линоленовая кислота. Отличие, вроде бы и небольшое, но огромное. Только из гамма-линоленовой кислоты образуется простагландин Е1, который нужен и в мозге, чтобы не было депрессии, шизофрении, и для кожи, чтобы была гладкая и здоровая, и для здоровья всех других органов тоже. Человек, который питается сахаром, маслом, маргарином вообще полностью прерывает образование гамма-линоленовой кислоты. Избыток инсулина один из главнейших врагов фермента, который делает гамма-линоленовую кислоту. Плохие жиры, маргарин, это тоже яд для этого фермента. То есть, питаясь таким образом, человек лишает себя полностью гамма-линоленовой кислоты, а значит, и простагландина Е1.

      Доктор Аткинс пишет, что если бы широким слоям публики стали известны целебные свойства гамма-линоленовой кислоты для кожи, то все компании, производящие стероиды и гормоны, разорились бы вчистую. Потому что, при длительном применении, она превосходит их по силе действия, не обладая ни одним недостатком, и является системным продуктом здоровья.

     В состав препаратов "Зелёное волшебство" или "Зелёная защита", входит спирулина, которая содержит гамма-линоленовую кислоту.    

     Современное питание, не только продуцирует очень много инсулина, но и, как правило, содержит много глюкозы. Глюкоза - один из основных врагов кожи. У сладкоежек почти всегда плохая кожа.

      Учёные открыли, что глюкоза, это самая опасная молекула для коллагена. Глюкоза делает поперечные сшивки в коллагене, из-за чего он портится, теряет свойства своих пружин, и кожа сразу становится дряблой. Кроме того, испорченный коллаген плохо переваривается ферментами и засоряет кожу, а новый, из-за этого, не образуется.

     Кроме того, в углеводном питании очень не хватает минералов и витаминов. А если даже их достаточно, то: во-первых, они плохо усваиваются из-за дисбактериоза, который обязательно появляется в результате такого типа питания. Во-вторых, убедительно показано, что как только у человека возникает избыток инсулина из-за сладкой пищи, то необходимые организму минералы выводятся с мочой. Этот вопрос уже даже не обсуждается, так ясно доказано. Исчезновение даже одного минерала, нарушает баланс всех остальных минералов. Чтобы сохранить здоровье, не следует есть много углеводов.

      Например: из-за избытка инсулина, глюкозы, кальций переходит в мочу. Уходит не только кальций, но, вместе с ним, магний, цинк, марганец и масса других минералов. Магний уходит прежде всего. Это происходит каждый раз, когда человек ест сладкую углеводную пищу. 

     Жареная пища - тоже большой враг кожи. От жареной пищи лучше отказаться. Она плохо переваривается в желудке, и достаётся гнилостной флоре. При этом из замечательных аминокислот (триптофан, тирозин) вырабатываются очень опасные вещества, которые отравляют наш организм. И к ним очень чувствительна наша кожа.

      В крайнем случае, жарить можно на оливковом масле, там всего одна двойная связь. Огромным дефектом является то, что люди используют много подсолнечного масла, а в нём бывает две и три двойных связи. Льняное масло не используется для жарки, так как в нём много двойных связей.

      Мы едим достаточно мяса и яиц, все они богаты Омега-6 жирными кислотами (линолевой и арахедоновой), но не гамма-линоленовой кислотой, из которой образуются противовоспалительные простагландины. И очень мало едим рыбы, морепродуктов, льняного масла, в которых содержатся Омега-3 жирные кислоты.

     Омега-3 жирные кислоты - настоящие целители для кожи. Поэтому такой востребованной стала биодобавка "Новая жизнь 1000". В принципе, если взять всю коллекцию Витамакс, в ней масса замечательных добавок, но, если нет денег, ешьте только "Новую жизнь 1000" по 1 капсуле 3 раза в день. Это важно не только для кожи, сосудов, но и для любых систем организма. Если избыток Омега-6 имеет отрицательное значение, то избыток Омега-3 только полезен. Поэтому "Новую жизнь 1000" ешьте всегда.

      В книгах учёные пишут, какое количество незаменимых жирных кислот надо принимать. Апологеты сои говорят, что соотношение жирных кислот в пище должно быть таким, как в соевом масле: 8 частей Омега-6 и 1 часть Омега-3.

      А жители Гренландии опровергают это. Гренландские эскимосы - очень здоровые люди. Они едят только тюлений жир и рыбу, ни овощей, ни фруктов. И там вообще нет болезней. Этот гренландский феномен объясняется тем, что люди едят фантастическое, невероятное количество Омега-3 жирных кислот.

     Совершенной катастрофой для кожи является привычка ужинать поздно. Это прямой путь к дисбактериозу, страшному врагу кожи. Все люди, которые едят поздно, в 100% случаев имеют дисбактериоз, их можно даже не обследовать. И мы уже говорили о том, что микрофлора кишечника и кожи - это одно целое.

     Почему ещё ускоряется старение кожи.

     Первое, о чём мы сказали, что современный тип питания провоцирует гиперинсулинизм, который и так, сам по себе, будет развиваться в старости. А неправильным питанием мы провоцируем преждевременное старение, преждевременные морщины, и другие проблемы с кожей.

     Второе, что ускоряет старение кожи, это нервно-психические стрессы, отрицательные эмоции. Я хочу обратить ваше внимание на патогенность сдерживания стрессов.

      Для чего дана человеку стрессовая реакция, которую открыл Ганс Селье? - Для адаптации, для быстрого выбора. Для чего адреналин выделяется в фазах тревоги? - Беги или бей. Попробуйте ударить начальника! Японцы в таком случае бьют по чучелам и так снимают стресс.

     При сдерживании стресса происходит избыточная выработка гормона кортизола, который характерен для старости. Поэтому мы и стареем преждевременно. Для противостояния стрессу, надо развивать в себе чувство юмора и принимать адаптогены.

      В Ленинграде жил замечательный учёный А.Н.Лук. У него кандидатская и докторская диссертации были по чувству юмора. Он писал, что самая главная защитная реакция у человека, это чувство юмора. Уязвимость ребёнка в том, что у детей ещё нет чувства юмора. Их надо беречь от стрессов, так как они могут принять неожиданное решение.

     На фирме Витамакс являются адаптогенами, прежде всего, "Кальциевый комплекс", "Зелёное волшебство" и "Оптимакс", это три замечательные биодобавки. 

     Третий фактор, который вызывает ускоренное старение, это испорченная экология. Это уже стало затёртой фразой. Сказал: "испорченная экология", и всё. Если поинтересоваться, то, действительно, становится страшно: сколько тысяч тонн грязи выбрасывается. В окружающую среду попадают десятки тысяч тонн ртути, свинца, кадмия. Всё это проникает в воздух, в воду, в пищу. Какие там войны! Если человек будет так же неразумно делать ещё лет 50, то никакие войны и террористы не будут нужны. Страшно читать книгу немецкого автора "Яды в нашей пище".

      Почему погибла Римская империя? Из-за свинца, из-за технического прогресса. В то время научились выделять свинец в чистом виде. Мало того, что сделали водопровод из свинца, но и дома, у богатых людей, стояла свинцовая посуда. И они начали дегенерировать, вымирать. Очень впечатляющий пример. Если взять литр сока, поместить его в свинцовый кувшин, и через сутки, дать выпить ребёнку - он умрёт, потому что в соке будут токсины. Подобное произошло и с Римской аристократией. Рыба прогнила с головы, и империя её лишилась.

     Чем так опасны тяжёлые металлы? - Они являются ферментными ядами. Когда мы говорим про металлоферменты, это значит, что металлы включаются в активные центры ферментов и стабилизируют их структуру, поэтому ферменты могут работать. А когда в активные центры включаются тяжёлые металлы, они являются ядами для ферментов. Смерть ферментов - это смерть биохимии организма. Кроме того, когда в организм попадают не только тяжёлые металлы, но и гербициды, фунгициды и т.д. (их целое море попадает с пищей, молоком), то организм вырабатывает избыточное количество активных форм кислорода, которые старят наш организм и, прежде всего, кожу. Кожа очень нежная, и активные формы кислорода вызывают в ней гибель молекул, гибель клеток, поперечные сшивки и т.д. Два самых опасных вида молекул для нашей кожи - это глюкоза и активные формы кислорода.

      Глюкоза гликозилирует белки, образуя так называемые "конечные продукты сахара" и вызывает поперечные сшивки между белками. То есть, сахар, который стоит дома в сахарнице, может быть не менее опасен, чем активные формы кислорода, которые используются в ракетных двигателях.

     Духота, одна из сторон дискомфорта. Что это такое? В этой комнате достаточно кислорода, исчезают его ионизированные формы. В воздухе, кроме азота, кислорода и т.д. есть немного озона (это ионизированный кислород), и он играет регуляторную роль для нашего здоровья. Первым показал это великий Чижевский. Аэронов не должно быть ни много, ни мало. Должна быть золотая середина.

     Самая вредная экология создаётся для человека, если он курит или становится пассивным курильщиком. В одной сигарете содержится 2мг кадмия. Кадмий, это самый трудно выводимый элемент. Он влияет и на лёгкие, и на кожу, и на мозг, является ядом для ферментов, обеспечивающих протекание всех реакций в нашем организме. Кроме того, каждая сигарета уничтожает 25мг витамина С. При наших скудных запасах, это много. (Согласно последним эпидемиологическим исследованиям, 95% россиян испытывают дефицит даже по витамину С.) Кроме того, сигареты вызывают самый большой взрыв выработки активных форм кислорода в организме.

     И, наконец, есть ещё один фактор, который вызывает преждевременное старение кожи. Это фактор особый, и его на других лекциях мы не разбираем. Это избыточная инсоляция, то есть, избыточное нахождение на солнце. Это явление называется " фотостарение кожи". Посмотрите на людей, которые много времени находятся на солнце. Даже если меланина вырабатывается много, уже у молодых лицо в глубоких морщинах, как у стариков. Кроме того, избыточная инсоляция подавляет иммунитет.

     Столько вредных факторов для кожи! Что же делать? Есть такое направление - косметика изнутри. Я привожу программу, о которой пишет доктор Аткинс. Самый важный для кожи витамин - это витамин А. Он важен для всех клеток кожи, это настоящий целитель. Почему же витамин А так редко включают в биоактивную косметику? - Боятся переборщить.

     Доктор Аткинс пишет, что почти в 100% случаев болезней кожи он прописывает витамин А, и в довольно высоких дозах. У нас есть замечательный "Магнум А" (бета-каротин), который вполне можно применять по 2 капсулы в день.

      В каких случаях категорически нельзя принимать витамин А в больших дозах? - При беременности. Доктор Аткинс пишет: "при малейшем подозрении на беременность, следует прекратить приём витамина А, так как его высокие дозы могут вызвать дефекты развития эмбриона".

     Второй по значимости витамин для кожи - это витамин С. Витамин С замечательный антиоксидант, он защищает вещества в коже от окисления.

     Витамин С необходим для синтеза коллагена в организме. Если нет витамина С - в организме не будет ни одной молекулы коллагена, основного элемента, обеспечивающего упругость кожи.

      Чем отличается человек и животное от растения? По выражению Лайуса Поллинга, растению придаёт прочность целлюлоза, а животному и человеку - коллаген. Это самый прочный белок нашего организма. Биохимически, коллаген строится несколько необычно. Он строится на липосомах, как все белки, а потом уже он достраивается. Для этого нужен витамин С и биофлавоноиды, иначе биохимические реакции по достраиванию не происходит.

     Витамин С предотвращает старение кожи ещё и другим путём, сохраняя одну из составляющих дермы - гиалуроновую кислоту.

      У нас в коже есть фермент гиалуронидаза. Она должна убирать избыток стареющей гиалуроновой кислоты, которая составляет основу нашей подкожной дермы. Витамин С входит в состав вещества, который называется ФИГ (физиологический ингибитор гиалуронидазы). Но с возрастом, активность этого фермента (гиалуронидазы) возрастает. Из-за этого гиалуроновая кислота переваривается слишком активно, она исчезает, и кожа тут же морщится. Гиалуроновая кислота составляет также основу смазочной жидкости суставов; как только её становится мало, суставы начинают скрипеть.

      Молекулы витамина С входят в состав ингибитора гиалуронидазы, тормозят разрушение гиалуроновой кислоты, из-за чего увеличивается её содержание в организме.

     Препарат "Магнум С" - это очень продуманная формула, включающая в себя витамин С и биофлавоноиды, усиливающие его действие.

Хочу обратить ваше внимание, на один важный момент. В составе "Магнум С" написано: этерифицированная форма витамина С, запатентованная как Easter-C.

      Это единственное, что зашифровано в формулах продуктов здоровья фирмы Витамакс, потому что секрет производства этой формы витамина С хранится в тайне. Этерифицированная форма - значит, в молекуле есть эфирная связь, это эфир аскорбиновой кислоты. (Эфир представляет собой какую-то молекулу, к которой, через кислородную связь, присоединено что-то другое.) Понятно (просто там не написано), что это должна быть гидрофобная жирная кислота. Зачем она нужна? Я уже сказал, что подобное растворяется только в подобном. Мембраны наших клеток состоят, в основном, из липидов. Чтобы молекула могла проникнуть внутрь, ей надо иметь липидную составляющую. Витамин С гидрофильный, он хорошо растворяется в воде, поэтому к нему присоединена гидрофобная часть, а вот какая - держится в тайне.

     Этот этерифицированный, по-видимому, жирной кислотой витамин С, очень легко проникает через кишечный барьер, в несколько раз лучше, чем аскорбиновая кислота. К тому же он имеет нейтральную реакцию, а не кислотную, поэтому не раздражает желудочно-кишечный тракт. Он поддерживает боевую концентрацию в крови в несколько раз дольше. Эта форма витамина С легко проходит через барьеры мембран и клеточных и ядерных. Это очень сильная формула, к тому же она сбалансирована с биофлавоноидами, которые усиливают её действие.

     Из минералов для кожи самым важным является цинк. Как отмечает доктор Аткинс, симптомы почти всех кожных заболеваний исчезаю, или ослабевают при увеличении запасов цинка в организме. Современные люди живут в дефиците цинка. В рафинированной пище его не хватает. При дисбактериозе он не усваивается, а при употреблении сладкой пищи выводится с мочой. Цинк так важен, потому что он входит в состав многих ферментов, которые опосредуют всю биохимию кожи.

     В последние годы учёные открыли, что ещё два минерала играют решающую роль для здоровья кожи.

     Один из них - это селен. Какова его роль? Селен входит в состав особого фермента глутатионпероксидазы, который играет важнейшую роль в предотвращении образования свободных радикалов.

      Дело в том, что перекись водорода, это один из главных источников образования очень опасного гидроксил-радикала. А глутатионпероксидаза просто разлагает её на воду и кислород.

     Кроме того, селен усиливает все формы иммунитета кожи, и особенно, клеточный иммунитет. У людей, которые имеют нормальное количество селена, кожа очень хорошо сопротивляется различным инфекциям. Селен является также противоаллергическим средством.

Второй - сера. Сера, это вообще "минерал красоты". С тех пор, как препарат "Витатонус" (МСМ - метисульфонилметан) пришёл на фирму Витамакс, её работа на ступеньку повысилась. Сера ещё недавно была одним из самых недооцениваемых элементов, причём макроэлементов. Ведь сера, это один из 8 элементов, которые нужны человеку в больших количествах. Почему-то считалось, что человек ест много сыра, яиц, мяса и получает достаточное количество серы из пищи. Но масса людей ест углеводную пищу, а в процессе её обработки, рафинирования, серы в ней не остаётся совсем. Последние исследования показывают, что многие, даже обеспеченные люди, относящиеся пренебрежительно к технологии своего питания, имеют дефицит серы. Дефицит серы - это плохие зубы, ногти, глаза, волосы, плохая кожа. А препарат «Витатонус» позволяет вернуть всё это на свои места. МСМ (сера) входит в состав кератина - основного кожного белка, и в состав коллагена. Сера входит в состав ряда ферментов, которые занимаются очисткой кожи от шлаков и уменьшением воспалительных и аллергических реакций. Для женщин «Витатонус», это один из главных препаратов - минералов.

     Из липидов очень важными являются Омега-3 жирные кислоты - "Новая жизнь 1000". По-видимому, если для мозга более важна ДГК (докозагексаеновая кислота), то для кожи более важна ЭГК (эйкозапентаеновая кислота), из которой образуются простагландины Е3 - целители кожи (обе эти кислоты входят в состав препарата). Именно простагландин Е3 придаёт коже способность сопротивляться воспалению, аллергии. Кроме того, ЭГК входит в состав церамидов, которые не позволяют эпителию терять влагу и предотвращают сухость кожи.

     Лецитин тоже очень важен для здоровья кожи, и не только потому, что он входит в состав мембран клеток кожи (так же, как Омега-3 жирные кислоты). Мы прекрасно знаем, насколько здоровье печени отражается на здоровье кожи. Лецитин играет решающую роль для здоровья печени, он важен для очень многих процессов, происходящих в печени. Он предотвращает ожирение печени. Печень, это труженица, которая производит лецитин каждый день, чтобы выводить жиры и холестерин.

       Дело в том, что жиры и холестерин сами по себе выйти из печени не могут, потому что они не растворяются в воде. И образуются такие специальные пузыри, в которые погружаются жиры и холестерин. Эти пузыри гидрофильны, и могут затем передвигаться по плазме. Основным их компонентом является лецитин.

     Но синтез это трудный, с возрастом ослабевает, и когда человек ест "Лецитин Премиум" из банки, то у него улучшается течение процессов в печени. Таким образом, лецитин очень помогает поддерживать здоровье кожи.

     По той же причине "Зелёная защита", которая является препаратом, содержащим ряд гепатопротекторов, действуя через здоровье печени, тоже очень важна для здоровья кожи.

     Два органа в нашем организме определяют здоровье кожи. Если кожа нездорова, прежде всего, надо думать о кишечнике и щитовидной железе. С кишечником всё понятно, у нас есть могучая линия для борьбы с дисбактериозом. Что касается щитовидной железы, здесь дело обстоит сложнее. У нас будет отдельная лекция, посвящённая этому вопросу.

      Дело в том, что врачи часто не диагностируют лёгкий гипотиреоз, когда вроде бы содержание гормонов щитовидной железы находится в норме. На самом деле, оно не в норме, оно на нижней границе нормы. Если сделать анализ, там будет стоять норма для тироксина (говорю по памяти), примерно 56-150 ед. Предположим, что у женщины в юности было 140 ед., а в данный момент - 60. Врач смотрит: 60 - норма. Но это статистическая норма, а не для конкретного человека. Оказывается, что норма, это понятие индивидуальное, и особенно то, что касается щитовидной железы.

     В этом случае главная добавка, это "Зелёное волшебство", "Кальциевый комплекс". По отзывам врачей, "Ультраклиа" очень эффективный препарат для улучшения зрения, но он также, полезен и для кожи.

   Кожа - это очень важный, многофункциональный и сложно устроенный орган. Невозможно иметь хорошую кожу, имея неполадки внутри организма. И особенно важны для здоровья кожи нормальная работа кишечника и щитовидной железы. Мы рассмотрели также, какие добавки помогут вам в этом.

З.П.Белкин – врач, кандидат медицинских наук. Москва.

СЕРА - МИНЕРАЛ КРАСОТЫ

    .

     Наше тело состоит из атомов, из конкретных химических элементов, которые Д.И.Менделеев, первый в мире, объединил в систему, за что и стал Нобелевским лауреатом. Эти элементы у нас в организме представлены по-разному.

     Более чем на 90% наше тело состоит всего из четырёх элементов: углерод, водород, кислород, азот. Возникает вопрос: если они играют такую роль в нашей жизнедеятельности, неплохо было бы получать их с какой-нибудь пищевой добавкой. Но в этом нет необходимости, потому что эти элементы входят в состав углеводов, жиров (липидов), белков и нуклеиновых кислот. То есть, это то, что мы получаем каждый раз с пищей.

     Более 9% веса нашего тела составляют элементы, которые называются макроэлементы. На 70 кг веса тела это составляет более 6 кг. Макроэлементов всего 7: натрий, хлор, калий, кальций, фосфор, магний, сера. Мы практически никогда не говорим о том, что у нас не хватает натрия или хлора, так как достаточно посолить пищу, и они появятся у нас с избытком.

      По данным ВОЗ, соли надо до 6 граммов в день. Но именно из-за того, что соли едят много, возникают проблемы с давлением.

Натрий - основной внеклеточный катион, то есть, он находится вне клеток, в окружающей жидкости, а калий - внутриклеточный. Калий играет огромную роль в жизнедеятельности организма. Если откроете книгу доктора Аткинса и сравните свойства калия и магния, то увидите, что калий не менее замечательный элемент, чем магний. Калия обычно бывает в достатке (кроме отдельных случаев: неукротимая рвота, понос, сильное потоотделение), а магния нам часто не хватает. Кальций, фосфор, магний, сера - это более дефицитные минералы.

     И, наконец, есть микроэлементы; их в нашем теле меньше 1%. У человека весом 70 кг их всего около 4 грамм, вместе взятых. Микроэлементов очень много, только основных 15. В чём их отличие от макроэлементов, помимо количественного распределения? Микроэлементы имеют сродство к белкам, и это играет огромную роль. Они входят в активные центры гормонов, ферментов и других биологически активных белков. Если в пище их не хватает - жизнь останавливается. Поэтому и хром, и марганец, и селен и масса других, как их теперь называют "атомовитов", являются бесценными в наших пищевых добавках. А макроэлементы не имеют такого сродства к белкам, и они работают другим образом.

     Какова роль серы в жизни нашего организма?

     Наверное, всякий здравый человек, который захочет это узнать, возьмёт современный учебник. Вот вполне современный учебник, в целом, очень хороший. Это питерские академики Зайчик и Чурилов "Основы патохимии" и вполне свежее издание, 2000 год. Я открываю учебник на 404 стр., и вот что я там обнаруживаю. "Роль серы, которую взрослый человек потребляет в сутки не менее 1-го грамма, в жизнедеятельности организма выяснена недостаточно. Какие-либо специфические расстройства, вызванные её дефицитом, пока не описаны. Известно, что сера важный структурный компонент аминокислот метионина и цистеина. А дисульфидные связи (это S-S-связи), представлены во многих белках, включая гормоны, в частности, кальцитонин, инсулин. Так же сера входит в состав витаминов, в частности тиамина, биотина. Богатейшим источником серы являются сыры, яйца, мясо". Вот что узнают студенты из этого учебника. То есть, вывод такой: серы каждый человек получает достаточно, дефицита серы никто не испытывает. Ожидать, что какие-то биологически активные добавки, содержащие серу, окажут профилактическое или целебное действие при болезнях, не следует. Но эта информация очень неполная и абсолютно неверная.

     Действительно, сера это макроэлемент, который является, структурным компонентом важнейших биомолекул. Авторы абсолютно правильно сказали, что сера входит в состав белков. Трудно преувеличить роль белков в нашем организме. Недаром классики диалектики считали, что жизнь - это способ существования белковых тел. И разные белки играют разную роль.

     В состав каких белков входит сера?

     Прежде всего, в состав гормонов. Гормоны, это важнейшие регуляторные белки, которые создают из нашего организма единое целое, управляют жизнедеятельностью всего организма. В мозге есть гипоталАмо-гипофизарный центр, и есть периферические эндокринные железы организма, осуществляющие эту связь. А в последние годы выяснилось, что ещё, помимо хорошо установившихся эндокринных органов (щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы, яичников, яичек и некоторых других), в организме есть ещё диффузная эндокринная ткань. Так что представление о гормонах расширилось, и в очень многих случаях для синтеза гормонов нужна сера.

      Кто бы мог раньше подумать? Представляете, сердце является эндокринным органом. Желудочно-кишечный тракт, это огромный эндокринный орган. Каждая сотая клетка кишечника является эндокриноцитом. Кожа, наша механическая защита, тоже эндокринный орган, поэтому так важно следить за её здоровьем. Мозг - в нём вырабатываются гормоны счастья.

     И в состав ферментов обязательно входит сера. Чем отличается живое от не живого? - В живом теле идёт обмен веществ. Практически весь обмен веществ, осуществляется с помощью ферментов. Гормоны и ферменты - это регуляторные белки.

     Есть ещё белки иммунные, которые составляют суть защиты нашего организма. Это и защита от внешнего мира: защита от бактерий, вирусов и других микроорганизмов, и защита от внутренних террористов - от раковых клеток. Кроме того, бесценна роль иммунной системы в уничтожении отживших клеток. Если бы не эта функция, то наше тело за две недели превратилось бы в кладбище мёртвых клеток, и мы бы погибли. Эти функции осуществляют антитела и лимфоидные клетки, выделяющие молекулы, которые называют лимфокины. Лимфоциты, макрофаги, клетки-киллеры общаются с помощью специальных молекул (как мы с вами с помощью слов). Сейчас открыто около 20 таких молекул.

     Кроме того, есть белки структурные. В основном, это фибриллы, фибриллярные белки, главным из которых является коллаген. Без серы нет пространственной конфигурации белков - и нет жизни, нет способа существования белковых тел.

      Любой белок, независимо от того, какую функцию он несёт, это не просто цепочка, состоящая из аминокислот. Так же, как у каждого из нас есть своё определённое лицо, каждый белок - это определённая структура. Один белок имеет одну структуру, другой - другую.

      Эта структура прочная, потому что она объединена, прежде всего, ковалентными химическими связями (осуществляются парой электронов, общих для двух атомов). И обязательно образуются такие S-S-мостики ( S-S-связи). (Когда варим, пережариваем белок, то эти S-S-связи рвутся, происходит так называемая денатурация, порча белков.)

      У нас в организме белки синтезируются на рибосомах в клетках. При этом образуется определённая цепочка аминокислот. Она сама по себе потом складывается, образуются S-S-связи. Только тогда появляется пространственная конфигурация.

     И помимо того, что сера входит в состав белков, она ещё входит в состав молекул под названием гликозаминогликаны (старые авторы называли их мукополисахариды). Вот такая огромная роль серы на самом деле.

      Результаты недавних исследований наводят на мысль, что целебный эффект чеснока, уменьшение содержания холестерина в крови, уменьшение повышенного артериального давления и повышенного сахара в крови, возможно, есть результат высокого содержания серосодержащих соединений в чесноке.

      В книге доктора Аткинса есть интереснейшая информация. Более 40000 исследований посвящено изучению молекулы диметилсульфоксид (ДМСО). Почему так много научных работ? Оказывается, если этот препарат, содержащий серу, применять местно, в основном через кожу (он легко проникает через кожу), наблюдаются очень мощные эффекты, обусловленные тем, что этот препарат является мощным антиоксидантом. Он является противовоспалительным, ранозаживляющим, болеутоляющим средством и обладает ещё многими свойствами. Этот препарат традиционно применяют при лечении артритов и любых болезней суставов, при растяжениях, а также лечат язву желудка, аутоиммунные болезни (включая смертельно опасную склеродермию), распространённый у женщин межуточный цистит и массу других заболеваний. Но эти 4-5 нозологий лечит наиболее эффективно. ДМСО - препарат с хорошо устоявшейся терапевтической эффективностью. Но у него есть одна неприятная особенность, он имеет чрезвычайно неприятный запах. Это самое неприятно пахнущее лекарство в мире. Причём, если он попадает в организм, то дыхание и запах тела становится отвратительным. Этот запах напоминает чесночный, и является одной из причин, почему ДМСО не используется в центре Аткинса так часто, как он того заслуживает. Доктор Аткинс говорит, что когда мы всё же прибегаем к нему, то остающийся в помещении запах, даже от одного пациента, в течение нескольких дней не даёт о себе забыть.

      Я сам работал с ним экспериментально с животными. Действительно, после этого все от тебя шарахаются.

      Это единственный препарат, с которым невозможно провести двойные слепые исследования. Чтобы доказать его эффективность, надо найти пустышку со столь же неприятным запахом. Это очень трудно, практически невозможно вообще.

      Поэтому, в центре Аткинса перешли на использование биологического аналога ДМСО, который называется МСМ, не имеющий запаха.

     Практически, в нутрициологии произошёл переворот, когда появилась сера в биологически доступной форме - метисульфонилметан (МСМ). На фирме Витамакс это новая биологически активная добавка, под названием "Витатонус" (МСМ). Мы всегда больше любим те биодобавки, которые имеют естественное происхождение, которые не синтезированы химически. Эта биодобавка естественного происхождения. Откуда она берётся?

     Так же, как жизнь зародилась в океане, МСМ имеет истоки тоже в океане. Океанский планктон выделяет в процессе своей жизнедеятельности некоторые серные соединения. Они, при взаимодействии с водой, образуют соединение, которое называется ДМС (диметилсульфид). Поскольку он высоколетучий, он испаряется и достигает верхних слоёв атмосферы. Верхние слои атмосферы не защищены от озона и ультрафиолета. И под действием озона и ультрафиолетовых лучей, ДМС превращается в МСМ (метисульфонилметан). МСМ очень хорошо растворяется в воде, он не такой летучий, и с дождём, он возвращается на землю. МСМ, как губкой, впитывается корневой системой растений. И таким образом, попадает в растения. Его очень много в свежих фруктах и овощах, особенно много в зелёном луке и чесноке. Вот и всё, из растений переходит к животным. В производстве МСМ извлекают из свежих растений, оно полностью природного происхождения.

     Исходя из сказанного, можно предположить, что много серы содержится в растениях, в животных? За что тогда копья ломать?

На самом деле, серы в нашем питании регулярно не хватает. В процессе обработки и приготовления пищи большая часть МСМ теряется. Кроме того, очень многие люди всё более пристрастны к продуктам типа "фаст фуд" - там МСМ просто нет. Таким образом, практически у каждого человека есть тот или иной дефицит серы. Это можно установить, в частности, анализом по волосам.

     Основные свойства МСМ.

     Всего несколько лет прошло с того времени, как человек открыл для себя МСМ. За эти несколько лет МСМ охватил огромный рынок Америки. Эти три буквы знает любой американец. Такая популярность связана с двумя качествами.

     Первое, эта добавка абсолютно безопасная. Это самая безопасная добавка в мире, превзойти которую невозможно. И препарат МСМ не имеет ни одного противопоказания. (Конечно, нельзя отвергнуть индивидуальную непереносимость априори.) Итак, препарат абсолютно безопасен, и не имеет противопоказаний.

     Второе, он лечит и профилактирует очень много болезней цивилизации. Вот с чем связано его столь широкое распространение.

     Он обладает необыкновенно широким спектром благоприятных воздействий на организм человека. И почти все свойства идут под восклицательными знаками.

     1. Это мощный детоксикант организма человека. Его уже назвали великим очистителем. Как он работает?

У нас на фирме есть масса препаратов для очистки организма: есть соки алое, "Зелёное волшебство", "Зелёная защита", "Интросан", "Нутриклинз", "Витабаланс 3000", "Мука иерусалимского артишока". Более того, очень многие наши препараты антиоксидантного ряда очищают от избытка свободных радикалов, главных токсикантов нашего организма. Зачем же ещё?

     Оказывается, МСМ очень мощно усиливает работу ферментов, которые уничтожают токсины. И детоксикация идёт на внутриклеточном уровне, то есть, каждая клетка начинает уничтожать токсины внутри себя.

      Хотя препарат нетоксичен, но некоторые люди, в первые 10 дней его приёма, (особенно, если начинают с больших доз), ощущают ряд неприятностей, и тем больших, чем более зашлакован их организм. Может быть лёгкая температура, сыпь на коже, кишечные расстройства, боль в суставах. И это колоссальное благо для человека. Это значит, что организм борется с токсинами.

     Токсины уходят из организма, и человек меняет, фактически, свой биологический возраст, начинает резко тормозиться старение организма.

     2. Группа свойств, по механизму связанных между собой. МСМ обладает очень выраженными противовоспалительными, антиаллергическими и антиболевыми свойствами. Потому что этот препарат удивительным и безопасным образом ингибирует ферменты воспаления.

     3. Это тканевосстановительные свойства. Наши ткани с возрастом и при ряде болезней (по разным причинам) разрушаются. Хорошо было бы их отремонтировать. И именно это делает препарат МСМ. Он увеличивает синтез структурных, фибриллярных белков и гликозаминогликанов. (Дальше поговорим об этом подробно, сейчас я просто перечисляю его свойства.)

     4. Этот препарат улучшает кровообращение в организме.

     5. Многие авторы отмечают, что он усиливает живость ума. То есть, фактически, это препарат системного действия, который является "умной" пищевой добавкой. Живостью ума стоит дорожить, с ней можно и на жизнь заработать.

     6. Этот препарат контролирует кислотность в желудке, что очень важно. Большое количество людей страдает повышенной кислотностью и исходящими из этого проблемами.

     7. МСМ улучшает пищеварение и усвояемость питательных веществ. Это очень важно, особенно важно в пожилом возрасте. Очень многие болезни пожилого возраста связаны с нарушением пищеварения, аллергизацией, нарушением усвояемости.

     8. Этот препарат обладает противораковыми свойствами.

     9. МСМ помогает организму контролировать уровень сахара в крови, поэтому он полезен для диабетиков.

      Что такое все болезни цивилизации? Это результат того, что организм в процессе неправильного питания теряет контроль над гомеостазом сахара в крови. От этого все болезни цивилизации. Этот препарат помогает контролировать количество сахара в крови.

   10. Несколько необычное свойство, в чём-то уникальное. Этот препарат является мощным противопаразитарным препаратом, но не потому, что он усиливает иммунитет к паразитам, а потому что он конкурирует с ними за рецепторы, которыми эти паразиты привязываются. То есть, он предупреждает самую первую стадию взаимодействия паразита с рецептором. И тогда, если паразит не может закрепиться на территории, он транзитом выходит из организма.

     Вот такими свойствами обладает этот препарат.

     Механизм действия МСМ.

     Прежде, чем идти дальше, давайте разберём механизмы, так как без понимания механизмов всё потом забывается.

     Наверное, самый разительный эффект МСМ оказывает на здоровье соединительной ткани нашего организма. У нас в организме, помимо специализированных тканей (мышечная ткань, которая сокращается; нервная ткань, которая проводит возбуждение, думает; ткань желудка, которая выделяет пепсины, кислоту и т.д.), есть ткань, которая устроена несколько другим образом.

      Если возьмёте любую ткань, например срез кожи, сердца. Что вы увидите под микроскопом? В поле зрения микроскопа любая ткань, это как плотный частокол. Если они окрашены: мембраны в один цвет, ядра в другой, всё очень красиво под микроскопом. И это сплошные клетки. Если будет хоть одна дырка, туда что-то может проникнуть.

     Если посмотреть под микроскопом на соединительную ткань, то увидим клеток, максимум 10 -15% от всей площади. (Эти клетки называются: в коже - фибробласты, в хрящах - хондробласты, в костях - остеобласты.) Что же это за ткань такая? Хотя клеток мало, но между ними не вакуум, не воздух. Всё заполнено продуктами жизнедеятельности этих клеток, межклеточным веществом. Прежде всего, это определённым образом ориентированные, фибриллярные белки. Это коллаген, который состоит из трёх переплетённых между собой нитей: коллаген, эластин, и другие волокна. Кроме фибриллярных белков, между клетками находятся вещества, которые называются гликозаминогликаны, большие полимерные цепочки.

      Раньше, когда я был студентом, меня меньше всего интересовала соединительная ткань. Вот если дифференцированная ткань рвётся, то зарастает рубцом - это и есть соединительная ткань. И я не видел в этом ничего особенно интересного, как и многие другие. Сейчас идёт полный пересмотр отношения к соединительной ткани.

     Соединительная ткань вызывает к себе уважение.

     Во-первых, уже из-за её количества. Знаете, какой процент от веса тела составляет эта ткань? Половину веса нашего тела - наполовину мы состоим из соединительной ткани.

     Второе, очень важное качество: соединительная ткань придаёт прочность организму.

      Дважды Нобелевский лауреат Лайнус Поллинг, тот самый, который так пропагандировал витамин С, дал такое определение отличия животных от растений: "Растениям придаёт прочность целлюлоза, а животным коллаген". И это действительно так.

     Коллаген, это мощные пружины, переплетённые канаты. У нас в организме колоссальное количество этого белка. В организме крупного мужчины содержится примерно 6 кг коллагена. Именно благодаря его прочности, мы имеем прочную, упругую кожу, прочные волосы, зубы, кости, сухожилия, связки, фасции, хрящи, суставы. То есть, если этот белок слабеет, то мы просто теряем прочность организма. Это всё равно, что ехать на пластилиновой машине. Вот вам и коллаген.

     Причём здесь сера? Дело в том, что между нитями коллагена находится огромное количество сшивок серы S-S-связями. Если их не будет, то коллаген распадётся, и мы разрушимся. Вот почему наличие серы очень, очень важно.

     Третье: соединительная ткань входит в состав всех тканевых структур. Она входит в состав всех сосудов - сосуды выстланы специальными эпителиальными клетками, а под ними находится соединительная ткань. Кишечник: сначала идёт выстилка из одного слоя клеток, а под ним соединительная ткань. Кожа (мы разбираем строение на лекциях по здоровью кожи): сверху несколько слоёв эпителиальных клеток (это эпидермис), а под ним такая подушка - это гиподерма, тоже соединительная ткань. Во все внутренние органы, так называемые паренхиматозные органы (печень, почки, все остальные), в них, помимо специализированных клеток, тоже входит в огромных количествах соединительная ткань. И даже, святая святых, наш мозг - в нём огромное количество соединительной ткани. И раньше, старые авторы, совсем старые, говорили о том, что всем нашим органам нужна прочность, и это правильно, прочность нужна.

     Четвёртое. Соединительная ткань придаёт всем органам, ещё и биологическую прочность, которая предотвращает распространение опухолевых клеток и инфекции. Если какой-то микроб попадает в организм, главное препятствие для его распространения - это соединительная ткань.

      Например, люди, у которых соединительная ткань слабая, рискуют заболеть раком, потому что раковым клеткам гораздо проще распространяться при слабой соединительной ткани. Если соединительная ткань прочная, то раковые клетки задерживаются на одном месте, и иммунные клетки их уничтожают. Один американский автор, лет 80 назад, когда все говорили про иммунитет и т.п., так и сказал, что рак - это слабость соединительной ткани.

     Пятое. Роль соединительнотканных клеток не сводится только к приданию механической или биологической прочности. И это впервые предположили именно российские учёные, наши гистологи, патологоанатомы. Есть конкретные органы, например, мозг, печень и т.д. и клетки соединительной ткани. Те же фибробласты обмениваются сигнальными молекулами с тканями дифференцированными, составляют с ними единое целое. И очень может быть, что если кому-то плохо думается или плохое настроение, это нарушено соотношение между стромой органа (соединительной тканью) и его высоко дифференцированными клетками. Предсказания великих российских учёных полностью оправдались. Теперь уже никто более не смотрит на клетки соединительной ткани презрительно. Они играют огромную роль даже в нашем мышлении.

     Соединительная ткань портится из-за старения организма (у нас отдельная лекция об этом). Старение - это, помимо всего прочего, уменьшение синтеза целого ряда биологически активных веществ, включая вещества соединительной ткани. С возрастом, клетки начинают производить меньше коллагена и других фибриллярных белков, меньше гликозаминогликанов. И мы от этого слабеем, от этого морщится кожа, усыхает мозг, сердце, все остальные ткани, возникают артрозы, остеопорозы, остеохондрозы.

     Большую роль в качестве соединительной ткани играет генетическая предрасположенность.

       Если опытный врач посмотрит на человека, даже на юношу, девушку, или ещё раньше, на ребёнка, он во многом может предсказать его судьбу, будущее. К этому существуют разные подходы. Например, И.П.Павлов выделял 4 типа конституции: меланхолик, сангвиник, флегматик, холерик. Другие учёные разделяли людей на типы по другому принципу. Существует примерно 20-30 подразделений по каждому типу. И каждый тип обладает своими особенностями. Например, астеник, более склонен к шизоидной реакции. Гиперстеник к циклоидным реакциям. То есть, при слишком большой нагрузке астеник может свалиться в шизоидную форму, а гиперстеник - в депрессию. То есть, в человеке уже всё заложено, заложена программа развития. У человека не может быть болезни, которая в нём не заложена. Говорят: "У неё несчастье, она сошла с ума", - а у неё конституция была такая. Оказывается, что каждой конституции человека соответствует определённый молекулярный, биохимический, физиологический параметры. То есть, это не просто человек рыжеволосый, а это значит, что у него будет множество особенностей в организме. Рыжий - это уже конституция. Готовясь к сегодняшней лекции, я решил обратить большее внимание на этот вопрос.

     Людей по конституции (то есть генетически), можно разделить на людей с генетически сильной соединительной тканью и слабой. И судьба этих людей будет разной.

     И очень хорошо, что у нас появился такой препарат "Витатонус" (МСМ), который может в известной степени, по крайней мере, пока человек его ест, изменить эту судьбу - помочь укрепить свою соединительную ткань. И я думаю, после того, что я вам рассказал про соединительную ткань, вам это стало интересно.

      Есть авторы, которые к соединительной ткани относят ещё и иммунную систему. В Москве есть хирург Алексеев, он даже выпустил такую брошюру. Тогда оказывается, что соединительная ткань вообще составляет 70%, а в некоторых органах, в костях - обычно 100%. И он всё сводит к соединительной ткани. Конечно, специалист подобен флюсу, но ясно, что соединительная ткань играет решающую роль для нашего организма.

     Применение препарата "Витатонус" (МСМ).

     И теперь давайте разберём, в каких случаях используется МСМ. Он может применяться в виде монопрепарата, а ещё лучше применять его в комплексе с теми биодобавками, которые доктор Аткинс предлагает для терапии конкретных болезней.

    Первое. МСМ должен быть самым любимым женским препаратом, поскольку сера - это минерал красоты. Мы не знаем, что делается у человека внутри организма, и встречаем по одёжке. Наша одёжка - это наш внешний вид: глаза, кожа, волосы, ногти, зубы. МСМ, действительно, делает женщину красивой и молодой, внешний вид женщины преображается. Улучшается состояние кожи, уходят угри, волосы растут гораздо лучше, становятся гуще. Теперь вам понятно, почему так портится кожа при старении - так как в значительной мере портится соединительная ткань. И МСМ - препарат против старения, который укрепляет соединительную ткань и это сразу видно по внешнему виду человека. Поэтому он так стал популярен в США. Они все хотят молодо выглядеть.

      Ногти - это чистая соединительная ткань. Кожа - сверху эпителий, но всё здоровье эпителия определяется подкожной клетчаткой, тем, как активно фибробласты образуют "подушку", на которой лежит наш эпидермис, значит, тоже соединительная ткань. Зубы, это такая костная своеобразная соединительная ткань.

     Второе - это все аллергические и воспалительные заболевания. Аллергические и воспалительные заболевания составляют большую часть всех болезней цивилизации, и это объясняется образом жизни, неправильным питанием. Мы не раз говорили об этом.

Представляете, какой рынок - безбрежный, потому что нынешнее поколение людей, это сплошь и рядом аллергики. (На лекциях по аллергии мы разбираем патогенез этого.) Следует отметить, что МСМ действует на любые виды аллергии. Сколько людей страдает пищевой аллергией! Лекарственная аллергия - многие люди даже погибают от этого. Аллергия на пыльцу - весной, когда начинается этот кошмар, слезотечение и т.д. На шерсть животных, когда приходится расставаться со своими любимцами. МСМ высоко эффективен во всех этих случаях. Разные авторы описывают, что аллергические реакции уменьшаются, вплоть до полного исчезновения.

      Как решают проблему в институте иммунологии? Если человек приходит туда, сначала ему делают очень дорогое обследование, чтобы выяснить причину. А потом его начинают вакцинировать. Это процедура небезопасная. Например, у человека аллергия на перхоть (конечно, не на волосы) собаки. Берут эту перхоть, из неё готовят вакцину, и несколько раз вводят человеку. Для того, чтобы у него вместо аллергических антител, образовались другие антитела, и тогда не будет аллергии. Не у всех это удаётся. Иногда даже наоборот, ситуация ухудшается. Существуют ещё и некоторые другие подходы.

      Смотрите, сколько денег экономит человек, применяя замечательный препарат МСМ. В США тоже много аллергиков, и все они, прочтя рекомендации, бегут в магазин здорового питания и покупают МСМ. Помогает практически всем.

     Может быть, самое важное, что этот препарат помогает при астме. Бронхиальная астма - одна из самых тяжёлых и распространённых болезней цивилизации, которая часто делает человека инвалидом, вплоть до 1-ой группы, и очень многие астматики умирают.

      Я сам в начале 80-х годов прошёл через это заболевание. И только заклятым врагам или террористам мог бы пожелать такое. Когда сам, чтобы не потерять сознание, периодически выжимаешь грудную клетку. Каждый день теряешь до 3-х литров холодного пота, по весам. Ну, в общем, это кошмар. И тем более, в наше время, когда надо принимать лекарства каждые полчаса, кроме того, тогда ещё лекарства были дешёвые. А сейчас надо быть миллионером, чтобы принимать то, что я принимал в течение полугода. К сожалению, тогда МСМ не было.

      В случае астмы, эффективность препарата такая, что удаётся в два раза и более снизить дозу преднизолона. Это очень важно, потому что преднизолон очень тяжёлый препарат, который угнетает иммунитет, приводит к ожирению, рассасыванию костей и массе других последствий.

     МСМ очень эффективен при всех воспалительных заболеваниях. Это тоже очень важно. Посмотрите, как называются многие заболевания. Они все кончаются на "-иты": холециститы, дерматиты, артриты и т.д. "-иты" - это воспалительные заболевания. Вот при всех

"-итах" МСМ будет эффективен.

      Иногда говорят: "Аппендицит у меня здесь". Не аппендицит, а аппендикс. Аппендицит, это уже заболевание.

     Необычайно эффективен препарат при циститах - это его конёк. Циститами, в виду анатомических особенностей, чаще болеют женщины. Но, помимо прочих, есть особый цистит, который описан в книге доктора Аткинса - межуточный цистит. Он не связан, вроде бы с инфекцией, с воспалением. Он неясной этиологии, но доставляет массу проблем женщинам. МСМ оказывает удивительно благотворное действие при межуточном цистите.

     Колиты - это просто бич цивилизации. Препарат МСМ очень эффективен при всех воспалениях кишечника: и гастритах, и энтеритах, и колитах.

     Особенно замечательна эффективность этого препарата при заболеваниях суставов. 40% взрослых жителей США болеют артритами или артрозами. Артрит, это воспалительное заболевание суставов, а артроз - дегенеративное, ткань просто исчезает. Очень часто начинается с артрита, например, ревматоидный артрит, а потом переходит в артроз. И дело может кончиться полным исчезновением хрящевой ткани и неподвижностью суставов. Это страшная трагедия.

      Перед лекцией я просматривал американский журнал "Витаминшоп", и там говорится только об одном. Все фирмы предлагают таблетки МСМ по 1г (у нас капсулы по 0,85г), упаковками по 100 и 300 штук. В аннотации написано, что МСМ способствует синтезу гликозаминогликанов, поэтому является самым эффективным препаратом для лечения артрозов и артритов. Это всё, что указано в рекламе. Значит, это надо каждому второму американцу. Они уже не углубляются в подробности, которые я вам рассказываю. То есть, более 100млн. человек в Америке принимают МСМ.

     Кстати, сейчас у очень многих породистых собак (у кошек, наверное, тоже), с возрастом, часто болят суставы. МСМ хорошо помогает всем домашним животным.

     В плане его противовоспалительных, противоаллергических свойств можно ещё добавить следующее. Многие люди страдают от укусов насекомых. Некоторые просто боятся ехать за город, у них от укусов комаров всё раздувает. МСМ резко снижает эту реакцию. Морские медузы, тоже часто вызывают сильные ожоги. Оказывается, если человек профилактически применяет МСМ, то эти ожоги возникают в значительно меньшей степени. Американцы, у которых океан, что называется под боком, это знают и заблаговременно принимают МСМ.

Сколько людей страдает от солнечных ожогов! Этого не стоит допускать вообще, или, хотя бы, принимать МСМ.

     Третье. Это противоболевое свойство. И это тоже выдающееся свойство.

Боль бывает принципиально двух типов: физическая и душевная. В данном случае речь идёт о душевной боли и, прежде всего, о мигренях. Есть целая программа для лечения мигреней, но МСМ, даже если его принимать один, очень эффективно снимает боли, и главное, предупреждает их. Это надо помнить.

      Огромное количество людей страдает мигренями из-за неправильного питания. Мигренями страдают, по большей части люди, страдающие депрессией. Когда в мозге мало гормона счастья серотонина, то помимо подавленного настроения, когда "кошки скребут", у них сосуды теряют тонус, расширяются, сдавливают окружающую ткань и начинаются инвалидизирующие боли. МСМ в этих случаях высоко эффективен.

     На западе МСМ наиболее популярен среди спортсменов. После травм мышц, растяжений, переломов, когда надо уменьшить боли, применяют МСМ вместо анальгетиков или вместе с ними, чтобы снизить дозу.

     Есть такое заболевание, которое доктор Аткинс подробно описывает в своей книге, в виду его значимости, это фибромиалгия. Это преимущественно женская болезнь, сродни хронической усталости, когда у женщины, без всякой видимой причины, начинают болеть мышцы, сухожилия. И это страшные мучения. МСМ помогает им.

     Четвёртое. Одно из самых важных свойств МСМ. Все проблемы желудочно-кишечного тракта помогает решить даже одна эта добавка. Человек жалуется на изжогу - МСМ помогает, на тошноту - помогает, на боли в эпигастральной области - помогает, на понос - помогает, на хронические запоры - тоже помогает. Может быть, самой важной деталью, которая характеризует этот препарат, является то, что МСМ помогает наладить перистальтику даже глубоким старикам. И практически конкурентов в этом у него нет.

       Эта молекула есть в большинстве растений. Считается, что она столь активно действует: во-первых, за счёт улучшения, обновления соединительной ткани, составляющей большую часть кишечника; во-вторых, за счёт улучшения работы ферментов, определяющих работу клеток кишечника; в-третьих, за счёт лучшей секреции пищеварительных соков и более полного переваривания пищи. По-видимому, идёт действие и непосредственно на улучшение нервных центров, регулирующих работу ЖКТ.

      Изжогой страдает огромное количество людей. Человек имеет большие проблемы - надо всё время есть, иначе повышается кислотность и плохо работает сфинктер между желудком и пищеводом. Биодобавок, помогающих при изжоге, кроме МСМ нет. А он помогает при изжоге.

     Я хочу обратить ваше внимание на то, чем болеют наши дети? Основные проблемы у них: это диатезы, аллергии и постоянно болит кишечник. МСМ не имеет противопоказаний, он не токсичен. Это идеальный препарат при детских болезнях цивилизации.

     Пятое. Этот препарат помогает при коллагенозах.

      Коллагенозы - это большая группа самых страшных болезней (кроме рака). Одна из них глоумеронефрит. Это такое заболевание почек, которое часто приводит к уремии, когда мочевина остаётся в крови и не уходит. Человеку всё время нужен диализ, искусственная почка.

      К коллагенозам относятся: ревматизм, ревматоидный артрит, дерматомиозиты. Всего таких болезней около 50. Это, фактически, заболевания, связанные с аутоиммунным механизмом поражения тканей. Любая ткань может начать атаковаться собственной иммунной системой. И при этом очень сильно страдает коллаген. Собственно говоря, поэтому их называют коллагенозами.

      Сюда же относятся смертельно опасная склеродермия и системная красная волчанка. Болеют ими почти всегда женщины. В СССР их приравнивали к раковым больным. МСМ помогает при всех этих страданиях.

     Шестое. Паразитарные инфекции кишечного и мочеполового тракта, но не все. Одна из них - трихомонада, это паразит, передаваемый половым путём. Круглые черви - часто встречающиеся в кишечнике паразиты. И ещё лямблии - очень опасные паразиты, живущие в печени. МСМ при этом помогает, так как он не позволяет им закрепиться в организме, и они просто вымываются. 

     Седьмое. Диабет - третья по значимости болезнь цивилизации. Как сказал один мудрец, болезнь - это последний способ напомнить человеку, что он ведёт неправильный образ жизни. Как ещё природа может объяснить это? Диабет, это когда организм перестаёт контролировать уровень сахара в крови, и сахар портит, прежде всего, сосуды. Сосуды становятся ломкими. И у части людей, это отражается на ногах (может быть даже гангрена), у кого-то на сердце, у кого-то возникает импотенция (это сосудистая реакция, кровенаполнение), у кого-то инсульты, у кого-то страдают глаза. У кого какая предрасположенность. Надо всё время думать и жить в той свободе, которая дарована человеку его генетикой. А расширить её можно с помощью наших биодобавок, в частности, МСМ.

     Восьмое. Оказывается, этот препарат помогает при раке молочной железы и раке толстого кишечника. Это два вида рака, которые держат первенство в мире. Может, и при других помогает, но пока нет клинических отчётов об этом. По МСМ сейчас идёт лавина научных работ.

     В каком количестве принимать МСМ? - В среднем, по 2 капсулы в день, но планку можно поднимать и выше, до нескольких грамм, до получения терапевтического эффекта (если он не наступает). В случае появления детоксикационных явлений, надо снизить дозу. Дней через 10, когда проблема с токсинами закончится, можно опять увеличивать дозу. Не пугайтесь, МСМ можно употреблять сколько угодно, он не токсичен. Разумно будет принимать по 4-6 капсул в день, можно с едой. Принимать так долго, чтобы решилась проблема

     Любой из вас может сказать, что такое болезни цивилизации, от чего происходят, как протекают, и как помогают наши биодобавки, какой огромной целительной силой они обладают. На примере одной я вам это рассказал.

З.П. Белкин - врач, кандидат медицинских наук, Москва

Искусство не стареть

Предисловие. Название темы говорит само за себя. Автор рассказывает о теории старения организма и препаратах, способствующих замедлению процессов старения.

Самая интересная тема, которая волнует человечество с момента его возникновения - искусство не стареть.

Многие выдающиеся люди делали отчаянные попытки не состариться. Существует версия о том, что Сталин расправился с врачами (известное "дело врачей"), потому что они не могли предотвратить его дряхлость. Очень не хотелось ему стареть. Недавно не стало знаменитого украинского академика Николая Амосова. Когда он почувствовал, что стареет, он, с позиций представления медицины о здоровье, предпринял совершенно отчаянные попытки: сел на диету, исключал жирное, сохранял идеальный вес, сделал ставку на физические упражнения. Причём, он делал такое количество физических упражнений, которое дай бог двадцатилетнему парню делать. Это было огромное количество приседаний, отжиманий, бег и т.д. И, в конце концов, он расписался в том, что не смог предотвратить старение. Когда я просматривал книги Амосова, было очень обидно, что современная нутрициология и искусство биологически активных добавок, на которые сейчас делают ставки все учёные в мире, прошло мимо него. С его упорством, он, наверное, достиг бы гораздо большего. Ему было много лет, но он мог бы прожить больше. Я постараюсь доказать это.

Нарисуем условно человеческую жизнь. По одной оси у нас будет "состояние здоровья": состояние тела, духа, уровень развития; по другой оси - "годы". Критические даты у нас будут: 20, 35 и 120 лет.  

Вот человек рождается, постепенно развивается: сначала медленно, потом более бурно, и к 20 годам, достигает пика развития. Примерно до 35 лет он сохраняет стабильную форму, а потом, неизбежно, начинаются процессы старения. Человек - счастливчик среди всех млекопитающих, он генетически, запрограммирован на 120 лет жизни. Мышь запрограммирована на 2 года; пушистый хомячок, только его купишь, проходит 1,5 года, а его уже нет; крыса - на 3 года, собака - на 12 лет, слон - на 50 лет. А человеку природа дала возможность прожить120 лет. Что доказывает, что это действительно так?

Некоторые ткани нашего организма (например, костный мозг) могли бы жить очень долго, потому что в них есть так называемые родоначальные стволовые клетки. Эти стволовые клетки поддерживают себя сами и делятся, давая потомство: и лимфоциты, и эритроциты, и тромбоциты и т.п. А есть ткани, где стволовых клеток нет, например, лёгкие. И клетки лёгких в течение жизни могут делиться только определённое количество раз. Уже 50 лет назад это обнаружил учёный Леонард Хайклер. Он произвёл простой опыт, которым себя обессмертил. Этот опыт мог бы сделать любой учёный, в нём не требовалось электронного микроскопа и никакого другого сложного оборудования. Он брал плоский сосуд, который у биологов называется "матрас", и засевал его наполовину клетками из человеческих лёгких. Наливал туда биосреду, всё стерильно, закрывал пробкой и давал возможность клеткам вырасти, чтобы они полностью заполнили "матрас". После этого он половину убирал и смотрел, таким образом, сколько раз клетки могут удвоиться. Ткань лёгких, это ткань, в которой нет стволовых клеток. И обнаружилась удивительная закономерность. Если взять пробу ткани у новорожденного, клетки могут поделиться около 60 раз. У 80-летнего человека они могут поделиться всего 6 раз, и т.д. В промежутке, соответственно, другие цифры. То есть, точно так же, как по отпечаткам пальцев определяется личность, также и биолог может определить возраст каждого из нас, увидев, сколько раз могут поделиться клетки лёгких. Это величина фиксированная для каждого вида. У мыши клетки могут поделиться малое число раз, поэтому она живёт мало, а у человека много раз. Долгое время после этого учёные не могли понять, что же ограничивает жизнь лёгких, и, вследствие этого, других органов тоже.  

Человеком, который это определил, был Алексей Аловников, наш соотечественник. (Позднее, он вместе с другими американскими учёными, был выдвинут на соискание Нобелевской премии.) Суть гипотезы такова. В каждом ядре клетки есть набор хромосом: 23 хромосомы от папы, 23 от мамы. Когда клетка удваивается, то набор хромосом тоже удваивается. (Известно, что каждая хромосома имеет функциональные участки, где расположены 40000 генов, определяющих наши функции.) На концах хромосом имеются образования, о которых никто не знал, зачем они нужны. Они называются теломеры. Теломеры абсолютно одинаковые. У человека есть примерно 60 штук с одной и с другой стороны хромосомы. Аловников предположил, что при каждом делении, клетка теряет один теломер. При следующем делении ещё один, при третьем ещё, и т.д. Когда теломеров не остаётся, то что-то происходит в теле хромосомы, включаются какие-то гены репрессоры - и клетка не может больше делиться. И лёгкие являются лимитирующим органом.

Аловников высказал свою гипотезу в начале 60-х годов на клубе иммунологов в институте Гамалея. Ему никто не поверил. После его доклада на заседании, выступали другие учёные, и говорили, что эту идею никогда невозможно будет проверить. Однако, прошло совсем немного времени, и оказалось, что гипотеза Аловникова абсолютно верна. Наука быстро идёт вперёд. Совсем недавно появилось сообщение о том, что американские страховые компании производят тест для оценки страхового риска по анализу крови, путём подсчёта теломеров. Если их осталось мало, то скоро хромосомы человека начнут скручиваться, и он начнёт болеть. Поэтому, его никто хорошо не застрахует.

Итак, у мышки мало теломеров, и поэтому она живёт мало, у неё критический орган не позволяет дальше жить. А у человека теломеров много, поэтому он может жить долго. Сразу возникла мысль, что если бы как-то эти теломеры восстанавливать, то человек, в принципе, мог бы жить вечно. Например, злокачественные клетки - они могут делиться бесконечно. У них есть фермент, который восстанавливает теломеры. И стволовые клетки, способные размножаться бесконечно, есть у нас в организме. Сейчас открываются стволовые клетки даже в головном мозге. И существуют ферменты, которые их восстанавливают. Было сообщение, что на западе учёные вывели популяцию мышей, в которой мыши живут, по человеческим меркам, примерно 300 лет. И это только начало.

В принципе, открыт закон, почему мы должны жить всего 120 лет. Стало понятно, что сейчас дело только техники и времени, и человек, очень скоро будет жить 120 лет, и сможет жить вечно. И единственная проблема будет - где? Но мы-то даже до отпущенного нам природой срока не доживаем. В России мужчины, в среднем, живут 56 лет, женщины - 67 лет. (По данным последней переписи 58 и 72, соответственно). Почему всё это происходит?

Идея о том, что у человека где-то в организме тикают биологические часы, посещала умных людей, философов во все времена. В древности думали, что такие часы находятся в сердце. С развитием науки менялись представления. Некоторые считали, что часы кроются в тимусе, главной железе иммунной системы. Действие тимуса с годами очень быстро инволюционирует. С исчезновением тимуса, резко уменьшаются иммунные силы человека, и вследствие этого - онкология и другие болезни. Другие люди считали, что биологические часы находятся в шишковидной железе (эпифиз, "третий глаз"). Это такая маленькая железа в мозге, которая выделяет многие гормоны, в том числе мелатонин. Но все эти гипотезы не подтверждались.           

Наши учёные, в плане теоретических предсказаний, часто бывают впереди всех. Первым человеком в мире, который выдвинул теорию больших биологических часов, действующих на уровне всего организма, был замечательный ленинградский учёный, заведующий лабораторией эндокринологии В.М.Дильман. (В 1983г вышла его научно - популярная книга "Большие биологические часы", изд. "Медицина"). Его гипотеза подтвердилась. Ничто не старит нас так, как годы. В.М.Дильман смог объяснить, как именно годы нас старят.

Разберёмся в сути его теории. Вот родился ребёночек, он слабый, беззащитный. А уже в 20 лет - это молодой солдат, который может и в окопе сидеть, и под водой плыть, и многое ему под силу. Как же он становится таким? - А идёт процесс развития по трём направлениям.

Хочу обратить ваше внимание вот на что. В середине 19-го века великий французский учёный Клод Бернар открыл закон гомеостаза. Стал Нобелевским лауреатом, и навсегда вписал себя в историю человечества.

Гомеостаз - относительное динамическое постоянство внутренней среды (крови, лимфы, тканевой жидкости) и устойчивость основных физиологических функций (кровообращения, дыхания, терморегуляции, обмена веществ и т.д.) организма.

Когда вы приходите к врачу, он предлагает сдать анализы. И вы смотрите: давление крови 120 на 80; уровень сахара в крови 4,5 ммоля на литр; холестерин такой-то; жиры такие-то. Это и значит, что организм всё время поддерживает какие-то основные параметры, важные для жизни, в норме. Есть гомеостазы, которые организм поддерживает всегда на одном уровне, например, сахар в крови. В анализах также указан уровень половых гормонов. То есть, также поддерживается и определённый уровень половых гормонов.

Во-первых, половой гомеостаз, самый интересный развивающийся гомеостаз. Суть в том, что в каждый данный момент у нас количество половых гормонов определённое. Но их количество зависит от возраста. У детей, подростков, взрослых, стариков они разные. Дильман это явление назвал законом отклонения гомеостаза. Со временем количество гормонов растёт, потом, к сожалению, растёт дальше, затем эта система перегревается, ломается - наступает климакс и старость.

Во-вторых, развивается адаптационный гомеостаз. У человека развивается способность сопротивляться стрессу (стрессоустойчивость), развиваются адаптационные возможности.

Попробуйте летом попасть в пробку с маленьким ребёнком где-нибудь в центре Москвы. Можно и потерять такого ребёнка из-за жары. Точно так же маленький ребёнок не может вынести длительного переохлаждения, он погибнет. А в 20 лет этого уже нет, человек может сопротивляться.

В-третьих, развивается энергетический гомеостаз. То есть вся наша жизнь - это развитие по нескольким гомеостазам. Это очень важно понять. Сейчас я всё это объясню.  

У человека в мозге есть две железы. Одна - гипоталамус, а другая, поменьше - гипофиз. Они связаны сетью особых капилляров. Под влиянием команд гипоталамуса, гипофиз вырабатывает гормоны, которые заставляют работать всю нашу эндокринную систему.

Посмотрим, как же проходит организм первый путь развития. Гипофиз заставляет работать половые железы (гонады) взрослого человека (у женщин - яичники, у мужчин - яички). Железы выделяют половые гормоны потому, что им приказывает гипофиз. Он выделяет специальные гонадотропные гормоны. Половые железы, новорожденного ребёнка, уже способны вырабатывать много половых гормонов. Почему же гипофиз не вырабатывает гонадотропные гормоны в раннем детстве? Да потому, предположил Дильман, что гипоталамус очень чувствителен к обратной связи. Вот родился ребёнок, мальчик, у него каким-нибудь очень тонким методом можно выявить в крови небольшое количество гормонов. Это та отрицательная связь, которая полностью подавляет активность гипоталамуса, он не приказывает гипофизу, и гипофиз не вырабатывает свои гонадотропные гормоны. Это же касается и других систем развивающегося организма.

Наш организм - это кибернетическая система с обратной связью. У нас есть высший центр управления, который даёт команду железам на выработку гормонов своими гормонами. Он прекрасно знает, что делается на периферии, потому что его деятельность тормозится образовавшимися гормонами других желёз, которыми он управляет.

Если бы не существовало отрицательных связей, то ситуация в организме была бы аналогична раку щитовидной железы (так называемые "горячие узлы"). В этом случае выделяется целое море гормонов, и щитовидная железа выходит из-под контроля - у человека выпученные глаза, он очень худой, ему жарко и т.д. А в норме, всё находится под контролем центра. 

И вот приходит время, когда ребёнок созревает, у него начинается пубертатный период - происходит пубертатный взрыв. В этот момент гипоталамус резко теряет чувствительность к обратной связи, но всё равно, продолжает командовать специальными гормонами, из-за чего гипофиз вырабатывает много собственных гормонов. Молодые парни и девушки буквально испытывают шок от того количества гормонов, которое их переполняет. Вот так дети становятся взрослыми, по этой схеме. Но, предположил Дильман, на этом дело не прекращается. Вот человеческая жизнь: сначала гормонов было мало, мало, а потом, в 15 лет, они раз - и взорвались. Казалось бы, зачем больше-то? Но этот процесс продолжается у человека многие годы. Гипоталамус продолжает терять чувствительность к обратной связи и его деятельность всё более растормаживается. Хотя организму это не нужно, процесс продолжается, пусть и более медленно. И, в конце концов, это приводит как бы к перегреву термостата - к климаксу. Более резко он происходит у женщин, менее резко у мужчин. Возникает пресловутая менопауза. Как точно это происходит на самом деле, до сих пор никто не знает. Но, сама по себе, схема правильная.

Я рассказываю сейчас о том, что старение, по гипотезе Дильмана, есть продолжение развития.

Что такое увеличение выработки половых гормонов? Это растормаживание командных пунктов, которые всё больше командуют: гони, гони, давай гормоны. И когда они достигают своего пика, этот процесс продолжается. Потом что-то в организме ломается, и резко убывает выработка этих гормонов. И у человека, которому было так комфортно жить со своими гормонами: мужчина - это мужчина, женщина - это женщина, всё исчезает. Человек становится очень беззащитным.

Вот, например, если мы занимаемся коррекцией веса, по методу доктора Аткинса (лучшей методики сейчас в мире нет, тем более, при использовании наших биодобавок), и берём пожилого мужчину. С ним надо очень много работать, бороться за каждые 100 грамм. А у молодого - всё нормально, быстро и хорошо. В чём же дело? - Да у пожилого половых гормонов не хватает. Его жировая ткань ведёт себя, как защитники Брестской крепости, как в деревне Дубосеково - стоит насмерть.

Посмотрите на здоровье женщин до климакса и после. Это совершенно разные вещи. В принципе, за редчайшим исключением, у женщин не бывает остеопороза до климакса. А после? Сколько страшных переломов шейки бедра. Операция безумно трудная. Искусственный сустав стоит 6 - 8 тысяч долларов. Этих женщин бросают, они так и лежат в 1-ой Градской. Это страшная трагедия. А переломы позвонков; рёбра ломаются от небольших усилий. А что делается с сосудами! Атеросклероз у женщин до климакса - это величайшая редкость. Женщины защищены от него своими гормонами, а мужчины нет. Но как только эстрогены исчезают, всё выравнивается.

В середине 19-го века жил французский учёный Броун-Секар, его имя вошло во все энциклопедии и учебники. Что он сделал? Он, на самом деле, изобрёл гормонозаместительную терапию.

Он взял гонадные железы у обезьян, растёр их в ступке с физраствором, отфильтровал, получил экстракт и ввёл себе в мышцу. Он был немощный человек, ему было далеко за 70 лет, и за короткое время, он преобразился. Это стал красавец мужчина, который мог обладать женщинами. "Струя моей мочи стала 2 метра", как он сам писал. Струя мочи - это сила сокращения гладких мышц мочевого пузыря. Этот экстракт он колол себе 2 или 3 месяца. Но, к сожалению, эффект длился недолго.

Сейчас гормонозаместительная терапия довольно популярна, особенно у женщин. Многие женщины делают гормонозаместительную терапию, потому что собственные системы поломались в результате старения и перенапряжения гомеостаза половых гормонов. Сначала, воспроизведя феномен Броуна-Секара, в особенности на женщинах, человечество вздохнуло спокойно. Вот теперь прекрасная половина заживёт, будем за ними до 100 лет ухаживать. Да не тут-то было. Повысилась частота рака молочных желёз, рака матки, других эндокринно-зависимых органов и другие осложнения.

С возрастом, у женщин ослабевает выработка полового гормона эстрогена. Это, как правило, связано с ослаблением выработки гормонов щитовидной железы. Тут уж ничего не поделаешь, пока не восстановишь их уровень. Требуется помощь для улучшения работы щитовидной железы. Для этого мы используем биодобавки.

На фирме Витамакс есть удивительная биодобавка для женщин, созданная в виде крема - это препарат "Природное равновесие". Он имеет множество компонентов в своём составе. Я хочу остановиться на одном из них, который называется диосгенин.  

В аннотации к препарату сказано, что это аналог прогестерона (тоже женский половой гормон). У женщин есть гормоны: эстрогены и прогестерон. В первой фазе цикла преобладают эстрогены, в частности, эстрадиол, а во второй - прогестерон. И прогестерона в препарате "Природное равновесие" нет, а он очень и очень, нужен для здоровья женщины. В аннотации допущена ошибка, но это единственная ошибка, которая есть в сборнике аннотаций Витамакс. Дело в том, что когда книжку писали, феномен был известен, но был непонятен механизм.

Диосгенин, получаемый из мексиканского ямса, оказывает удивительно благоприятный эффект на организм женщины, подобно прогестерону. Совсем недавно, примерно год назад, были получены научные данные о том, что эта добавка действует не на выработку добавочного прогестерона, а на рецепторы для прогестерона, повышая их чувствительность. И того, даже очень малого количества прогестерона, который вырабатывается в организме женщины, становится достаточно.

Что такое гормоны и что такое рецепторы? Вот я говорю, и вы меня слышите. Каким образом можно прервать нашу коммуникацию? Я перестану говорить. Образно говоря, я перестану синтезировать гормоны. Но, если я говорю, а вы заткнёте уши, вы тоже меня не услышите. То есть, нужен и гормон, и рецепторы на чувствительных клетках. Довольно давно возникло направление в медицине: "рецепторная эндокринология". Очень часто человек имеет достаточное количество гормонов. Но если рецепторы сломаны, то гормоны работать не будут.

Например, ребёнок плохо растёт. Проверяют гормон роста - он в норме. А у него, оказывается, сломаны рецепторы к гормону роста.

И удивительная сила этой биодобавки, которая стала популярной на Витамаксе, в том, что она оказывает целебное действие. А теперь мы знаем механизм её действия - резко усиливается чувствительность рецепторов к прогестерону. Добавок с прогестероном у нас нет, и, по-моему, их даже не существует. Это то, что касается полового гомеостаза.

А теперь посмотрим, что делается у человека со способностью сопротивляться стрессам. Как называется гормон, с помощью которого люди сопротивляются стрессам? За что прошлым летом в Австралии были дисквалифицированы велосипедисты мирового класса? Они кололи себе кортизол, гормон, вырабатываемый корой надпочечников. Именно кортизол, главный гормон, который даёт нам силу и возможность переносить стрессы. Пока ребёнок маленький - у него кортизола практически нет. Постепенно его количество увеличивается, и к 20 годам достигает максимума. Вспомните, в 20 лет нам сам чёрт не брат, мы можем делать всё, что угодно. И это, в значительной мере, связано с тем, что у нас в процессе развития, стрессовая система становится очень мощной. Мы развили свой адаптационный гомеостаз, способность сопротивляться стрессу. Но, к сожалению, этот процесс развития продолжается и дальше, хотя организму это уже не нужно. Уровень кортизола увеличивается, увеличивается и увеличивается. Так что, в старости у человека кортизола очень много. И старый человек находится всё время, как будто в состоянии стресса. Только избыточный кортизол на самом деле, мешает ему этот стресс переносить.

Это происходит по той же самой схеме, что и половой гомеостаз. Если представить, что вместо половых желез - надпочечники, а вместо гонадотропного гормона - адренокортикотропный гормон (АКТГ), стимулирующий выработку кортизола, вся схема взаимодействия абсолютно та же самая. Когда ребёнок рождается, его гипоталамус легко тормозится ничтожным количеством кортизола. Поэтому АКТГ, практически, не выделяется, и кортизол не вырабатывается. Но большие биологические часы работают, и гипоталамус, с течением времени, теряет свою чувствительность к обратному действию кортизола. И эта система тоже растормаживается. Это и есть схема развития. К сожалению, она не останавливается, а идёт дальше в старость. Это одна из самых главных трагедий человека. Почему и говорят: ничто не старит нас так, как годы.  

Избыток кортизола, это очень жестокая вещь - он убивает мышцы. Это прекрасно знают культуристы. Когда они слишком нервничают, мышцы исчезают очень быстро, а спортсмены ими сильно дорожат. С возрастом человек жиреет, а все остальные ткани идут со знаком "минус". Убывает мышечная ткань - после 35 лет, со скоростью 200 грамм в год. За 10 лет убывает 20 кг мышц. Человек-то вроде бы не потерял в весе, а чаще всего, прибавил, но всё это за счёт жира. Стареть, значит жиреть. (Жировая ткань, в свою очередь, стимулирует избыточную выработку кортизола.)

Кто-нибудь видел из вас людей, страдающих, например, артритом и которые сидят на преднизолоне? (Преднизолон это синтетический аналог кортизола.) Как они выглядят? У них ручки, ножки худенькие, а лицо, голова, шея и живот очень толстые, яблокообразные. Посмотрите в бане на старика, увидите то же самое.

Так же как верен и обратный постулат: жиреть, значит стареть. Так что жирные молодые люди, по биохимическим параметрам: по липидам, холестерину, соответствуют старикам. Из-за этого у них очень быстро старятся сосуды.

Избыток кортизола самый страшный враг человечества. Он производит катастрофические разрушения в организме: нейроны отмирают, кости и слизистые истончаются, иммунная система просто растворяется. Избыток кортизола, преднизолон, любые синтетические гормоны, буквально растворяют иммунную систему.

Врачи прекрасно знают, что если у женщины есть предрасположенность к раку молочной железы, и она нервничает - это способствует проявлению заболевания.

С возрастом практически все системы убывают, и только жировая ткань нарастает. Почему? 

Часто бывает так. Люди говорят: смотри, как ты похудел. - Да я ничего для этого не делал, я просто много нервничал. Когда человек нервничает, у него в первое время уходит аппетит, выделяется много адреналина, который расщепляет жировую ткань, но потом, если нервничанье становится хроническим и безысходным, у человека появляется аппетит. Такой жор нападает, всё бы ел да ел. Человек всё время думает, где бы перекусить и, особенно, вечером, невольно тянется к пище. Похудеть становится всё труднее.

Только недавно учёные поняли, в чём здесь дело. Человеческий организм старается, помимо артериального давления, пульса и т.д. обязательно контролировать объём жировой ткани. Избыток её очень опасен. Центр регуляции жира находится в малюсеньком гипоталамусе. Здесь же и центр контроля веса. Каким образом гипоталамус может знать, что творится на периферии, какой живот или бёдра? Понятно, что половые железы или надпочечники вырабатывают гормоны с обратной связью. В случае жировой ткани абсолютно то же самое. Это сенсация последних лет: оказывается, что жировые клетки тоже вырабатывают гормоны. У нас во всех тканях есть клетки, вырабатывающие гормоны. И жировые клетки тоже вырабатывают гормоны, называемые пептиды. Их выделяет только сытая жировая клетка. Она подаёт сигнал мозгу: не надо больше есть, всё в порядке, я сыта. Это в наше время избыток пищи, а всю историю человечества её не хватало. Жир необходим для выживания в голодный период, пока не появится пища. Поэтому, его запас важен для организма. И как только в гипоталамус поступает сигнал "сытости", тут же пропадает аппетит и усиливается обмен веществ (в основном потому, что щитовидная железа выделяет больше своих гормонов).

Почему диета доктора Аткинса самая лучшая в мире? Она даёт тот же эффект, что при голоде, но самым страшным преступлением при ней является пропуск приёма пищи. Надо целый день есть, и при этом худеть, худеть. В этом секрет этой удивительной диеты.

Значит, если человек голоден, в гипоталамусе возбуждается центр голода; обмен веществ замедляется и гормонов щитовидной железы, в частности, выделяется меньше. А если человек сыт, то аппетит пропадает, а обмен веществ ускоряется. И действует всё та же самая обратная связь. Избыток жировой ткани нарушает действие этой обратной связи. Что в этой ситуации делает кортизол? Кортизол мешает жировым клеткам вырабатывать пептиды. Если пептидов недостаточно, гипоталамус замедляет обмен веществ. 

Например, мне 20 лет. У меня кортизола в крови мало, если я не нервничаю, конечно. Поэтому мне есть не хочется. Я захожу в комнату и вижу, что родители буквально 7-8 часов сидят с гостями и едят, едят, едят. Почему? Дети вообще этого не могут понять, зачем домой идти есть. Им бы в футбол играть, в снежки, им и так хорошо. 

С возрастом, выделяется больше кортизола, он прерывает обратную, отрицательную эндокринную связь через пептиды, и человеку больше и чаще хочется есть. Кроме того, кортизол так действует на гипоталамус, что обмен веществ замедляется. Происходит дезориентация главнокомандующего нашего организма - гипоталамуса.

И это ещё не всё. Сейчас мы переходим к самой большой трагедии возраста.

Третий гомеостаз, который развивается у человека в течение жизни, это энергетический гомеостаз. Он заключается в том, что в течение всей жизни человеческий организм пытается перейти на сжигание жиров: запасать жиры, затем сжигать их, получая от этого энергию. Зачем это нужно? Дело в том, что как вы знаете, сахар может откладываться у нас в печени в виде животного крахмала или гликогена. При сгорании 1г гликогена выделяется примерно 4 ккал тепла.

Например, у мужчины весом 70 - 72 кг в печени не более 120 - 130г гликогена. Большее количество гликогена мешало бы печени работать. То есть, весь запас составляет около 500 ккал. Одна прогулка в течение 1 часа медленным шагом это 300 ккал, а быстрым шагом или бег - это 600 ккал. 

В состоянии покоя основной обмен веществ будет обеспечен ненадолго, то есть запасать энергию в виде углеводов очень невыгодно. А вот в виде жиров, с точки зрения энергии - выгодно. При сгорании 1г жира получается 9,3 ккал. И организм, с возрастом, старается перейти на этот путь. Это происходит из-за избыточной выработки кортизола.

Инсулин вырабатывается бета-клетками островков Лангерганса. Под действием разных причин, этих клеток может быть в 20 раз больше, и каждая из них очень мощная. Как работает инсулин? Большая часть тканей нашего организма инсулинозависимые, например, мышцы. Предположим, мне предстоит работа, нужно потратить много энергии, и я решил поесть. Поел, сахар всосался в кровь, и несётся в мышцы, чтобы там сгореть, а я мог работать. Вот сахар принёсся к своему рецептору, а проникнуть внутрь-то он не может, ворота заперты. Ни одна молекула сахара без инсулина в мышцы попасть не может. Ну, слава богу, у меня вырабатывается инсулин, для которого тоже есть рецептор, и в этом случае, ворота открываются, глюкоза попадает в клетки, сгорая затем на митохондриях. Выделяется энергия, и я могу спокойно работать. Если рецептор для инсулина испортился, этот механизм будет работать плохо. Что ему мешает? - Кортизол.

Кортизол, каким-то образом, мешает работе инсулина.  Если с возрастом вырабатывается избыток кортизола, а он мешает действию инсулина, значит, инсулина будет вырабатываться больше. Что происходит, когда много инсулина в крови? - Это главная причина всех болезней цивилизации. И теперь я хочу обратить ваше внимание на одну очень интересную вещь.

Три года я читаю вам лекции, и три года рассказываю о той удивительной революции, которая пришла из США и, во многом, связана с именем доктора Роберта Аткинса. Его книга для нас с вами является самой главной, настольной книгой. Я рассказываю вам о том, что питательные биодобавки обладают удивительной целительной силой, но, обычно, не при острых болезнях, а при болезнях цивилизации.

Что это за болезни? Это дисбактериоз, ожирение, атеросклероз, гипертоническая болезнь (с исходом в инфаркт и инсульт), рак, саркома, диабет (1-го и, особенно, 2-го типа), это остеопороз. Это также бесконечные воспалительные заболевания: "-иты" (артриты, колиты, гастриты, синуситы, гаймориты и т.д.). Всевозможные аллергические заболевания; а также язвы желудка и 12-перстной кишки. (Их может быть, около 12 таких больших групп заболеваний.)  

Я хочу обратить ваше внимание, на то, что в принципе, все эти болезни развиваются у человека в старости. То, что мы называем болезнями цивилизации, это "нормальные болезни старения". Человек умирает от старости. Хотя старость не болезнь, но при ней возникают так называемые в литературе "нормальные болезни старения". Это все те болезни, которые я перечислил. Врачи онкологи прекрасно знают, что человек "доживает до своего рака". Ослабевают все системы, соединительная ткань, которая мешала распространению рака. Атеросклероз тоже болезнь, присущая старости. Современный образ жизни ускоряет их развитие. В принципе, эти процессы могли бы произойти позже, но мы резко ускоряем их развитие, они молодеют с катастрофической скоростью. В10 лет у детей уже обнаруживаются липидные бляшки на артериях, прообразы атеросклеротических бляшек. В 80 лет - это болезнь старения, а в 20 лет - это болезнь цивилизации.

Сейчас мы подошли к самому главному моменту нашей беседы. От чего развиваются "нормальные болезни старения"? Прежде всего, от избытка гормона кортизола, избытка стрессового гормона, который разрушает все ткани организма.

Зачастую, мы целыми днями нервничаем. Это плохое "нервничанье". Некоторые говорят: "что вы со своим "нервничаньем", вот люди на фронте были и ничего". Да, на фронте ничего, потому, что там была разрядка. А у нас-то разрядки нет, и мы нервничаем внутри себя. Японцы во время перерыва разряжаются, колотят по чучелам. Стресс создан природой для реализации, для поиска выхода из ситуации. Но у очень многих наших людей вообще нет никакого выхода. Поэтому стресс становится разрушительным.

А мы своим образом жизни: длительным, хроническим "нервничаньем", часто безысходным, резко увеличиваем количество кортизола, и преждевременно умираем от инфарктов, инсультов и т.д.

Когда Ганс Селье, великий канадский учёный, врач, открыл стресс, тогда же и возникло учение об адаптогенах. В Ленинграде была школа учёного Лазарева. В его лаборатории проводились эксперименты, подтвердившие целебные свойства женьшеня, родиолы розовой, элеутерококка, и даже открыли механизм их действия.

Мы сейчас обозначили первую группу биодобавок, называемых адаптогенами, которые нужны и при "нормальных болезнях старения" и для предотвращения болезней цивилизации.

Адаптогены - это хорошие препараты, и они очень и очень востребованы. Для разных людей могут быть более эффективны разные адаптогены; в этом много индивидуального.

Очень многие добавки фирмы Витамакс обладают адаптогенным действием. Это может быть и "Кальциевый комплекс", и "Зелёное волшебство". Для кого-то это может быть "Витабаланс 2000". 

Я.Маршак на своих лекциях говорил о том, что "Зелёное волшебство" обладает удивительным адаптогенным действием, является более мощным и работает лучше, чем признанные букеты адаптогенов из элеутерококка, родиолы и т.п.

Бесспорно, самым, с теоретической точки зрения, мощным адаптогеном является препарат "Зелёная защита". Он похож на "Зелёное волшебство", но несколько отличается. "Зелёное волшебство" немного сильнее действует на желудочно-кишечный тракт и на щитовидную железу. А действие "Зелёной защиты" больше сконцентрировано на функциях печени. Действительно, печень это главный неспецифический защитный орган нашего тела. В состав "Зелёной защиты" входят компоненты, которые усиливают функцию печени. И среди них главным является силимарин. Это вещество входит в состав молочного чертополоха или расторопши пятнистой. Силимарин, оказывается, удивительный гепатопротектор. Он так улучшает способность печени сопротивляться токсинам, что у него найдётся мало конкурентов. Его действие резко усиливается, за счёт включения бетаина в состав препарата. (Бетаин подробно описан доктором Аткинсом.) Разные фирмы предлагают или силимарин, или бетаин, и только в "Зелёной защите" они присутствуют в одном препарате, чем создаётся очень мощный синергичный эффект. В состав препарата входит более 10 компонентов. Плюс 3% вещества, название которого стало культовым - это фосфатидилсерин. Молекула фосфатидилсерина входит в состав каждой клетки нашего головного мозга и играет решающую роль для здоровья мозга.

В нашем мозге всё специализировано. Одними участками мозга мы думаем, в других участках мозга находится центр настроения, в третьих - центр энергии и т.д. И деятельность каждого участка мозга зависит от того, насколько легко и свободно проходит нервный импульс. (Книга Беверли Поттер и Себастиана Орфали "Активаторы мозга".) Но нервные клетки соединены между собой не прямо встык, а между нервными отростками есть промежутки. Оказывается, когда нервный импульс попадает в нервную клетку, выделяются нейромедиаторы, особые химические вещества. 10-20 тысяч отростков касаются своих рецепторов, и мгновенно передаётся нервный импульс. И здесь-то и возникают все проблемы.  

Фосфатидилсерин очень хорошо помогает решить проблемы мозга по всем параметрам. Эта молекула синтезируется у нас в мозге из лецитина - поэтому так важно добавлять к пище "Лецитин Премиум". Когда фосфатидилсерин входит в состав нейронов, их консистенция улучшается, нейроны лучше синтезируют нейромедиаторы, лучше их выделяют, не захватывают назад, а рецепторы лучше их воспринимают. Кроме того, фосфатидилсерин обладает способностью нейтрализовать действие кортизола.

Фосфатидилсерин был открыт в 1941 году. В Интернете представлено около 3 или 4 тысяч работ по этой молекуле. Знаменитейшая молекула! В том числе около 40 клинических исследований о влиянии на память, и все с положительным результатом. Представлены отчёты разных клиник из различных стран. Но с возрастом, после 35 лет, её синтез (из лецитина) постепенно убывает и так же убывает наша память, настроение, наша энергия. Это вещество является любимым у культуристов и других спортсменов. Когда они едят добавки с фосфатидилсерином, их мышцы не исчезают. Это происходит из-за того, что фосфатидилсерин нейтрализует действие кортизола. Доктор Аткинс описывает фосфатидилсерин в разделе "Биодобавки с уникальными свойствами".

В Израиле были проведены испытания на 149 людях, у которых была очень плохая память. И за полгода приёма фосфатидилсерина в дозе, соответствующей 0,5 чайной ложки нашей "Зелёной защиты", у них мозг омолодился на 10 лет. Эта работа стала классической. Она выполнена давно, но на неё ссылаются многие исследователи. Люди, которые хотят, чтобы память не портилась, могут принимать "Зелёную защиту". Принимать этот препарат надо с утра, так как фосфатидилсерин очень хорошо воздействует также на энергетику. Этот препарат помогает и при чувствительности к погоде. Есть категория людей, у которых зимой, когда мало света, настроение падает, всё из рук валится, а вечером, даже ночью тянет на сладкое. Это депрессия. Люди пьют антидепрессанты, а им не помогает. Оказывается, что фосфатидилсерин помогает в подобных случаях очень хорошо.

Основное отличие биодобавок от лекарств не в том, что они слабее по действию, просто у них нет побочных действий, и есть большая терапевтическая широта. Можно съесть побольше и поменьше. А попробуйте взять димедрола побольше! Кроме того, у биодобавок системное действие. То, что никак не может понять множество людей, и врачей в том числе. Как это от всех болезней? Должно быть либо от этого, либо от другого.

Какая самая знаменитая добавка фирмы Витамакс? Это, конечно, "Новая жизнь 1000". И нет системы организма или болезни цивилизации, на которую не оказала бы своё оживляющее действие эта биодобавка. Буквально, как "живая вода". Почему это происходит? По очень простой причине. Омега-3 жирные кислоты (эйкозопентаеновая - ЕРА и докозагексаеновая - ДНА) входят в состав мембран всех клеток организма. И не только в состав наружных мембран клеток, но и в мембраны всех клеток ДНК, клеток эргастоплазмы, мембраны всех органелл. В капсулу препарата добавлен витамин Е (очень сильный антиоксидант), для предотвращения окислительных процессов.

Жизнь нашего организма - это обмен химическими сигналами между клетками и, кроме того, постоянно приходят команды из центра управления и от разных эндокринных органов. Идёт бесконечная работа по обмену информацией и управлению процессами. Подобно тому, как мы с вами беседуем, у клеток вместо слов, химические послания. Для каждого послания - свой рецептор. Если рецептор сломан, это всё равно, что мы заткнули уши.

В чём смысл мембраны? Клетки должны всё время морщиться, подобно выражению эмоций на лице человека. Неподвижное лицо настораживает. Клетка тоже должна быть "эмоциональна". Но у нас лицо, а у неё мембрана. Смысл в том, что нормальная, дарованная от природы конституция мембраны клетки полужидкая. Сама мембрана липидная (бислой липидов), и в ней есть рецепторы (это белковые структуры). Наружу выходят гидрофильные концы рецепторов, а внутрь - гидрофобные (отталкивающие). На каждой клетке есть рецепторы, но мало того, чтобы был рецептор, он ещё должен свободно перемещаться по мембране, чтобы взаимодействовать с глюкозой или гормоном. Рецептор захватывает предназначенное ему послание, погружается внутрь, послание используется внутри клетки, а рецептор снова выплывает наружу.

Становится понятно, что Омега-3 жирные кислоты выполняют важнейшую функцию. Они также являются предшественниками гормонов эйкозаноидов, которые есть в каждой ткани. То есть, простая с виду биодобавка, а, оказывается, что её компоненты входят во все элементы организма, во все его части. Именно из этих жирных кислот где угодно, в каждой ткани, в каждом органе, в коже, в кишечнике, надпочечниках, мозге вырабатываются гормоны. Вся структура почек становится лучше, улучшается кровоснабжение.  

Самый большой дефицит в питании составляют Омега-3 жирные кислоты, потому что мы едим мало рыбы. Если в организм не будут поступать вообще эти полиненасыщенные жирные кислоты, то жизнь станет невозможной.

Возникает вопрос, зачем нам покупать "Новую жизнь1000", давайте будем покупать льняное масло, в нём тоже есть подобные жирные кислоты. Что же есть в льняном масле? Там есть родоначальная Омега-3 альфа-линоленовая кислота. В ней три двойных связи, потом в организме человека, с помощью специальных ферментов, она превращается в эйкозопентаеновую кислоту с пятью двойными связями. А эйкозопетаеновая кислота превращается в докозагексаеновую кислоту с шестью двойными связями - самая полиненасыщенная кислота. (Кстати, из эйкозопентаеновой кислоты образуются простагландины.) При современном питании, ферменты, которые делают все эти процессы, очень слабые, и нужно невероятное количество времени есть это льняное масло, чтобы хоть как-то насытить организм необходимыми кислотами. А вот другое дело, если принимать вместе "Новую жизнь 1000" и есть льняное масло, тогда будет гораздо лучше. Можно употреблять льняное семя. Обратите внимание, у доктора Аткинса есть необыкновенно интересная статья про льняное семя и пищевые волокна. Он пишет об удивительных свойствах, особенно для женщин, пищевых волокон лигнинов, которые содержатся только в льняном семени. Они предупреждают рак всех эндокринно-зависимых органов. 

Что касается оливкового масла. Есть два класса незаменимых жирных кислот (полиненасыщенных): Омега-3 и Омега-6. Есть ещё Омега-9 жирные кислоты, в основном, это олеиновая кислота. (Она может синтезироваться в организме.) Если её употреблять в большом количестве, то она может обладать удивительным свойством. Средиземноморский феномен, особенно проявивший себя на острове Крит, где каждый человек ест в день по100 мл и более свежайшего масла первого отжима. В отчёте ВОЗ по питанию и биодобавкам за 2001 год, не введены ограничения на употребление оливкового масла. Так что, если вы уверены, что масло хорошее, можно употреблять его без ограничения. Проверить качество масла мы с вами не можем.

Но мы на 100% можем быть уверены в качестве наших биодобавок, когда их присылает доктор Майлэм. Компанией Витамакс за 13 лет был проведён своеобразный клинический опыт. За этот срок люди увидели самые хорошие результаты на себе и своих семьях. 

Женщинам после 35 лет обязательно следует добавлять в пищу "Лецитин Премиум", так как он улучшает эндокринный обмен в печени и способствует тому, что из опасных и стимулирующих рост опухолей жёстких эстрогенов, образуются менее опасные.  

Итак, первая главная причина старения - это избыточная выработка кортизола. И то, что у нас есть биодобавки - адаптогены, помогающие лучше перенести стресс, очень важно для предупреждения и лечения болезней цивилизации. Вторая причина - избыток инсулина. Каждый раз, когда мы едим углеводную и сладкую пищу, в том числе белый хлеб, мы гоним инсулин ещё сильнее, чем в старости. Избыток инсулина определяет развитие всех болезней цивилизации.

Вторая группа биодобавок, борющихся со старением, это биодобавки, которые помогают работе инсулина. Это, прежде всего, "Кальциевый комплекс". Все минералы, входящие в его состав, делают работу инсулина более эффективной, поскольку они снижают инсулинорезистентность ткани.

Кроме того, очень важны витамины. Препарат "Витабаланс 2000" содержит все витамины, которые помогают этому процессу. 

Все полезные липиды, которые содержатся в препаратах "Новая жизнь 1000", и "Лецитин Премиум". Гамма-линоленовая кислота, которая содержится в спирулине и хлорелле, а значит, в "Зелёной защите" и "Зелёном волшебстве" тоже помогает работе инсулина.

Удивительной способностью в этом аспекте обладает добавка "Био - эвейл". Это кофермент Q10 в очень хорошей (водорастворимой) форме. Эту удивительную молекулу врачи не зря называют "борцом против старости". Кофермент Q10 (убихинол) это такая молекула, которая является кофактором определённых процессов, протекающих в митохондриях.

Митохондрии, это силовые станции нашей клетки. Как у паровоза кочегарка. Это то место, где вырабатывается энергия, где сгорают углеводы и при этом, обязательно образуются свободнорадикальные формы кислорода. Все помнят, что избыток свободных радикалов очень вреден, а кто-нибудь может сказать, зачем свободные радикалы образуются в организме? Что будет, если они не будут образовываться? - Мгновенная смерть. Если потушить полностью пожар свободных радикалов, мы тут же умрём. Мы лишимся энергии. Дело в том, что для выработки энергии, мы преимущественно используем кислород. (Есть бескислородный способ получения энергии - это гликолиз, но его гораздо меньше.) Организму более выгодно сжигать сахара и жиры с помощью кислорода. Как можно сжечь кислород? В воздухе кислорода сколько угодно, вот рядом дрова - почему они не горят? Кислород очень малореакционное вещество. Если оставить машину надолго в сырости - будет реакция, но медленная. Если возникает высокая температура, тогда совсем другое дело. Вот вы чиркнете спичкой, там возникает высокая температура - и спичка загорелась. Потом уже разожгли дрова и т.д. При температуре человеческого тела 36,6 градуса кислород действует, как очень медленный окислитель. А у нас эти процессы должны протекать с невероятной скоростью и поэтому организм придумал следующее. В митохондриях клеток протекает этот процесс: электрон плюс молекула кислорода и получается самый главный кислородный радикал - одновосстановленный кислород. Из него уже образуются все остальные. Вот мы сейчас разговариваем, и в миллиардах митохондрий, в каждой из них, всё время образуется этот кислород. Он помогает сжечь энергосубстраты, и мы можем жить и общаться; у нас работает сердце, почки, печень и т.д. Но избыток его очень вреден. Что делает кофермент Q10? С одной стороны, он помогает процессу выработки энергии, а с другой стороны, он нейтрализует свободные радикалы прямо там, где они организовались - в митохондриях. Получается так, что митохондрии сами, их ферменты, вырабатывают свободные радикалы, но если их чуть больше - митохондрии разрушатся. То есть, от кофермента Q10 зависят два процесса: выработка энергии в митохондриях (в основном, в виде АТФ) и защита митохондрий от избыточной активности свободных радикалов. Беда человека в том, что, с возрастом, синтез кофермента Q10 уменьшается. Из пищи мы его получаем очень мало, потому что он разрушается при тепловой обработке. Японцы довольно давно первые выделили кофермент Q10. Все препараты кофермента Q10 получают из Японии. Но там есть немного отличающиеся друг от друга формы. Та форма, что на Витамаксе, это самая лучшая, самая популярная в мире.

Врачи всех специальностей отмечают удивительный защитный эффект кофермента Q10 на все органы, и особенно, на те органы, где вырабатывается очень много энергии - в сердце. Его даже называют геропротектором (защитником от старости).

Не так давно в мире возник новый подход к омоложению, основанный на том, что у человека есть железы вырабатывающих три гормона юности.

1. Мелатонин - гормон эпифиза. До 35 лет происходит стабильная выработка гормонов, затем уменьшается. Если человек принимает на ночь мелатонин, то он омолаживается.
2. Дегидроэпистерон - гормон надпочечников.
3. Гормон роста - гормон гипофиза.

В этом плане способствует омоложению "Новая Жизнь1000". За счёт баланса гормонов, происходит восстановление на уровне каждой клетки и на уровне всех тканей организма. Этот препарат оказывает противовоспалительное действие, стимулирует иммунную систему, расслабляет сосуды, разжижает кровь, противодействует спазмам бронхов.

Способствуют омоложению также: "Витабаланс 2000", "Витабаланс 3000", "Лецитин Премиум", "Зелёное волшебство".

Тема старения и омоложения бесконечна. К ней можно возвращаться снова и снова, материалов много, и мы будем продолжать обсуждение её в будущем.

З.П.Белкин – врач, кандидат медицинских наук по специальности иммунология, аллергология. Ведущий научный сотрудник МНИИЭМ им. Г.Н.Габричевского, Москва. Автор более 40 печатных трудов.