Новости
Инсульт готов забрать каждого четвертого
опубликовано 29.07.2010 (Московское время 11:32)
Согласно результатам исследования, прошедшего в Англии, "безмолвный убийца" угрожает здоровью каждого четвертого из нас. Имя ему - инсульт. В Великобритании эта болезнь поражает одного человека примерно раз в пять минут.
Между тем опасности вполне можно избежать, если следить за собственным самочувствием - увы, этим занимаются далеко не все.
Английские медики из Ассоциации по борьбе с инсультами измерили кровяное давление у населения Восточной Англии и Центральных графств. Выяснилось, что примерно 25% жителей этих районов страны имеют показатели выше нормы, но люди даже не подозревают об этом. Такое невнимание к своему здоровью может обойтись очень дорого - в частности, привести к инсульту или инфаркту.
Сердечно-сосудистые заболевания являются главным фактором смертности во многих странах мира. В одной только Великобритании инсульты каждый год поражают 150 тысяч человек. Это обширное кровоизлияние в мозг неизменно приводит к тяжелым последствиям. Из пациентов, переживших инсульт, треть умирают в течение десяти дней. Еще столько же остаются в живых, но оказываются полностью или частично парализованными и нуждаются в серьезном лечении. И, наконец, еще треть больных имеют шансы на полное выздоровление.
Повышенное давление - одна из основных причин возникновения инсульта. Предотвратить беду не так сложно, если знать, что входишь в группу риска. Для этого в пожилом возрасте достаточно регулярно делать физические упражнения и следить за своим весом. А также отказаться от курения, ограничить потребление слишком соленой и жирной пищи - все это повышает давление. При соблюдении данных несложных правил опасность инсульта можно снизить на 40%, напоминают врачи.
В Великобритании борьбой с сердечно-сосудистыми заболеваниями занимаются на самом высоком уровне. В парламенте Соединенного Королевства действует Межпартийная группа по инсультам. Ее председатель (и министр здравоохранения "теневого кабинета") Эндрю Лэнси призвал сограждан задуматься о своих сосудах: "Людям вечно не хватает времени на заботу о собственном здоровье, но узнать свое кровяное давление можно быстро и легко, эта простая процедура может спасти жизнь". В стране планируется развернуть широкую кампанию по бесплатному измерению давления у населения.
=====
Может ли человек сам удостовериться в том, что ему недостает витаминов?
Исследование минерального обмена
Хотя у каждого витамина и
микроэлемента есть свой "объект внимания" в организме, весенняя
недостаточность витаминов и минералов проявляется у большинства людей
классическим набором симптомов.
Если вы чувствуете сонливость, изможденность, раздражительность,
снижение внимания и памяти, уязвимы для всевозможных простудных
заболеваний, если у вас быстро утомляются глаза и снизилась острота
вечернего зрения, если у вас сухая, шелушащаяся кожа, вам досаждает
угревая сыпь, "ячмени", фурункулы, трескаются губы, слоятся ногти,
волосы потускнели, обламываются и усиленно выпадают, медленно заживают
ранки на коже, если вы замечаете "облысение" ... части языка,
кровоточивость десен при "несильной" чистке зубов, с удивлением
обнаруживаете на собственном теле синяки от обычной поездки в
общественном транспорте - это и есть гиповитаминоз.
Массовые обследования, регулярно проводимые лабораторией
витаминов и минеральных веществ Института питания Российской Академии
медицинских наук, свидетельствуют о широком распространении различных
форм витаминной недостаточности.
Наиболее неблагополучно, если не сказать катастрофически,
обстоит дело с витамином С, дефицит которого выявляется у 70-100% детей,
беременных и кормящих женщин, взрослого трудоспособного населения,
пожилых людей.
У 40-80% недостаточна обеспеченность витаминами группы В и каротином. У
70% российских беременных женщин встречается дефицит фолиевой кислоты, а
дефицит витамина В6 у беременных приближается к 90-100%.
У значительной части детей, беременных и кормящих женщин
поливитаминный дефицит сочетается с недостатком Fe, что является
причиной широкого распространения скрытых и явных форм
витаминно-железодефицитной анемии.
Распространены дефициты магния, цинка, йода, селена, кальция
и ряда других макро- и микроэлементов. В тоже время не следует
думать, что баланс микроэлементов всегда отрицательный.
Распространенность избытка химических элементов составляет 1/6
часть дисмикроэлементозов.
У россиян достаточно распространены избытки не только
токсичного свинца, кадмия и алюминия, но и избытки железа, ванадия,
никеля, хрома, молибдена, бора, и даже цинка, селена и йода - элементов
входящих во многие витаминно-минеральные комплексы. Эти
эссенциальные (жизненно необходимые) в ничтожно малых количествах
микроэлементы при избыточном поступлении в организм человека становятся
токсичными, могут провоцировать серьезные заболевания.
Прежде чем назначать препараты, содержащие микроэлементы
желательно знать не только исходное содержание химических элементов в
организме, но и представлять взаимодействие микроэлементов в организме,
но и представлять взаимодействие микроэлементов в организме человека.
Поступившие в организм в составе многокомпонентных витаминно-минеральных
комплексов микроэлементы взаимодействуют между собой - цинк борется с
кальцием за одни и те же рецепторы для всасывания, железо вытесняет
медь, марганец - магний, молибден - медь, медь - цинк и молибден и
т.д.).
Не все микроэлементы хорошо уживаются и с витаминами "в одном
флаконе", так железо и медь окисляют витамин Е.
=====
Поговори со мною, организм!
Давайте
прислушиваться к сигналам собственного организма. Он молит нас о
внимании, предупреждает о неприятностях, подсказывает пути избавления от
них. А мы проходим мимо, закрыв глаза и заткнув уши, не давая себе труда
расшифровать его послания.
Между тем беседа с собственным организмом может быть не
только полезной, но и интересной. Вот несколько примеров.
Волосы. Сухие, ломкие, тусклые, они говорят о том,
что в питании чрезмерно мало жиров, волосам не хватает протеина,
фолиевой кислоты, витамина В6 и железа, то есть веществ, участвующих в
снабжении кожи головы кислородом.
Катастрофическое выпадение волос и перхоть иногда связаны с
низким уровнем железа и цинка в крови. Ешьте больше постного мяса,
морепродуктов, зелени - от петрушки до салата и шпината.
Волосы путаются, ломаются, становятся плоскими и
безжизненными, их не расчешешь и в тех случаях, когда не хватает
витамина С. Лучшее средство - киви, клубника, цитрусовые.
Глаза. Вас раздражает свет, вы плохо видите ночью.
Скорей всего, причина в дефиците витамина Е. Делайте себе
ежедневно салат из сырой моркови.
Налитые кровью глаза сигнализируют об отсутствии витамина
В2. Молоко и молочные продукты, цельнозерновой хлеб и макаронные
изделия действуют как хороший целитель.
Рот. Кровоточащие десны сообщают о том, что в
организме мало витамина С. Один апельсин в день или стакан
цитрусового сока избавят вас от этой напасти.
Потрескавшиеся губы, болячки на языке, заеды в углах рта
сигнализируют о нехватке фолиевой кислоты, витаминов В2 и В12,
отвечающих за восстановление и обновление клеток. Рыба, цыплята, молоко,
зеленые салаты и апельсиновый сок быстро успокоят воспаленный рот.
Кожа. Она первая посылает сигналы, что вы неправильно
питаетесь. Сухая, нечистая кожа сообщает: вы мало едите продуктов,
содержащих витамины группы В, протеин и минералы - медь и
железо. Помогут цельнозерновой хлеб, нежирные цыплята и овощи.
Когда кожа шелушится, чешется, грубеет, она посылает сигнал
SOS - нужны витамины А и В. Орехи, семечки, растительные масла,
яйца, хлопья и пророщенные зерна пшеницы помогут вернуть коже
младенческий вид.
Когда мало витамина С, легчайшая царапина начинает нарывать. Рецепт
прост - ешьте больше апельсинов.
Усталость. Так организм сообщает, что ему не хватает
минералов, чтобы превращать пищу в энергию. Их источники - овощи с
зелеными листьями, орехи, цельнозерновой хлеб, коричневый рис и
морепродукты.
Ногти. Если они медленно растут, легко ломаются или
расслаиваются, значит, нужно добавить в меню протеин, витамины В, Е и
С, минералы - селен, железо и цинк, то есть больше есть
постного мяса, цельнозернового хлеба, бобовых, цитрусовых
=====
Кто знает причину болезней?
Паразитарные заражения вызывают серьезные патологические нарушения, сопровождающиеся неуклонным снижением иммунитета, появлением аллергии, нарушением функции желудочно-кишечного тракта и печени.
Все врачи, неважно какой бы специальности они не были, должны признать тот факт, что 90% вскрытых патологоанатомами трупов кишат крупными червями, простейшими и одноклеточными.
НЕ секрет, что астма часто имеет паразитарную природу, причиной заболевания часто является печеночный паразит сосальщик.
НЕ секрет, что сахарный диабет может иметь паразитарные корни (трематода крупного рогатого скота).
НЕ секрет, что больные раком имеют желудочно-кишечный тракт, переполненный сухими каловыми массами, что является прекрасной средой для обитания червей.
НЕ секрет, что экзема и псориаз - это болезни от недостатка кремния, использованного паразитами, поселившимися в организме человека.
НЕ секрет, что простейшие одноклеточные паразиты поражают детей уже в утробе матери и для борьбы с ними нельзя применить ни антибиотики, ни облучение, ни операции.
Паразиты вызывают
аллергизацию организма пораженного человека, снижают сопротивляемость к
инфекционным заболеваниям и создают предрасположенность к соматическим
заболеваниям, а также снижают эффективность вакцинопрофилактики.
По оценке Всемирного банка, экономический ущерб от кишечных гельминтов
занимает 4-е место среди всех болезней и травм. Учитывая важность
борьбы с паразитарными болезнями для многих стран, 54-я сессия
Всемирной ассамблеи здравоохранения уже в 2001 году одобрила
стратегию борьбы с гельминтозами.
При воздействии алкоголя или никотина паразиты приобретают колоссальную
скорость размножения и колонизируют все ткани и органы человека. Уже в
роддомах женщины и новорожденные заражаются стафилококками, хламидиями,
трихомонадами и прочими инфекциями.
С попустительства медиков люди, не осведомленные об опасности вяло
протекающих паразитарных болезней, держат в своих домах собак и кошек -
носителей огромного количества паразитов, которых они рассеивают повсюду
в жилье и заражают хозяев. И при этом не проводятся никакие специальные
мероприятия по профилактике распространения паразитов.
К сожалению, современные врачи-инфекционисты не могут полноценно
обследовать человека своими традиционными методами.
По результатам частотно-резонансной диагностики паразитами заражено
100% населения. Особенно высока степень заражения аскаридами,
острицами и всеми видами ленточных червей. Грибковыми инфекциями
заражено более 25% населения.
Из 150-180 обследованных пациентов в разных регионах России
115-140 поражены токсоплазмами - мельчайшими паразитами,
обитающими в головном мозге. Это внутриклеточные паразиты, разрушающие,
в основном, клетки головного мозга, а также внутренних органов, мышц и
лимфоузлов. Заражение происходит от птиц, кошек, собак, через молоко
животных. При беременности мать заражает плод, так как плацента
инфицированной женщины пропускает токсоплазмы. Сегодня в России более
70% людей страдает от токсоплазмоза.
=====
Аргинин. Знакомьтесь…
Аргинин -
алифатическая аминокислота. В организме аргинин присутствует
в свободном виде и в составе белков. Аргинин участвует в синтезе
мочевины и других процессах азотистого обмена
Аргинин, a-мино-s-гуанидинвалериановая кислота
диаминомонокарбоновая аминокислота, в молекуле которой, помимо
аминогруппы, есть амидиновая группа (NH2-C=NH). А. имеет основные
свойства (изоэлектрич. точка при pH 10,76), образует бесцветные
кристаллы, растворимые в воде. Мол. масса 174,3. А. входит в
состав почти всех растит. и животных белков (некоторые простейшие белки
клеточных ядер спермиев рыб - протамины - содержат около. 80%
А.). В мышцах беспозвоночных животных содержится свободная
аргининфосфорная к-та - продукт фосфорилирования А. Под действием
фермента аргиназы, а также при щелочном гидролизе А. распадается на
аминокислоту орнитин и мочевину; эта реакция играет важную роль в
образовании мочевины в печени млекопитающих
L-Аргинин – это природный L-изомер аминокислоты аргинина.
Эта аминокислота необходимая для синтеза ряда белков. Дети не способны
синтезировать аргинин, поэтому должны получать его с пищей. L-аргинин
регулирует проницаемость сосудов и улучшает микроциркуляцию, стимулирует
Т-клеточный иммунитет, необходим для нормального созревания половых
клеток
Аргинин – аминокислота, которая необходима для
нормального функционирования гипофиза и производства гормона роста.
Гормон роста накапливается в гипофизе, и организм выделяет его в ответ
на сон, упражнения и ограниченный приём пищи. Дополнительный приём
L-аргинина в особенности необходим интенсивно тренирующимся атлетам
после 30 лет, когда его естественная секреция полностью прекращается.
Кроме того, L-Аргинин ответственен за концентрацию сперматозоидов в
мужской сперме, он улучшает иммунные реакции и ускоряет заживление ран.
Основное действие на организм
1. Снижает риск развития атеросклероза и других заболеваний
сердечно-сосудистой системы
2. Способствует поддержанию нормального уровня артериального давления
3. Улучшает микроциркуляцию крови
4. Благотворно влияет на здоровье предстательной железы, увеличивает
производство спермы и усиливает приток крови к половым органам, создавая
условия для более стабильной и продолжительной эрекции
5. Оказывает питательную поддержку иммунной системе
Описание действия БАД
L-Аргинин - аминокислота, которая оказывает положительное
воздействие на сердечно-сосудистую систему, так как способствует
поддержанию нормального уровня холестерина в крови. Высокий уровень
холестерина и отложение солей на стенках артерий могут привести к
нарушениям деятельности сердечно-сосудистой системы, развитию
атеросклероза и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
L-Аргинин действует как предшественник оксида азота, который
высвобождается из клеток внутренних стенок сосудов и способствует
расширению сосудов, предотвращая, таким образом ,развитие
атеросклеротических бляшек. L-Аргинин способствует также
поддержанию нормального уровня артериального давления.
L-Аргинин в сочетании с глюкозой стимулирует выработку инсулина.
Он улучшает работу иммунной системы, стимулируя деятельность
тимуса (вилочковой железы), который вырабатывает Т-клетки, в том числе и
клетки-киллеры
=====
Бактерии и вес
Группа ученых во главе с профессором медицины Джеффри Гордоном из Университета Вашингтона в Сент-Луисе в ходе исследования выяснила, что бактерии в кишечнике людей, страдающих ожирением, отличаются от микробов у людей нормального телосложения.
Различия в бактериях
сводятся к тому, что микроорганизмы в кишечном тракте полных людей более
эффективно извлекают калории из пищи. Именно поэтому у разных людей
потребление одинаковых продуктов приводит к различным результатам:
кто-то поправляется, а кто-то сохраняет прежний вес.
Данные властей Соединенных Штатов свидетельствуют, что
порядка двух третей (136 млн.) взрослых жителей страны страдают
от излишнего веса. Соавтор исследования и профессор гастроэнтерологии
Вашингтонского университета Сэм Кляйн подчеркивает, что данные
статистики в очередной раз подтверждают необходимость проведения
экспериментов для выявления причин ожирения.
Ученые озабочены тем, что психическая атака индустрии
фаст-фуда на самых незащищенных – детей и подростков, старых и одиноких,
неимущих и необразованных. Коммерческая реклама индустрии быстрого (и
вредного) питания целенаправленно промывает мозги в первую очередь
именно этим категориям населения, которые не могут противостоять мощному
психологическому натиску.
Поэтому когда кто-то из нас говорит: «Каждый должен сам
отвечать за свой образ жизни и питания», эта максима правильна лишь в
теории, но не на практике. Каждый должен, но не каждый может. McDonald’s
и Burger King настолько богаты, что могут не только нанять в любых
количествах лучших профессионалов рекламы и пиара, но и создавать в
разных уголках Америки псевдообщественные организации, которые под
прикрытием великого слова «свобода» (имеется в виду свобода решать
самому, как питаться и т.п.) на самом деле отстаивают интересы
корпоративных гигантов фаст-фуда.
В ходе экспериментов ученые работали с лабораторными мышами,
поскольку в организме грызунов присутствуют тот же тип бактерий, что и у
человека. Исследование показало, что в организме полных мышей находятся
колонии бактерий, более активно выделяющий калории из пищи. Этот тип
бактерий был затем пересажен в организм мышей, выращенных в стерильных
условиях, в результате чего их вес увеличился почти в два раза.
Источник:
Ruth E. Ley, Peter J. Turnbaugh, Samuel Klein and Jeffrey I. Gordon.
Microbial ecology: Human gut microbes associated with obesity. Nature
444, 1022-1023, 21 December 2006